Thực phẩm tốt nhất cho phụ nữ mang thai cần bổ sung trong thai kỳ Nhu cầu dinh dưỡng của bà bầu thay đổi theo thời gian nên cần cung cấp thực phẩm bổ dưỡng để đảm bảo sức khỏe cho mẹ và và sự phát triển của bé.
Dừng ngay thói quen này khi mang thai nếu không muốn làm hại 3 thế hệ tiếp theo Khi mang thai người mẹ tuyệt đối không nên uống rượu bởi những tác dụng phụ có thể xảy ra với thai nhi và sức khỏe người mẹ.
8 "siêu thực phẩm" tăng khả năng mang thai cho các cặp vợ chồng 8 “siêu thực phẩm' dưới đây được xem là rất có ích cho những cặp vợ chồng đang muốn đón thêm thành viên mới trong gia đình.
Các mẹ có biết: Cải bắp rất tốt cho phụ nữ mang thai Trong thời gian mang thai, phụ nữ cần ăn nhiều thực phẩm lành mạnh và bổ dưỡng để đảm bảo sức khỏe cho mình và thai nhi.
Bổ sung canxi ở phụ nữ mang thai như thế nào là đúng? Trong thời kỳ mang thai, các nhu cầu về năng lượng, chất đạm, chất béo, các vitamin và khoáng chất đều tăng lên để đáp ứng sự phát triển của cả mẹ và con.
    
7 loại vitamin cần thiết phải bổ sung ngay khi mang thai Trong thời kỳ mang thai, để đảm bảo sức khỏe bà mẹ và sự phát triển của thai nhi, thai phụ cần chú ý bổ sung một số vitamin cần thiết.
Thực đơn cho bà bầu để mẹ khỏe và thai nhi phát triển tốt Thực đơn cho bà bầu cần được chuẩn bị kỹ càng trong giai đoạn 3 tháng đầu, 3 tháng giữa và 3 tháng cuối thai kỳ, đảm bảo cung cấp đầy đủ chất dinh dưỡng cho cả mẹ và thai nhi.
Nhất định phải biết: Mẹ bầu ăn gì để phòng dị ứng cho thai nhi? Để phòng cho trẻ khỏi bị dị ứng ngay từ khi mang bầu thai phụ đã có thể chuẩn bị cho bé một chút hành trang trước khi chào đời.
Những thực phẩm dễ gây sảy thai và dị tật thai nhi mẹ bầu nên tránh Bên cạnh những thực phẩm vô cùng bổ dưỡng cho mẹ và bé thì các loại thực phẩm như thịt cua, rau sam, trà, cà phê... lại có thể gây sẩy hoặc dị tật thai.
Những thói quen xấu của bà bầu làm ảnh hưởng xấu đến thai nhi Những thói quen như ăn thực phẩm sống, ăn cay, thức khuya, đi bộ... của mẹ đều ảnh hưởng xấu đến thai nhi.
5 loại rau sống rất tốt cho sự phát triển toàn diện của thai nhi Theo nghiên cứu gần đây, ăn rau sống trong thai kỳ rất tốt bởi bé có thể hấp thụ được nhiều protein, vitamin và khoáng chất giúp phát triển toàn diện.
Mẹ đã biết ăn hạt hướng dương mang lại rất nhiều lợi ích cho thai nhi chưa? Hạt hướng dương là món ăn vặt phổ biến dành cho phụ nữ. Mặc dù loại hạt này khá nhỉ nhưng lại chứa rất nhiều dưỡng chất quan trọng, cần thiết cho quá trình mang thai
Mẹ có kén ăn cũng phải cố nạp 7 thực phẩm này để thai nhi thông minh nhất Theo các chuyên gia, một chế độ ăn uống giàu axit folic, folate khi mang thai sẽ giúp não bộ phát triển tốt nhất.
Những loại trái cây tốt cho bà bầu, thai nhi sẽ rất thích khi mẹ ăn Trái cây sẽ giúp đáp ứng được nhu cầu thèm ngọt của mẹ mà lại cung cấp nhiều dinh dưỡng có lợi cho cơ thể.
Thực phẩm ngăn ngừa thiếu máu khi mang thai cho mẹ bầu Bột yến mạch là một thực phẩm lành mạnh, ít calo và nhiều chất xơ, có tác dụng cải thiện sức khỏe máu.
Bình luận mới nhất
Video nổi bật