Những thói quen tốt, thói quen xấu ảnh hưởng đến sức khỏe và thể trạng

8 thói quen ngủ hàng ngày làm bộc lộ sức khỏe của bạn

Thứ Hai, 10:50:07 16/07/2018

Nếu trong giấc ngủ bạn thường xuyên thức dậy giữa đêm không thể ngủ tiếp hay luôn thức dậy sớm không ngủ tiếp được. Đó là dấu hiệu bạn có khả năng mắc bệnh.

6 thói quen làm hại trí thông minh của trẻ mẹ cần phải biết

Thứ Hai, 10:50:09 16/07/2018

Sự phát triển não của trẻ không thể tách rời protein và vitamin có trong thực phẩm. Các chất dinh dưỡng này chủ yếu được hấp thu vào cơ thể trẻ thông qua các bữa ăn hàng ngày.

Làm sao cải thiện tư thế ngồi để khỏe, tránh việc trở thành một "anh gù"?

Thứ Hai, 10:45:08 16/07/2018

Tư thế xấu dễ dẫn đến cong, vẹo cột sống, đau lưng, đau cổ mãn tính, giảm tính linh hoạt.

Tuân thủ chế độ ăn kiêng thông minh này giúp bạn giảm cân nhanh chóng

Thứ Hai, 10:34:04 16/07/2018

Hãy thử chuyển đổi khẩu phần ăn hàng ngày 1 cách thông minh để không còn phải lo âu về vấn đề cân nặng nữa. Chúng ta cùng tìm hiểu để áp dụng cho các bữa ăn hàng ngày và tăng thêm sự tự tin nhé.

Ngửi táo, chuối giúp giảm cân dễ dàng mà bạn không ngờ tới

Thứ Hai, 10:25:07 16/07/2018

Ngửi táo, chuối giúp bạn giảm cân dễ dàng. Ngoài ra, Không dùng tay lấy đồ ăn, ăn mận khô, ăn nhẹ buổi chiều... cũng đem lại hiệu quả giảm cân cao cho bạn.

Những sai lầm khiến kế hoạch giảm cân của bạn 'phá sản'

Thứ Hai, 10:14:01 16/07/2018

Hiện nay, nhiều người đang giảm cân để có một thân hình thon gọn. Tuy nhiên, chỉ một vài sai sót cũng khiến ước mơ của bạn tan vỡ.

6 hiểu lầm thường gặp về chăm sóc sức khỏe trong mùa đông

Thứ Hai, 10:11:05 16/07/2018

Mặc dù được gọi là 'cảm lạnh' nhưng chỉ một mình yếu tố nhiệt độ thấp sẽ không khiến cho bạn bị ốm. Bạn nên biết rằng cảm lạnh là do vi-rút gây ra chứ không phải do thời tiết.

20 mẹo giảm cân nhanh chỉ trong 1 tuần bạn nên áp dụng ngay

Thứ Hai, 10:05:02 16/07/2018

20 mẹo dưới đây sẽ mách cho bạn một lộ trình giảm cân khoa học và không quá khó khăn như bạn nghĩ.

Gia tăng sức khỏe hiệu quả chỉ bằng cách đi tắm biển

Thứ Hai, 09:58:02 16/07/2018

Ánh nắng quá gay gắt sẽ không tốt cho sức khỏe, tuy nhiên, nếu bạn tắm nắng trên bãi biển vào khoảng thời gian sáng sớm hoặc chiều tà thì lại có rất nhiều tác dụng

Thói quen lạm dụng dung dịch xịt thơm miệng gây hại sức khỏe

Thứ Hai, 09:38:03 16/07/2018

Hôi miệng là một hiện tượng gặp ở mọi lứa tuổi, mọi giới gây không ít phiền toái cho người bệnh,

Những bí quyết giữ sức khỏe cho chị em từng độ tuổi

Thứ Hai, 09:34:09 16/07/2018

Những điều dưới đây sẽ giúp bạn hiểu và chăm sóc và giữ sức khỏe cho bản thân mình tốt hơn khi bạn 20, 30 và 40 tuổi.

Nước súc miệng làm tăng nguy cơ ung thư miệng?

Thứ Hai, 09:33:03 16/07/2018

Nước súc miệng chứa cồn bị cho là làm tăng nguy cơ ung thư miệng nhưng đến nay chưa bằng chứng xác đáng nào được tìm thấy.

Mách nhỏ 5 tín hiệu báo tuổi trẻ đang qua phải đặc biệt chú ý

Thứ Hai, 09:28:06 16/07/2018

Phụ nữ bắt đầu lão hóa từ lúc nào? Từ nếp nhăn trên mặt hay là từ sự phát phì của cơ thể? Chúng ta hãy xem 5 tín hiệu dưới đây:

Top 5 hiểu lầm trầm trọng về chạy bộ mà bạn nên biết

Thứ Hai, 09:14:02 16/07/2018

Mọi người đều biết rằng chạy bộ thực sự có thể giúp cho cơ thể khỏe mạnh và giảm trọng lượng hiệu quả. Tuy nhiên, rất nhiều người vẫn còn hiểu chưa đúng về hình thức vận động này.

Chỉ dành 30 phút cho việc này mỗi ngày, bạn có thể phòng tránh tới 13 loại ung thư

Thứ Hai, 09:11:05 16/07/2018

Nghiên cứu cũng đã chứng minh rằng, so với những người ít tập thể dục, nhóm người thường xuyên duy trì các hoạt động thể chất sẽ giảm nguy cơ mắc 13 loại ung thư trên tổng số 26 chủng bệnh.