Chất béo - "Kẻ thù" trong mâm cỗ Tết của người bệnh cao huyết áp Hầu hết các món ăn đặc trưng ngày Tết đều là những món không phù hợp với người thừa cân, béo phì, tăng huyết áp, đái tháo đường…
Giải nhiệt với 8 loại trà tốt cho sức khỏe bạn nên biết Lợi ích của trà đối với sức khỏe đã được nghiên cứu từ lâu, và càng tìm hiểu, bạn sẽ càng ấn tượng với loại đồ uống này.
Hội mọt phim coi chừng hỏng mắt, hại thân chỉ vì 4 thói quen phổ biến Xem phim giải trí cũng tốt nhưng bạn cần tránh các thói xấu này khi xem phim thì mới không gây hại cho sức khỏe.
Chất xơ với sức khỏe và một số bệnh mạn tính nguy hiểm Ngày càng có nhiều nghiên cứu về vai trò chất xơ trong dinh dưỡng và sức khỏe, nhất là về mối liên quan giữa chất xơ với một số bệnh mạn tính nguy hiểm.
Bạn nên biết: Chất xơ, cá, folate, tỏi có phòng được ung thư? Các chất có khả năng hòa tan giúp cho giảm cholesterol máu và do vậy giảm nguy cơ mắc các bệnh tim mạch.
Bạn biết gì về chất xơ hòa tan và chất xơ không hòa tan? Bạn chắc hẳn đã biết rằng, ăn nhiều chất xơ sẽ có lợi cho sức khỏe. Nhưng bạn có biết rằng có nhiều hơn 1 loại chất xơ mà bạn nên ăn?
Mẹo chữa mất ngủ ở người cao tuổi bạn nhất định phải biết Khó ngủ, mất ngủ là hiện tượng thường gặp ở người cao tuổi gây ảnh hưởng lớn đến sức khỏe.
Gạo lứt, có thật sự là “thần dược” như vẫn được đồn thổi? Gạo lứt cũng có gấp đôi lượng chất xơ (fiber) và protein nhiều hơn đến 40% so với gạo trắng. Nhưng gạo lứt có chứa acid Phytic, một chất rất không tốt cho cơ thể
Đậu phụ nên ăn cùng những thực phẩm này để đạt giá trị dinh dưỡng cao nhất Đậu phụ là dễ ăn, nhưng ăn không đúng, kết hợp thực phẩm sai, hay ăn đậu phụ thay rau, thịt... là gặp họa.
Món ăn truyền thống của Nhật giúp sống lâu không phải ai cũng biết Người dân Nhật Bản có tuổi thọ cao nhất thế giới. Theo các nhà nghiên cứu thì chính chế độ ăn và các món ăn truyền thống đã giúp họ sống lâu và khỏe mạnh.
Cải thiện đau lưng mạn tính với liệu pháp xoa bóp bằng tay Cải thiện đau lưng mạn tính với liệu pháp xoa bóp bằng tay. Liệu pháp điều trị nắn xương bằng tay giúp cải thiện đáng kể triệu chứng
Khi bị đau bụng kinh có nên dùng thuốc giảm đau không? Khi bị đau bụng kinh có nên dùng thuốc giảm đau không? Đây là thắc mắc được nhiều người quan tâm, hãy tìm lời giải đáp trong bài viết dưới đây
Những căn bệnh người già thường gặp vào mùa hè Hãy cùng chúng tôi tìm hiểu về những căn bệnh người già thường gặp phải vào mùa hè để giúp họ có phương pháp phòng tránh và khắc phục
Những thời điểm không nên ăn quả hồng có thể bạn chưa biết Quả hồng có lợi cho sức khỏe nhưng sẽ có hại vô cùng lớn nếu bạn ăn không đúng thời điểm.
5 biểu hiện trên cơ thể tiết lộ tình trạng sức khỏe của bạn Hình dáng và những đường cong của cơ thể sẽ tiết lộ cho bạn biết những điều thú vị về tình trạng sức khỏe của mình.
Bình luận mới nhất
Video nổi bật