Điểm danh 7 thói quen giúp cơ thể và tinh thần đều khỏe mạnh Nếu là người hiện đại, hãy làm theo 7 thói quen này để cơ thể và tinh thần đều khỏe mạnh. Hãy nghe các chuyên gia y học đưa ra 7 thói quen tốt mà bạn nên thực hiện mỗi ngày để có tâm - thân khỏe mạnh.
Những thói quen lành mạnh để khởi đầu một ngày mới tuyệt vời Hình thành thói quen bắt đầu một ngày mới với một tâm trạng tốt có thể giúp bạn làm việc hiệu quả hơn trong suốt cả ngày.
Cách xua tan mỏi mệt trong ngày nắng nóng nên lưu lại ngay Ảnh hưởng của nắng nóng, bạn không chỉ chán ăn mà còn luôn cảm thấy mỏi mệt. Những mách nhỏ dưới đây hy vọng sẽ hữu ích đối với bạn.
Xỉa răng sau ăn: Lợi thì còn lợi, nhưng răng chẳng bền Hành động này có thể làm chảy máu chân răng, thưa răng và có thể gây bệnh.
Nhiễm độc chì từ những thói quen trong cuộc sống hàng ngày Thường xuyên tô son môi màu đậm, sử dụng bát đĩa bằng sành sứ nhiễm chì, gói thực phẩm bằng giấy báo… là những thói quen khiến cơ thể chúng ta bị nhiễm độc chì mà không hay biết.
    
Điều chỉnh thói quen sinh hoạt giúp mẹ bầu khỏe hơn Mẹ bầu khỏe hơn nhờ điều chỉnh thói quen sinh hoạt. Khi mang thai, chị em nên thay đổi cách sinh hoạt để đảm bảo sức khỏe cho cả mẹ và con.
Vạch mặt 7 thói quen sai lầm nhiều người mẹ gặp phải 7 thói quen những người mẹ tốt không làm. Một người mẹ tốt không chỉ biết vỗ về, ủ ấm con mình. Đôi khi, mẹ cũng cần thoát khỏi cái bóng 'thiên chức' để yêu đời hơn.
Những thói quen xấu khiến bạn dễ mắc bệnh ung thư Các nhà nghiên cứu thuộc Trường Y Harvard, Mỹ phát hiện ra rằng, 40% trường hợp ung thư và một nửa số ca tử vong do ung thư là kết quả của những thói quen xấu hàng ngày của chúng ta.
Bất ngờ thói quen ngày thường gây vô sinh mà bạn chưa biết Bất ngờ thói quen ngày thường gây vô sinh. Tình trạng hiếm muộn, vô sinh đang ngày càng gia tăng, trong khi nhiều nguyên nhân lại từ những thói quen tưởng chừng như vô hại.
Cách nhận biết trẻ phát triển tốt từ thói quen xấu Nhận biết trẻ phát triển tốt từ thói quen xấu. Ăn vạ, bướng bỉnh, bày bừa,... có thể khiến cha mẹ nổi cáu nhưng lại là dấu hiệu cho thấy trẻ phát triển tốt.
Bạn có biết: Điều gì xảy ra với cơ thể nếu bạn ngừng say xỉn? Những thay đổi này chắc chắn sẽ khiến bạn muốn ngừng uống rượu ngay lập tức!
Sử dụng thuốc tránh thai lâu năm có thể gây bệnh ung thư Theo PGS Trần Văn Thuấn, tại các quốc gia, số người mắc ung thư vú cao nhất thường ở phụ nữ 60 - 65 tuổi.
Những nguyên nhân gây đầy bụng khiến bạn không ngờ tới Những nguyên nhân gây đầy bụng không liên quan gì đến chuyện ăn uống. Không như mọi người vẫn tưởng, rất nhiều nhân tố bên ngoài có khả năng gây nên tình trạng khó tiêu, đầy bụng.
4 sai lầm nhiều người hay mắc khi mới ngủ dậy: Nên bỏ ngay để tránh bệnh nặng Mặc dù là những thói quen thường thấy ở nhiều người ngay sau khi thức dậy, nhưng 4 việc làm này lại mang theo cơ số tác hại đối với cơ thể. Bạn nên tránh càng sớm càng tốt.
4 thói quen xấu nhiều người mắc phải khi làm việc và cần chấm dứt ngay Những áp lực trong công việc, cuộc sống có thể khiến không ít người sao nhãng sức khỏe. Do vậy họ dễ dàng mắc phải những thói quen xấu mà không hề biết.
Bình luận mới nhất
Video nổi bật