Chủ đề sức khỏe: acid beo

Cách giảm béo đùi nhanh nhất sau tuần nghỉ Tết nên biết

Thứ năm, 01:26:05 24/01/2019

Sau tuần nghỉ Tết ở nhà, chắc chắn là phần đùi sẽ bị to lên. Giảm béo đùi không khó nhưng cần kiên trì. Dưới đây là cách giảm béo đùi mà không cần tập gym.

Sai lầm khi nấu nướng khiến bạn tăng cân nên chú ý

Thứ sáu, 14:51:07 28/12/2018

Vào bếp tự tay chuẩn bị bữa ăn cho mình là cách giảm cân vừa nhanh vừa rẻ tiền. Tuy nhiên, một số sai lầm mắc phải khi nấu nướng sẽ phản tác dụng, khiến bạn tăng cân thay vì giảm cân.

Thói quen xem tivi, điện thoại gây hại cho mắt thế nào?

Thứ tư, 11:25:10 26/12/2018

Ánh sáng xanh từ màn hình tivi, điện thoại... tạo các gốc tự do, gây thoái hóa hoàng điểm và nhiều bệnh về mắt.

Những yếu tố nào ảnh hưởng đến chiều cao của trẻ nhỏ?

Thứ Ba, 18:15:08 11/12/2018

Trẻ em ngày nay ít vận động, thường ngồi xem tivi, say mê vi tính thay vì tập luyện các môn giúp tăng chiều cao như đạp xe, bơi lội, bóng rổ, ...

Phân biệt Omega-3, Omega-6, Omega-9 và cách dùng hiệu quả

Thứ Hai, 14:13:12 03/12/2018

Omega-3, Omega-6, Omega-9 đều là những acid béo không no và đều có lợi cho sức khỏe. Tuy nhiên, với mỗi loại lại có đặc điểm, tác dụng và nhu cầu của cơ thể khác nhau.

Bạn nhất định phải biết: Không thể thải độc bằng... nhịn ăn!

Thứ Hai, 01:57:08 03/12/2018

Cái chết của một thanh niên 18 tuổi vì nhịn ăn đã gióng lên hồi chuông cảnh tỉnh cho những ai không màng đến sức khỏe, nhất quyết đòi... nhịn ăn.

Cách nhận biết dầu dừa nguyên chất chuẩn không cần chỉnh

Thứ Hai, 02:04:12 03/12/2018

Học các đặc điểm của tinh dầu dừa nguyên chất và cách phân biệt dầu dừa nguyên chất bạn nhé!

Có thuốc nào chữa khỏi hôi nách hoàn toàn hay không?

Chủ nhật, 19:36:12 02/12/2018

Hôi nách là điều rất thường gặp và ở phụ nữ có tỷ lệ cao hơn nam giới.

Điểm qua những loại thuốc gây ra bệnh lý gan nhiễm mỡ

Thứ bảy, 14:58:07 01/12/2018

Gan nhiễm mỡ là căn bệnh gặp khá phổ biến hiện nay. Bệnh do nhiều nguyên nhân gây nên...

Thiếu magiê trong cơ thể là nguyên nhân gây ra chuột rút

Thứ sáu, 08:43:04 21/09/2018

Magiê cùng với canxi và photpho là những thành phần chính cấu tạo nên xương của cơ thể. Trong cơ thể chúng ta trung bình có khoảng 25g Mg, nhưng lượng Mg ở trong xương chiếm đến 60%.

Điểm mặt 7 sai lầm nguy hiểm khi ăn tôm không đúng cách

Thứ bảy, 14:33:07 01/12/2018

Phần thịt tôm là phần chứa nhiều canxi nhất, cao hơn rất nhiều so với phần vỏ tôm cứng rắn mà mọi người vẫn lầm tưởng là chứa nhiều canxi tốt cho sức khỏe.

Sai lầm khi nấu nướng khiến bạn tăng cân nhanh chóng

Thứ bảy, 14:38:11 01/12/2018

Vào bếp tự tay chuẩn bị bữa ăn cho mình là cách giảm cân vừa nhanh vừa rẻ tiền. Tuy nhiên, một số sai lầm mắc phải khi nấu nướng sẽ phản tác

DHA là loại dưỡng chất gì và có lợi ích như thế nào?

Thứ Hai, 15:51:01 27/08/2018

Khi đi mua sữa cho con các bà mẹ rất chú trọng các loại sữa có tăng cường và bổ sung DHA. Vậy DHA là chất gì và có lợi cho cơ thể như thế nào? Ngoài sữa ra thì những thực phẩm nào có DHA?

Những sai lầm khi ăn tôm với phụ nữ sau sinh

Thứ sáu, 14:25:03 24/08/2018

Tôm là loại thực phẩm giàu dinh dưỡng, tốt cho sức khoẻ. Tuy nhiên, với một số trường hợp, không phải lúc nào ăn tôm cũng tốt.

Công dụng của omega-3 giúp trị đau khớp, cứng khớp cực tốt

Chủ nhật, 10:18:09 26/08/2018

Omega-3 là những chất lipid (chất béo). Người ta nói nhiều đến nhóm acid béo omega-3 bởi nó là tiền chất của DHA (chữ viết tắt của docosahexaenoic acid) và EPA (viết tắt của eicosapentaenoic acid).