Kỹ năng phương pháp để có một lối sống lành mạnh

7 thói quen ăn uống sai lầm khiến cơ thể mệt mỏi mà bạn cần nên tránh

Thứ tư, 11:37:07 04/07/2018

Nhiều thói quen ăn uống sai lầm sẽ khiến cơ thể cảm thấy mệt mỏi. Dưới đây là những sai lầm mà bạn có thể đang mắc phải và nên tìm cách khắc phục ngay.

Ăn thứ này trước khi uống rượu bia thì chẳng lo say

Thứ tư, 11:35:05 04/07/2018

Cuối năm là thời điểm tiệc tùng liên miên và khó tránh được việc nhấp vài ngụm rượu bia, chị em cứ ăn thứ này trước khi dự tiệc thì chả lo say.

Nguyên nhân từ 7 lý do khiến cơ thể bạn luôn trong trạng thái mệt mỏi

Thứ tư, 11:26:03 04/07/2018

Cơ thể thường mệt mỏi vì phải làm việc, học tập hay hoạt động suốt cả ngày. Nhưng bên cạnh đó, sự mệt mỏi mọi lúc và kéo dài có thể còn do chính những bệnh lý hay tâm trạng của bản thân.

Hướng dẫn vệ sinh cơ thể trước khi sinh con các mẹ nên biết

Thứ tư, 11:25:08 04/07/2018

Thai phụ cần phải thường xuyên tắm gội và vệ sinh cơ thể sạch sẽ, đặc biệt là trước khi nhập viện để sinh con thì việc tắm gội và vệ sinh cơ thể càng cần thiết.

Những điều không được làm trước khi đi ngủ bạn cần tránh

Thứ tư, 11:19:08 04/07/2018

Tập thể dục là một điều lý tưởng cho sức khỏe giúp cho giấc ngủ ngon hơn, sâu hơn nhưng nó cần được thực hiện vào ban ngày hay trước giờ đi ngủ khoảng vài giờ.

Khoa học chứng minh 5 thói quen đơn giản này giúp chúng ta "đi ngược lại" thời gian

Thứ tư, 11:17:06 04/07/2018

Chúng ta đều phải lớn lên, đi học, làm việc, tuân theo những quy luật của tự nhiên và không thể tránh khỏi sự lão hóa.

Để không say, nên ăn gì trước khi uống rượu bạn biết không?

Thứ tư, 11:17:00 04/07/2018

Một ly nước ép rau xanh cung cấp dưỡng chất cần thiết cho cơ thể như vitamin và khoáng chất, tránh mất nước khi uống rượu.

Những sự kết hợp 'chết người' từ thực phẩm mà bạn cần lưu ý

Thứ tư, 11:13:02 04/07/2018

Nhẹ thì sẽ chỉ gây khó chịu nhưng có những thói quen ăn uống thường gặp sẽ gây nguy hiểm tính mạng.

Tìm hiểu 5 thói quen trước khi đi ngủ của người thành công

Thứ tư, 11:11:05 04/07/2018

Những người thành đạt thường đọc sách, đi bộ, hay sáng tạo trước khi đi ngủ. Ngoài lợi ích tăng thêm kiến thức, đọc sách mỗi ngày còn giúp giảm stress, cải thiện trí nhớ.

Điều cần biết trước khi ăn chay để đảm bảo sức khỏe

Thứ tư, 11:09:09 04/07/2018

Nếu bạn đơn thuần nghĩ rằng chỉ cần ăn chay là sẽ giảm cân thì bạn nên suy nghĩ lại. Dưới đây là 7 điều bạn cần phải biết trước khi quyết định ăn chay, dù trong thời gian ngắn hay dài.

Thay đổi những thói quen này giúp bạn có thể phòng ngừa nguy cơ mắc bệnh ung thư cổ tử cung

Thứ tư, 11:01:01 04/07/2018

Ung thư cổ tử cung đang dần trở thành nỗi lo của hàng loạt chị em phụ nữ. Tuy nhiên, nếu biết được các nguyên nhân dẫn đến căn bệnh này thì bạn có thể phòng ngừa nguy cơ mắc bệnh từ sớm.