Phương pháp đơn giản dự chuẩn ngày rụng trứng bạn nên biết

Thông thường, trong mỗi tháng buồng trứng sẽ nuôi lớn được 1 quả trứng. Đến thời điểm nhất định, trứng sẽ rụng xuống và tồn tại trong khoảng thời gian từ 12 - 24 giờ.

Nếu được thụ tinh trong khoảng thời gian trứng rụng thì một loại hoóc-môn đặc biệt sẽ được tiết ra để ngăn chặn hiện tượng kinh nguyệt Còn nếu trứng không được thụ tinh nó sẽ tự tiêu hủy và chạy theo lớp niêm mạc tử cung ra ngoài.

Trong trường hợp muốn thụ hoặc tránh thai thì việc xác định ngày rụng trứng rất cần thiết. Dưới đây là những cách dự đoán ngày rụng trứng mà chị em nên biết:

Trong trường hợp muốn thụ hoặc tránh thai thì việc xác định ngày rụng trứng rất cần thiết (Ảnh minh họa: Internet)

Dựa vào nhiệt độ cơ thể

Muốn tính chính xác ngày rụng trứng, chị em nên mua nhiệt kế để đo sự thay đổi nhiệt độ trong cơ thể. Nếu là lần đầu thì chị em nên đo thường xuyên. Chọn thời điểm vào buổi sáng khi vừa thức giấc là tốt nhất.

So với khoảng thời gian bình thường, vào ngày rụng trứng, nhiệt độ cơ thể sẽ tăng lên chút ít. Do vậy, nếu theo dõi liên tục trong vài tháng và biết được chu kỳ thay đổi nhiệt độ cơ thể, chị em sẽ biết được ngày rụng trứng.

Điểm yếu của phương pháp này là nhiệt độ cơ thể sẽ có thể tăng bất thường do thời tiết, ốm bệnh… Do vậy, chị em nên chọn thời điểm đo trong ngày là lúc thân nhiệt ổn định.

Thông qua dịch nhầy tử cung

Khác với những ngày khác, vào ngày rụng trứng, âm đạo sẽ tiết ra chất nhầy nhằm giúp đưa tinh trùng tới trứng để thụ thai dễ dàng hơn. Do đó, kể từ khi ngày kinh nguyệt chấm dứt, chị em nên theo dõi sự xuất hiện của chất dịch này mỗi ngày.

Trong khoảng 3 - 5 ngày đầu sau kỳ kinh, hầu hết chị em sẽ không có dịch. Đến thời kỳ khô, lúc này, dịch nhầy bắt đầu xuất hiện. Đặc trưng của loại dịch này là một chất lỏng dai và chắc chắn, giống như lòng trắng trứng và khá dính. Đây chính là biểu hiện chị em có thể thụ thai hoặc không nên quan hệ nếu muốn tránh thai

Nhờ những tiến bộ của khoa học mà ngày nay, phụ nữ có thể biết chính xác ngày rụng trứng thông qua que thử

Que thử rụng trứng

Nhờ những tiến bộ của khoa học mà ngày nay phụ nữ có thể biết chính xác ngày rụng trứng thông qua que thử. Chị em có thể tìm mua que thử này ở các hiệu thuốc Ưu điểm của loại que này là dễ sử dụng và rất chính xác. Chỉ cần đưa que vào nước tiểu để thử độ LH và làm theo hướng dẫn có ghi sẵn trên mặt bao bì là có thể biết được ngày rụng trứng.

Cũng như các cách thử trên, chị em cần thử mỗi ngày cho đến khi ra được kết quả. Bạn nên kiểm tra nước tiểu mỗi ngày, thực hiện theo chỉ dẫn và tốt nhất nên kiểm tra tại cùng một thời điểm. Nếu bạn sử dụng que thử trong nhiều tháng và quan hệ được đúng thời điểm rụng trứng mà vẫn không có thai thì nên đi khám càng sớm càng tốt.

Canh thời điểm rụng trứng

Phương pháp này dành cho các cặp đôi có sức khỏe sinh sản bình thường nhưng vẫn khó đậu thai. Các bác sĩ sẽ theo dõi sự phát triển của trứng qua các hình ảnh siêu âm và dự đoán chính xác ngày rụng. Việc còn lại của chị em lúc này là cho trứng gặp tinh trùng đúng thời điểm.

Ngoài ra, phương pháp này rất tốt cho những phụ nữ có ngày kinh nguyệt không đều và không thể biết chính xác khi nào thì trứng rụng dù đã dùng các phương pháp khác nhau. Cái khó của phương pháp này là chị em cần đến bệnh viện thường xuyên để siêu âm, nhằm theo dõi chặt chẽ nhất sự phát triển của trứng.

Nếu trong thời gian theo dõi trứng trong vài tháng phụ nữ vẫn không thể đậu thai. Lúc này, bác sĩ sẽ chỉ định khám toàn diện bộ máy sinh sản của cả nam lẫn nữ để tìm ra nguyên nhân.