Những thói quen tốt, thói quen xấu ảnh hưởng đến sức khỏe và thể trạng

8 thời điểm được coi là tốt nhất để chăm sóc sức khỏe

Thứ Hai, 13:31:07 16/07/2018

Bạn thường làm những điều bạn muốn, ăn và uống khi bạn thấy đói ...Những hành vi đó là không tốt cho sức khỏe của bạn

Bạn biết chưa: Ăn giờ nào sẽ giảm cân nhanh nhất?

Thứ Hai, 13:23:00 16/07/2018

Nếu chỉ ăn kiêng mà không ăn theo chế độ khoa học và đúng giờ thì bạn cũng khó có thể giảm cân.

Bí quyết giảm cân tưởng chừng kỳ quái nhưng vô cùng hiệu quả

Thứ Hai, 11:57:03 16/07/2018

Giảm cân theo một chế độ tập luyện, kiêng khem chặt chẽ và kiên trì sẽ mang lại hiệu quả cao nhất. Hãy áp dụng các biện pháp giảm cân khác nhẹ nhàng, hơi… kỳ quái nhưng vẫn rất hiệu quả.

Chạy bộ đúng cách để tốt cho sức khỏe trong mùa hè

Thứ Hai, 11:49:01 16/07/2018

Chạy bộ đúng cách giúp bạn duy trì một cơ thể dẻo dai, lưu thông khí huyết. Dưới đây là những hướng dẫn chạy bộ cho bạn để tốt cho sức khỏe trong mùa hè.

4 sai lầm nghiêm trọng phá hỏng kế hoạch giảm cân của bạn

Thứ Hai, 11:43:00 16/07/2018

Bạn cố gắng ăn ít và tập thể dục nhưng cân vẫn không giảm có thể là do cách nhìn sai lệch đằng sau ý nghĩa giảm cân.

Thói quen ngồi vắt chéo chân nguy hiểm cho sức khỏe

Thứ Hai, 11:31:09 16/07/2018

Nhiều người có thói quen ngồi vắt chéo chân. Tuy nhiên, đây là thói quen xấu gây hại cho sức khỏe mà nhiều người không hề biết.

Bí quyết giảm cân không cần tốn nhiều công sức: Nhiều người thử và đã thành công

Thứ Hai, 11:30:00 16/07/2018

Hãy sử dụng 9 thủ thuật nhỏ hàng ngày dưới đây để giảm cân mà không cần phải đến các phòng tập hay áp dụng chế độ ăn kiêng nào.

9 mẹo để sở hữu dáng chuẩn 'vô thời hạn' sau khi giảm cân

Thứ Hai, 11:23:07 16/07/2018

Sau khi giảm cân thành công, hãy tạo những thói quen dưới đây để duy trì trọng lượng mà bạn khó khăn đạt được.

6 hiểu biết về sức khỏe của chị em “không nên bỏ qua”

Thứ Hai, 11:18:01 16/07/2018

Sức khỏe là yếu tố đầu tiên của cuộc sống, chỉ có một cơ thể khỏe mạnh thì chúng ta mới có thể cảm nhận được cuộc sống muôn màu xung quanh.

7 cách giữ ấm tốt cho sức khỏe của bạn chớ nên bỏ qua

Thứ Hai, 11:16:05 16/07/2018

Ăn no, mặc nhiều lớp áo, đừng co ro run rẩy, không uống bia rượu... là những cách bạn có thể thực hiện để giữ ấm khi mùa đông về.

Đặt máy tính sai làm hại sức khỏe các bạn cần lưu ý

Thứ Hai, 11:08:05 16/07/2018

Đặt máy tính lên đùi, chân hay trên bụng dẫn đến những hệ quả khôn lường về sức khỏe cũng như gặp tai nạn trong lúc sử dụng.

Những phương pháp giảm cân cực hiệu quả bạn nên thử

Thứ Hai, 11:06:04 16/07/2018

Một số phương pháp giảm cân hiệu quả. Thừa cân không chỉ gây thiếu thẩm mỹ mà còn tăng các nguy cơ gây bệnh.

Liệt kê những việc cần làm mỗi ngày trong mùa thu đông

Thứ Hai, 11:04:05 16/07/2018

Thời tiết thay đổi cũng là khi bạn cần phải điều chỉnh một số thói quen cho phù hợp.

Lý do không nên tắm nước nóng mà không phải ai cũng biết

Thứ Hai, 11:04:06 16/07/2018

Có rất nhiều lợi ích mang lại từ việc tắm nước nóng và nước lạnh.

Thói quen dùng Internet đang dần "đánh cắp" sức khỏe con người

Thứ Hai, 10:55:03 16/07/2018

Sự ra đời và phát triển của internet đem đến cho con người nhiều sự trải nghiệm mới. Song, cũng chính internet đang dần lấy đi sức khỏe của con người.