Bộ phận chống ung thư trong quả táo thường bị bỏ qua mà mọi người chưa biết Vỏ quả táo còn chứa rất nhiều thành phần chống ôxi hóa và các thành phần có thể giúp chống lại bệnh ung thư.
Bạn được gì khi ăn bông cải xanh trong chế độ ăn hàng ngày? Bông cải xanh hay súp lơ xanh là loại rau có nhiều lợi ích sức khỏe. Sau đây hãy cùng tìm hiểu xem vì sao chúng ta nên ăn bông cải xanh nhé!
7 thực phẩm có ích nhất cho bệnh nhân mắc hen suyễn Lựa chọn thực phẩm thông minh có thể giúp bạn thở dễ dàng hơn nếu bạn có bệnh hen suyễn. Cùng tham khảo 7 công thức sau nhé!
Hai mặt của đậu phụ đối với sức khỏe bạn nên ghi nhớ Đậu phụ là món ăn phổ biến trong bữa ăn hàng ngày. Tuy nhiên, không phải ai cũng hiểu rõ về lợi ích cũng như tác dụng phụ của thực phẩm này
Những thực phẩm giúp đốt cháy mỡ bụng cực kỳ hữu hiệu Với một số người, mỡ bụng dường như là 'không thể đánh bại', nhưng có một số thực phẩm có thể hỗ trợ bạn trong 'cuộc chiến' với mỡ bụng.
Những thực phẩm giúp ‘đốt cháy’ mỡ bụng cực kỳ hiệu quả Với một số người, mỡ bụng dường như là 'không thể đánh bại', nhưng có một số thực phẩm có thể hỗ trợ bạn trong 'cuộc chiến' với mỡ bụng.
Mướp đắng - thần dược cực kỳ tốt cho sức khỏe của bạn Mướp đắng là loại thực phẩm có vị đắng, hơi khó ăn nhưng lại vô cùng có lợi cho sức khỏe của bạn. Cùng xem 8 lý do bạn nên bổ sung ăn mướp đắng hàng ngày.
Ngửi khói thuốc lá cũng là nguyên nhân gây tiểu đường tuýp 2 Các nghiên cứu cho thấy sống cùng với người hút thuốc bạn có nguy cơ cao mắc tiểu đường tuýp 2 đến 22%.
Mách bạn bài tập giúp cải thiện sức khỏe tim mạch cho cơ thể HIIT là một hình thức tập thể dục phổ biến trong những năm gần đây, có tác dụng cải thiện sức khoẻ của tim, giảm nguy cơ cao huyết áp và bệnh tim. Dưới đây là 5 lợi ích sức khỏe mà tim
Những lợi ích sức khỏe từ mùa hè bạn đã biết chưa? Mùa hè đang đến gần và đây không chỉ là mùa của những kỳ nghỉ mà còn là mùa có nhiều ánh nắng mặt trời cũng như trái cây hay môi trường rất có lợi cho sức khỏe…
Những yếu tố gây ra sự căng thẳng ảnh hưởng tới cơ thể bạn Sự căng thẳng diễn ra khiến bạn thường xuyên có cảm giác mệt mỏi. Dưới đây là 7 sự căng thẳng có thể ảnh hưởng tới cơ thể của bạn mà bạn nên biết để phòng tránh
Những yếu tố không ngờ gây béo phì mà bạn cần quan tâm Béo phì là thuật ngữ y khoa nhằm chỉ tình trạng thừa cân và có nhiều mỡ trong cơ thể. Nếu bạn bị béo phì hoặc thừa cân, điều này có nghĩa là bạn đang có quá nhiều chất béo trong cơ thể.
Mất ngủ là nguyên nhân gây ra bị béo phì và ung thư tuyến tiền liệt Mất ngủ dễ bị béo phì và mắc ung thư tuyến tiền liệt. Mất ngủ lâu ngày hoặc thường xuyên ngủ không ngon giấc sẽ ảnh hưởng xấu đến sức khỏe, dễ sinh ra nhiều bệnh.
Nữ giới nên ăn sữa chua nếu muốn phòng huyết áp cao Nữ giới nên tích cực ăn sữa chua nếu muốn phòng huyết áp cao. Một nghiên cứu chỉ ra rằng mỗi tuần ăn từ 5 phần sữa chua trở lên giúp phụ nữ giảm nguy cơ huyết áp cao.
Người bệnh tiểu đường có nguy cơ đột quỵ cao gấp 2 lần Người bệnh tiểu đường có nguy cơ đột quỵ cao gấp 2-3 lần người khác, dấu hiệu thường nhầm với hạ đường huyết. Thường người bệnh có triệu chứng chậm chạp, lơ mơ, thậm chí hôn mê hoặc yếu nửa người.
Bình luận mới nhất
Video nổi bật