Bạn có biết đứng quá lâu, nguy cơ bệnh tật tăng gấp đôi Chúng ta đã biết ngồi nhiều ảnh hưởng đến sức khoẻ theo chiều hướng xấu. Thật không may, thêm một tin không hay nữa rằng: đứng nhiều tại chỗ làm việc cũng tác động nguy hại cho sức khoẻ của chúng ta.
Bạn có biết đứng quá lâu, nguy cơ bệnh tật tăng gấp đôi Chúng ta đã biết ngồi nhiều ảnh hưởng đến sức khoẻ theo chiều hướng xấu. Thật không may, thêm một tin không hay nữa rằng: đứng nhiều tại chỗ làm việc cũng tác động nguy hại cho sức khoẻ của chúng ta.
Ẩm thực dưỡng sinh khoa học giúp đảm bảo cơ thể đủ chất Từ xưa danh y Tuệ Tĩnh, Hải Thượng Lãn Ông đã nhấn mạnh vai trò quan trọng của ẩm thực trong việc ngăn ngừa và chữa trị một số bệnh.
5 vùng dưỡng sinh kỳ diệu sẽ giúp cơ thể phòng chữa được nhiều bệnh Theo nghiên cứu của các nhà khoa học, thường xuyên kích thích vào năm vùng dưỡng sinh kỳ diệu này sẽ giúp cơ thể phòng chữa được nhiều bệnh
Dưỡng sinh đúng cách để khỏe trong mùa lạnh, phòng tránh bệnh tật Để đem lại lợi ích cho sức khỏe vào những ngày lạnh, nên ưu tiên dùng các món chế biến từ thịt dê, cừu… Thể dục buổi sớm cần chờ lúc có mặt trời
Học cách dưỡng sinh của Từ Hy Thái Hậu giúp bạn giữ gìn nét thanh xuân theo năm tháng Tương truyền, Từ Hy Thái Hậu nhờ xoa bóp 5 vùng dưỡng sinh thần kỳ mà khỏe mạnh, thọ khang và trẻ đẹp hơn người đương thời
Ăn thứ này mỗi ngày, vừa ngon vừa đẩy lùi hàng loạt bệnh nguy hiểm May mắn thay, hầu hết chúng ta đều thích ăn thứ này chứ không như một số loại thực phẩm tốt cho sức khỏe nhưng ăn không được hấp dẫn lắm.
Đừng xem nhẹ, tóc bạc sớm cũng là dấu hiệu cảnh báo hàng loạt vấn đề sức khỏe Những sợi tóc bạc khiến nhiều chị em e ngại, mất tự tin hóa ra lại là tín hiệu dự báo một số vấn đề sức khỏe không nên xem thường.
Mùa Vu Lan, nên ăn chay thế nào để đảm bảo có sức khỏe dồi dào? Để đảm bảo sức khỏe, người ăn chay nên thiết kế thực đơn có ít nhất 5 phần trái cây và rau củ mỗi ngày nhằm cung cấp đủ chất xơ
Những loại thực phẩm và đồ ăn không tốt cho tim mạch Trái tim là một trong những cơ quan quan trọng nhất của cơ thể, duy trì cuộc sống khỏe mạnh. Có chế độ ăn uống lành mạnh giảm nguy nguy cơ đột quỵ
5 cách phòng tránh bệnh tim mạch ở phụ nữ sau mãn kinh Sau mãn kinh, người phụ nữ thường tăng nguy cơ mắc bệnh tim. Trên thực tế, phần lớn phụ nữ tử vong vì bệnh tim và bệnh tim mạch.
Lý do tuyệt vời để thêm dưa chuột vào nước uống hàng ngày Lý do tuyệt vời để thêm dưa chuột vào nước uống. Một thủ thuật vô cùng đơn giản với dưa chuột có thể giúp bạn cải thiện đáng kể tình trạng sức khỏe
7 chế độ ăn kiêng được nhiều người yêu thích nhất ở nước Mỹ - Trong bảng xếp hạng hiện tại, chế độ ăn kiêng DASH - mục tiêu giảm huyết áp cao nhờ giảm hấp thụ muối, được bình chọn là tốt nhất, xét về tổng thể.
Loại quả bổ dưỡng từ vỏ đến hạt mà Việt Nam không bao giờ thiếu Quả quýt rất phổ biến lại bổ dưỡng từ vỏ đến hạt vì thế người xưa ví loại quả này như "ngọc màu vàng" và ăn một quả bằng uống 5 vị thuốc bổ.
Sai lầm tới 90% người Việt mắc phải khi ăn cà rốt, dưa chuột Tuy có lượng chất rất dồi dào nhưng chất xơ chứa trong cà rốt ở dạng không hòa tan, nếu ăn cà rốt quá nhiều bị tắc nghẽn tại ruột
Bình luận mới nhất
Video nổi bật