Có thể bạn chưa biết, 15 thói quen ăn uống đang tàn phá cơ thể Ngoài chú ý vào thực phẩm, bạn còn cần tránh mắc những sai lầm trong các thói quen ăn uống hàng ngày.
Cảm thấy đói dù vừa ăn no: Cơ thể có vấn đề gì không? Tình trạng mau đói không hẳn do quá trình trao đổi chất của cơ thể tăng lên mà còn có thể xuất phát từ những nguyên nhân khác.
Chế độ ăn uống của bạn ảnh hưởng tới giấc ngủ như thế nào? Để có giấc ngủ sâu ngon, bạn không nên ăn quá nhiều vào buổi tối, đặc biệt cần hạn chế rượu bia và caffein.
Hướng dẫn bạn gái 7 gợi ý thú vị cho giai đoạn “đèn đỏ” Bạn muốn ăn ngọt thoải mái nhưng sợ béo? Ước muốn này của bạn có thể thành hiện thực trong kỳ “đèn đỏ”.
Hướng dẫn bài tập giúp mắt bạn phục hồi và hoạt động tốt trở lại Bằng cách thư giãn mắt và học cách tập trung đúng cách, mắt của bạn có thể được phục hồi và hoạt động tốt trở lại.
    
Dễ dẫn đến tử vong vì thói quen kết hợp sai thực phẩm Đậu phụ khi kết hợp với mật ong gây nên tình trạng vón cục dạ dày khiến người ăn khó thở, hôn mê và có thể dẫn đến tử vong.
Thói quen nấu ăn sai lầm biến thực phẩm thành thuốc độc Rán thịt gà quá kĩ, rửa rau sau khi thái, cho nhiều đường vào món ăn là những thói quen sai lầm khi nấu ăn có thể gây hại cho sức khỏe.
Hướng dẫn những bài tập cho đôi chân khỏe mạnh không thể bỏ qua Chân là bộ phận chịu nhiều áp lực nhất nhưng có lẽ cũng ít được quan tâm nhất. Đừng quên một đôi chân khỏe mạnh mới đỡ được 1 cơ thể khỏe mạnh!
5 nên và 5 không nên trong thai kỳ mẹ bầu cần biết Phải là người trong cuộc có lẽ mới hiểu hết những nỗi vất vả của các mẹ bầu. Từ chuyện ăn uống, nghỉ ngơi, thư giãn cho tới tâm sinh lý
Nếu không điều chỉnh ngay những thói quen này tại công sở thì bạn sẽ "chết mòn" Có bao giờ bạn thắc mắc liệu công việc có đang bào mòn sức khỏe bản thân?
Giúp mẹ đi bộ đúng cách trong thai kỳ đảm bảo an toàn Đi bộ là một trong ít những hoạt động an toàn nhất mà mẹ bầu có thể duy trì trong suốt 9 tháng thai kì. Đây còn được đánh giá là bài tập tim mạch
19 cách kết hợp thực phẩm cực sai lầm mà bạn không nên bỏ qua Nếu bạn đang giữ thói quen nấu củ cải trắng cùng cà rốt hay ăn chung thịt bò và tôm thì hãy bỏ ngay đi nhé!
Mỗi ngày giảm ăn đường 1 chút, kết quả sẽ khiến bạn bất ngờ Ăn ít đường còn giúp cơ thể phòng tránh được hàng tá loại bệnh tật nguy hiểm, từ bệnh tim, Alzheimer, đến tiểu đường và ung thư.
Điểm danh 7 lý do tại sao chúng ta nên ăn dứa mỗi ngày Với nền nông nghiệp phát triển, chúng ta có thể mua được những trái dứa này quanh năm thay vì chính vụ từ tháng Ba đến tháng Bảy.
Trăm ngàn lý do để bạn thức dậy sớm hơn 2 giờ mỗi ngày Dậy sớm hơn bình thường 2 tiếng rưỡi, bạn sẽ có thêm 150 phút mỗi ngày, 17 tiếng rưỡi mỗi tuần, hơn 70 tiếng mỗi tháng và 840 tiếng mỗi năm.
Bình luận mới nhất
Video nổi bật