Chủ đề sức khỏe: an toi

Vì sao bữa trưa nên là bữa 'hoành tráng' nhất trong ngày? Ăn nhiều vào bữa tối có thể khiến cơ thể ‘trả giá’

Chủ nhật, 12:30:06 28/03/2021

Nhiều người có thói quen coi bữa tối là bữa lớn nhất trong ngày, nhưng theo các chuyên gia, thói quen này không tốt cho sức khỏe. Thay vào đó, bữa trưa nên là bữa ‘hoành tráng’ nhất.

Ăn tối cho 'kẻ thù' có hoàn toàn đúng?

Thứ tư, 21:36:09 28/10/2020

Chúng ta thường có quan niệm 'ăn sáng cho mình, ăn trưa cho bạn, ăn tối cho kẻ thù', nên nhiều chị em chọn phương pháp nhịn ăn tối để giảm cân. Tuy nhiên, quan niệm này có hoàn toàn đúng?.

Ăn tối trước khung giờ này có thể giúp giảm cân hiệu quả

Thứ năm, 18:39:05 27/08/2020

Ăn tối đúng cách sẽ giúp ích rất nhiều trong việc giảm cân, giữ dáng.

10 điều nên nhớ để có buổi hẹn hò lần đầu suôn sẻ nhất

Thứ tư, 06:31:03 09/01/2019

Làm sao để buổi hẹn hò lần đầu của bạn được suôn sẻ và thuận lợi nhất, Cùng xem những điều bạn cần nhớ để có buổi hẹn hò lần đầu suôn sẻ nhất cho mình

Nguy hiểm không ngờ khi... ăn tối muộn ít người biết đến

Thứ Ba, 03:56:06 08/01/2019

Béo phì, tiểu đường, tăng huyết áp, đột quỵ... là một loạt những căn bệnh có thể mắc phải từ thói quen ăn tối muộn.

Bạn nhất định phải biết: Ăn tối muộn dễ gây tăng cân

Thứ năm, 01:26:04 03/01/2019

Ăn khuya khiến cơ thể tích lũy calo dưới dạng mỡ thừa, dễ tăng cân. Hãy ăn sáng và trưa giàu dinh dưỡng, ăn tối 'đạm bạc' để cơ thể khỏe mạnh.

7 điều "dắt lưng" để cân bằng cuộc sống nhất định phải biết

Thứ Hai, 13:46:11 03/12/2018

Bạn không thể nhận ra bạn cần sự cân bằng đến như thế nào cho đến khi mất sự thăng bằng và trôi theo một hướng không mong muốn.

Tham khảo những khung giờ ăn tốt nhất cho sức khỏe

Thứ tư, 08:18:03 31/10/2018

Thời gian lý tưởng nhất để ăn trưa là 12h45, ăn tối lúc 19h. Bữa trưa và bữa sáng nên cách nhau 4 tiếng.

3 cách ăn tối đồng nghĩa tự sát bạn cần loại bỏ ngay

Thứ bảy, 11:21:03 11/08/2018

Bữa tối ăn sớm hạn chế và giảm tỉ lệ phát sinh bệnh kết sỏi đường tiết niệu, đây cũng là cách tốt nhất để chăm sóc sức khỏe cơ thể.

Thời gian tốt nhất để ăn sáng, trưa, tối nhất định phải ghi nhớ

Thứ Ba, 11:09:06 17/07/2018

Thời điểm hoàn hảo cho bữa ăn đầu tiên trong ngày là 7-8h. Các bữa khác trong ngày, bạn nên ăn lúc mấy giờ?

Có thể bạn chưa biết: Ăn đúng giờ, tránh tăng cân

Thứ Hai, 14:26:07 16/07/2018

Thời điểm để ăn sáng sớm hơn bạn nghĩ và ăn trưa lại muộn hơn bạn mong muốn. Hãy tham khảo quy tắc dưới đây để việc giảm cân trở nên dễ dàng.

Những nguy hiểm không ngờ của việc ăn tối muộn ai cũng nên biết

Thứ tư, 23:49:11 28/11/2018

Một cuộc sống với nhịp độ nhanh, áp lực cao cùng với thời gian ăn tối kéo dài, thói quen tưởng chừng bình thường nhưng lại gieo rắc cho bạn những nguy hiểm khôn lường.

Thường xuyên ăn tối sau 7 giờ và đây là những vấn đề sức khỏe mà bạn có thể gặp phải

Thứ năm, 23:44:10 22/11/2018

Thời điểm lý tưởng nhất để ăn tối là từ 6 giờ - 7 giờ. Tuy nhiên, nếu bạn thường xuyên ăn tối muộn sau khung giờ này thì nguy cơ cao có thể gặp phải các vấn đề sức khỏe dưới đây.

5 bước để giảm cân trước khi ngủ chắc chắn bạn có thể làm được

Chủ nhật, 03:09:13 18/11/2018

Giảm cân trước khi đi ngủ nghe có vẻ khá vô lý nhưng chắc chắn là có thể thực hiện. Nếu bạn kiên trì, bạn sẽ nhanh chóng thấy được những thay đổi.

Vừa ăn tối xong mà cứ uống 7 loại nước này thì NỘI TẠNG sẽ bị bào mòn, UNG THƯ gõ cửa tận nhà, còn trẻ mà ốm yếu như cụ già!

Thứ Ba, 18:58:08 06/11/2018

Vào ngày mùa đông giá lạnh, chắc hẳn ai cũng sẽ rất thích được nhâm nhi một ly cà phê nóng với kem tươi. Tuy nhiên mọi người nên tránh uống đồ uống này vào buổi tối.