Khám phá lợi ích của đậu đen đối với sức khỏe con người Đậu đen là thực phẩm rất giàu chất chống ôxy hóa, đặc biệt những hạt đậu càng đen càng giàu hóa chất anthocyanins, chất chống ôxy hóa ở đậu đen cao gấp 10 lần các loại thực phẩm khác.
Học cách ăn uống để giảm cân một cách hữu hiệu của người Hy Lạp  Mặc dù dầu ô liu thuộc loại chất béo nhưng do nó có chứa chất béo đa nguyên không no nên vẫn có thể là thức ăn giảm béo.
Ổi rất có ích đối với những người có nguy cơ mắc bệnh tim Ổi có tác dụng hạ huyết áp và cholesterol trong máu. Do đó, ổi rất có ích đối với những người có nguy cơ mắc bệnh tim và cao huyết áp.
Mách bạn bạn cách hạ huyết áp hiệu quả nhờ những thực phẩm sau đây Bệnh nhân cao huyết áp cần duy trì một chế độ ăn uống lành mạnh vừa giúp hạ huyết áp một cách tự nhiên lại an toàn nhất
Ung thư, bệnh tim hay béo phì sẽ tự khắc né tránh nếu bạn ăn món này Ăn món này cả đời gia đình bạn không ai bị ung thư, bệnh tim hay béo phì - bổ sung ngay vào thực đơn mỗi ngày nhé!
Những lý do để ngưng uống nước ngọt bạn đã biết chưa? Nghiện nước ngọt cũng tương tự như nghiện rượu bia, thuốc lá. Bạn sẽ cảm thấy tốt hơn khi tiêu thụ chúng, tuy nhiên, về lâu về dài chúng sẽ tàn phá cơ thể của bạn.
Chiều cao vượt trội tuổi dậy thì nhờ bổ sung vitamin hợp lý Nhằm tối ưu phát triển chiều cao, đa số các phụ huynh mới chỉ bổ sung Calci&vitamin D cho các con, nhưng như vậy liệu đã đủ?
Dinh dưỡng cho người cao tuổi như nào thì có một sức khỏe tốt? Để người cao tuổi (NCT) có một sức khỏe tốt thì vấn đề ăn uống hợp lý ở NCT đóng vai trò hết sức quan trọng.
Bổ sung vitamin C để nói KHÔNG với Bệnh viện và Bác sĩ Duy trì những thói quen đều đặn hàng ngày như ngủ đủ giấc, rửa tay sạch, bổ sung vitamin C sẽ giúp bạn khỏe mạnh cả năm.
Những tác dụng phòng bệnh của Vitamin C bạn chớ bỏ qua Nếu ăn điều độ những thực phẩm giàu Vitamin C hàng ngày, ngoài hệ miễn dịch được tăng cường bạn sẽ tránh được rất nhiều bệnh tật nguy hiểm
Những thói quen thường ngày âm thầm phá hoại trái tim Đôi khi, những thói quen thường ngày sẽ âm thầm phá hoại trái tim khỏe mạnh mà bạn không hề hay biết. Dưới đây là một số thói quen mà bạn sẽ cần phải tránh.
7 lý do bạn nên ăn việt quất thường xuyên mỗi ngày Ngăn ngừa bệnh tim, hạ cholesterol, tốt cho bàng quang, tăng cường trí tuệ là những lý do bạn nên ăn việt quất thường xuyên
Giảm cân nhờ măng cụt - bạn có thường xuyên ăn thứ quả này? Các kháng thể Xanthones trong măng cụt có thể chuyển hóa thức ăn thành năng lượng, chị em cũng không lo tăng cân mà còn có tác dụng làm đẹp dáng
Giảm béo, phòng tránh nhiều bệnh từ cây thì là vô cùng an toàn Nếu bạn đang tuyệt vọng trong công cuộc giảm béo, thu nhỏ vòng eo thì hãy làm theo cách cực kì đơn giản mà hiệu quả sau đây nhé.
Bật mí 4 siêu thực phẩm tốt cho tim mạch bạn đừng bỏ qua Mỗi năm, cứ bốn người chết thì có một người chết do bệnh tim. Tuy vậy, sự lựa chọn lối sống của bạn có thể cải thiện sức khỏe tim mạch.
Bình luận mới nhất
Video nổi bật