Thiếu hụt dinh dưỡng vì lạm dụng ăn chay, các bạn chú ý Tuy ăn chay có rất nhiều lợi ích như giảm cân, ngừa béo phì, giảm bệnh tim mạch, giảm ung thư, bệnh tiểu đường, chứng bốc hỏa ở phụ nữ tiền mãn kinh và mãn kinh… song nếu lạm dụng
5 căn bệnh nguy hiểm do thiếu vitamin D mà bạn cần biết Thiếu hụt vitamin D có thể gây ra nhiều vấn đề nghiêm trọng về sức khỏe như chứng mất trí nhớ, tâm thần phân liệt, thậm chí là ung thư tiền liệt tuyến.
Lợi ích của việc sử dụng thực phẩm hữu cơ ít ai biết Các loại thực phẩm hữu cơ là những mặt hàng thực phẩm được trồng và canh tác mà không sử dụng bất cứ hoá chất tổng hợp, thuốc trừ sâu độc hại, phân bón gốc dầu mỏ hay sinh vật biến đổi gien.
Ngày Tết, ăn thế nào để không bị tăng cân, mắc bệnh Các loại thực phẩm đặc trưng trong dịp Tết lại có năng lượng rất cao, các món ăn có xu hướng nhiều đường, nhiều béo, nhiều đạm động vật từ thịt cá
Vitamin B12: Sao lại cần thiết cho cơ thể đến vậy? Vitamin B12 cần thiết cho sự phát triển hệ thần kinh và tạo ADN, ARN, duy trì mọi hoạt động của cơ thể từ tâm trạng tới tiêu hóa
Nước ngọt có ga: Biết hại nhưng hại đến mức nào bạn có biết? Đây là một loại đồ uống được rất nhiều người ưa chuộng. Tuy nhiên, nó lại chứa những tác hại khôn lường ít người biết.
Cách dự phòng đau nửa đầu để bệnh không gây phiền toái Đau đầu là một trong những triệu chứng thường gặp nhất, trong đó thường gặp là đau nửa đầu, là nguyên nhân gây đột quỵ thường gặp ở người trẻ tuổi
Những nguyên nhân gây đau ngực ngoài đau tim cần hòng tránh Đau ngực thường gợi nhắc đến đau tim. Nhưng trong nhiều trường hợp, đau ngực có thể là do nguyên nhân khác như các bệnh lý về phổi
5 lý do cần bổ sung vitamin B12 cho cơ thể đủ chất Vitamin B12 cần thiết cho sự phát triển hệ thần kinh. Bạn cần vitamin B12 để duy trì mọi hoạt động của cơ thể từ tâm trạng tới tiêu hóa
Các kiểu thiếu hụt vitamin và khoáng chất hay gặp nhất Thiếu hụt vitamin và khoáng chất là tình trạng phổ biến nhiều người gặp phải. Không phải ai cũng nhận ra mình bị thiếu vitamin
Omega-3 giảm nguy cơ mắc các bệnh tim mạch vô cùng hiệu quả Nghiên cứu cho thấy omega-3 giúp giảm nguy cơ mắc các bệnh tim mạch, một trong những "kẻ giết" người hàng đầu tại các quốc gia
Đây là lý do sô cô la đen cực tốt cho sức khỏe tim mạch Thường xuyên ăn sô cô la đen sẽ làm giảm cholesterol, tăng insulin giúp ngăn ngừa bệnh tim, giảm đột quỵ...
Đây là lý do sô cô la đen cực tốt cho sức khỏe tim mạch Thường xuyên ăn sô cô la đen sẽ làm giảm cholesterol, tăng insulin giúp ngăn ngừa bệnh tim, giảm đột quỵ...
Bật mí top thực phẩm cực tốt đối với giấc ngủ của bạn Chế độ ăn uống có tác động rất lớn đến chất lượng giấc ngủ cũng như thời gian ngủ của nhiều người.
7 lợi ích của dầu cá mà có thể bạn chưa bao giờ nghe đến Dầu cá có chứa nhiều vitamin và rất tốt cho sức khỏe của con người. Hãy cùng xem những lợi ích mà dầu cá mang lại cho sức khỏe là gì nhé!
Bình luận mới nhất
Video nổi bật