Những thói quen tốt, thói quen xấu ảnh hưởng đến sức khỏe và thể trạng

Uống nước ngay khi vừa ăn xong hay đợi 30 phút sau: Nhiều người đang có thói quen sai lầm

Thứ bảy, 14:13:00 14/07/2018

Uống nước ngay sau khi ăn là thói quen vô cùng phổ biến. Thế nhưng, thói quen tưởng đơn giản này có thực sự tốt không hay lại gây ra những nguy cơ cho sức khỏe?

Đầu tuần hãy học thở cho đúng cách vì không phải ai cũng biết cách

Thứ bảy, 13:46:08 14/07/2018

Thở là một trong những chức năng vật lý quan trọng nhất của cơ thể. Chúng ta hít thở khoảng 20.000 lần một ngày.

4 hành vi khiến con người dần "kém thông minh" nên bỏ ngay

Thứ bảy, 13:46:05 14/07/2018

Đó là những hành động tưởng chừng như rất bình thường nhưng lại khiến chúng ta ngày một "ngu ngốc"…

10 việc đơn giản nên làm để bảo vệ thận trước khi quá muộn

Thứ bảy, 13:44:02 14/07/2018

Hàng ngày, chỉ cần thực hiện theo 10 bước cực đơn giản, bạn đang giảm nguy cơ mắc căn bệnh thận mãn tính.

Xương yếu không thể sống thọ hãy làm ngay 10 điều ngay từ khi còn trẻ để giữ xương khỏe

Thứ bảy, 13:38:01 14/07/2018

Chúng ta biết rằng tuổi thọ phụ thuộc rất lớn vào sức khỏe của xương. Nếu xương bị loãng hoặc yếu, bạn sẽ không thể khỏe. Đây là 10 lời khuyên không nên bỏ qua, kể cả bạn đang trẻ

Bạn đã biết dùng lược chải đầu đúng cách hay chưa?

Thứ bảy, 13:26:08 14/07/2018

Cách tốt nhất để duy trì hiệu quả của việc chải đầu chính là nhặt sạch tóc khỏi lược sau khi dùng và vệ sinh lược 1 lần/tuần.

Tham khảo 9 việc bạn nên làm trong một ngày thiếu ngủ

Thứ bảy, 11:46:02 14/07/2018

Cố gắng làm việc trong một ngày một ngày mệt mỏi và thiếu ngủ không phải là một chuyện dễ dàng, nhưng có nhiều cách để vượt qua.

Nhận biết 9 việc bạn cần phải làm ngay khi mắc cảm cúm

Thứ bảy, 11:38:03 14/07/2018

Cách để đối phó với ba triệu chứng thường gặp của bệnh cảm cúm? Hãy cùng chúng tôi trang bị cho mình những kiến thức cơ bản để phòng và trị bệnh cảm cúm này nhé!

9 việc nên làm vào buổi sáng để nâng cao sức khỏe thể chất

Thứ bảy, 11:37:01 14/07/2018

Buổi sáng chính là thời điểm tốt để nâng cao sức khỏe thể chất, duy trì sự khỏe mạnh. 9 điều dưới đây sẽ giúp tăng cường sức khỏe của bạn.

8 việc cần làm để trẻ không bị cảm cúm trong mùa lạnh

Thứ bảy, 11:28:03 14/07/2018

Mùa đông, số trẻ dưới 5 tuổi phải nhập viện do cảm cúm và các bệnh liên quan đến đường hô hấp thường rất lớn.

Ngủ 'nướng' gây ra tác hại không ngờ đến sức khỏe con người

Thứ bảy, 11:26:05 14/07/2018

Khi căng thẳng, bạn sẽ cảm thấy mệt mỏi và muốn ngủ nhiều hơn bình thường. Tuy nhiên, các nhà khoa học khuyến cáo không nên ngủ nhiều hơn 9 tiếng/ngày và phải ngủ tối thiểu 7 giờ/ngày.