Những thói quen tốt, thói quen xấu ảnh hưởng đến sức khỏe và thể trạng

Làm sao để duy trì sức khỏe tốt và tinh thần minh mẫn?

Chủ nhật, 20:17:01 15/07/2018

Để có được một thể trạng tốt và một tinh thần minh mẫn, bạn cần phải duy trì "sức khỏe" cho não bằng những thực phẩm dinh dưỡng, cũng như cuộc sống điều độ mỗi ngày.

Làm sao để biết những tư thế trong sinh hoạt có lợi cho sức khỏe?

Chủ nhật, 20:17:08 15/07/2018

Để nâng cao hiệu quả trong các hoạt động hàng ngày, chúng ta cần chú ý rằng: mỗi loại hình hoạt động đều cần có một tư thế thích hợp. Dưới đây là một số ví dụ:

Làm sao để thay đổi thói quen xấu giúp cải thiện sức khỏe?

Chủ nhật, 20:17:02 15/07/2018

Có lẽ bạn muốn bắt đầu luyện tập thường xuyên, bỏ hút thuốc lá, giảm cân, hay nhớ gọi tới mẹ nhiều hơn.

Mẹo để thoải mái ở nơi làm việc, không còn lo bị stress

Chủ nhật, 16:27:01 15/07/2018

Có những mẹo rất đơn giản giúp bạn thoải mái ở nơi làm việc.

Tập thể dục: Chọn sáng hay tối mới tốt cho sức khỏe?

Chủ nhật, 16:13:04 15/07/2018

Nên tập thể dục vào thời điểm buổi sáng hay tối để thuận tiện và đạt được hiệu quả tốt nhất là câu hỏi luôn khiến bạn nghĩ suy.

Làm sao để giúp dân văn phòng bảo vệ mắt khi dùng máy tính?

Chủ nhật, 15:59:08 15/07/2018

Ngày lại ngày, dân công sở liên tục “dán mắt” vào màn hình máy tính trong một thời gian dài trong ngày. Theo thời gian, tổn thương mắt do bức xạ máy tính là điều khó tránh.

Phòng ngừa ung thư theo lời khuyên chuyên gia bạn nên tham khảo

Thứ bảy, 16:53:03 14/07/2018

Ung thư là căn bệnh đến nay thế giới vẫn chưa tìm ra thuốc chữa, vì vậy hàng ngày hãy chú ý làm tốt các công việc phòng ngừa để tránh

Bạn biết chưa: Giảm cân bừa bãi gây ra nguy hại nghiêm trọng

Thứ bảy, 16:50:06 14/07/2018

Một thân hình cân đối, khỏe mạnh là niềm mơ ước của chị em phụ nữ. Nên khi bị thừa cân, béo bụng, nhiều người đã vội áp dụng những chỉ dẫn thiếu hiểu biết để giảm cân.

Những bí quyết tăng cân đơn giản, dễ thực hiện ngay tại nhà

Thứ bảy, 16:41:07 14/07/2018

Áp dụng các bí quyết tăng cân hiệu quả dưới đây sẽ giúp bạn có được cân nặng mong muốn.

'Bỏ túi' ngay bí quyết này lo gì tăng cân trong kỳ nghỉ dài?

Thứ bảy, 16:33:04 14/07/2018

Tăng cân dịp nghỉ lễ là nỗi ám ảnh của mọi cô gái. Những mẹo sau giúp bạn có kỳ nghỉ vui mà không lo lắng về cân nặng.

Nguy cơ mắc chứng táo bón vì lạm dụng thuốc nhuận tràng

Thứ bảy, 15:35:08 14/07/2018

Tôi 45 tuổi, thường xuyên bị táo bón từ nhiều năm nay. Tôi đã dùng nhiều biện pháp kể cả uống thuốc nhuận tràng để cải thiện tình trạng...

Hiểm họa từ dầu ăn tái chế: Có thể gây đột quỵ, ung thư

Thứ bảy, 15:18:09 14/07/2018

Dầu ăn tái chế có thể gây đột quỵ, ung thư. Ngoài ra, loại dầu này có tiềm ẩn nguy cơ gây bệnh tim mạch, Parkinson, Alzheimer, Huntington…

Đừng chủ quan, thói quen cắn móng tay có thể gây ra những hậu quả cho sức khỏe mà bạn không ngờ tới

Thứ bảy, 15:16:06 14/07/2018

Đừng chủ quan, thói quen cắn móng tay có thể gây ra những hậu quả khôn lường cho sức khỏe mà bạn không ngờ tới. Hãy cùng tìm hiểu tác hại của thói quen cắn móng tay đối với cơ thể bạn nhé!