Những thói quen tốt, thói quen xấu ảnh hưởng đến sức khỏe và thể trạng

Mách chị em cách tắm cho đúng để giúp lưu thông máu

Thứ năm, 20:29:03 12/07/2018

Tắm kết hợp với xoa bóp sẽ giúp lưu thông máu, tạo cảm giác vô cùng dễ chịu. Nhưng tắm như thế nào mới là đúng? Và tắm với các loại dược liệu sẽ có tác dụng gì?

Tự tạo cho mình thói quen tốt để ngủ ngon lấy lại sức sau khi làm việc

Thứ năm, 20:29:07 12/07/2018

Việc tạo cho mình những thói quen tốt để đảm bảo một giấc ngủ yên tĩnh mỗi đêm là hết sức quan trọng.

Kể tên 3 sai lầm nhiều người thường gặp nhất khi hít thở

Thứ năm, 15:15:00 12/07/2018

Trong thực tế, các chuyên gia nói rằng phần lớn chúng ta đã không hít thở đúng cách, nhất là trong quá trình tập thể dục thể thao.

Thực phẩm không nên ăn khi đói vì không khác nào thuốc độc

Thứ năm, 15:13:04 12/07/2018

Thực phẩm không nên ăn khi đói - Một số loại thực phẩm sẽ rất tốt cho sức khỏe khi được nạp vào cơ thể ở trạng thái bình thường. Nhưng nếu ăn khi đói.

Thói quen có một chút khó chịu nhưng có lợi cho sức khỏe

Thứ năm, 13:38:06 12/07/2018

Hầu hết chúng ta đều thích cảm giác thoải mái nhưng một số nghiên cứu cho thấy, một chút khó chịu đôi khi lại có lợi cho sức khỏe.

Ngủ nghiêng về bên trái mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe

Thứ năm, 13:31:04 12/07/2018

Bạn thường được khuyên nằm nghiêng về bên trái khi ngủ. Nhưng lý do đầy đủ có thể bạn chưa biết. Nằm ngủ nghiêng về bên trái có rất nhiều lợi ích với sức khỏe.

Mẹo nhỏ giúp dân công sở duy trì thói quen uống nước

Thứ năm, 13:23:05 12/07/2018

Lượng nước cần thiết mỗi ngày phụ thuộc vào tình trạng thể chất, khối lượng cơ thể và hoạt động của từng người.

Những thói quen tưởng chừng xấu nhưng rất có lợi cho sức khỏe bạn

Thứ năm, 11:52:08 12/07/2018

Một nghiên cứu đã cho thấy những người thức dậy nhờ chuông báo thức không tốt bằng những người thức dậy một cách tự nhiên.

5 thói quen có lợi cho sức khỏe của bé mẹ cần duy trì

Thứ năm, 11:48:01 12/07/2018

Chỉ là những thói quen nhỏ thường ngày nhưng lại có tác dụng rất lớn đối với việc duy trì và nâng cao sức khỏe cho bé.

Hôn nhiều có lợi cho sức khỏe đấy bạn có biết không?

Thứ năm, 11:35:09 12/07/2018

Nụ hôn không chỉ là tạo sự gắn kết tình cảm giữa các cặp đôi mà còn mang lại nhiều lợi ích sức khỏe.

Khóc nhiều có lợi hay hại cho sức khỏe bạn có biết không?

Thứ năm, 11:27:02 12/07/2018

Một số người so sánh nước mắt như mồ hôi. Việc tập thể dục và khóc đều giúp giảm stress theo cùng một nguyên lý.

7 thói quen khó thực hiện buổi sáng nhưng cực kỳ có lợi cho sức khỏe

Thứ năm, 11:26:06 12/07/2018

Các nhà nghiên cứu của Đại học Leipzig (Đức) kết luận rằng, những người dậy sớm vào buổi sáng thường sống chủ động và thành công hơn.

Xem phim đen và những tác hại khôn lường bạn có biết?

Thứ năm, 11:13:04 12/07/2018

Xem phim đen nhiều không chỉ ảnh hưởng đến sức khỏe mà kết quả học tập cũng bị tác động nghiêm trọng.

Những tác hại của việc ngủ quá nhiều mà không phải ai cũng biết

Thứ năm, 11:10:02 12/07/2018

Giấc ngủ thích hợp giúp chống béo phì, tiểu đường, bệnh tim và tử vong sớm. Nhưng điều này không có nghĩa là ngủ càng nhiều càng tốt.

Những tác hại khi đặt máy tính trực tiếp lên đùi ít người biết đến

Thứ năm, 11:02:01 12/07/2018

Ngồi làm việc nhiều giờ với máy tính xách tay để trên đùi có thể gây hại cho sức khỏe theo nhiều cách như gây ra những mảng da đổi màu, hội chứng nướng da...