Chủ đề sức khỏe: beo phi

Bí quyết khỏe hơn khi ăn ít đường không phải ai cũng biết

Thứ năm, 06:40:12 08/11/2018

Việc tiêu thụ nhiều đường không chỉ làm tăng cân mà còn mang lại nhiều rắc rối khác cho sức khỏe. Vì vậy, bạn nên cố gắng hạn chế lượng đường trong khẩu phần ăn.

Những lý do khiến bạn phải ăn ít muối ngay ngày hôm nay

Thứ năm, 06:36:11 08/11/2018

Ăn mặn là căn nguyên của nhiều bệnh nguy hiểm, ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe. Một trong số những bệnh đó là mất trí.

6 điều chị em nên làm lúc còn trẻ bạn không thể bỏ qua

Thứ năm, 05:47:11 08/11/2018

Trước khi tuổi tác “hỏi thăm”, chị em hãy tự “tút tát” lại mình để vừa có thể lưu giữ được tuổi thanh xuân vừa khỏe mạnh và yêu chính mình hơn.

Vui khỏe nhờ dưỡng sinh sau bữa ăn để tiêu hóa khỏe mạnh

Thứ năm, 07:59:06 08/11/2018

Bạn ăn nhiều và ăn những món bổ béo khó tiêu. Những thuật dưỡng sinh sau khi ăn sẽ giúp bạn dễ tiêu, vui khỏe trong cuộc sống bận rộn

Top bệnh mẹ bầu dễ mắc trong mùa hè cần phòng tránh kịp thời

Thứ năm, 07:39:12 08/11/2018

Khi phụ nữ mang thai, thân nhiệt sẽ cao hơn bình thường và sức đề kháng cũng kém hơn. Vấn đề sức khỏe bà bầu trong thời gian này cần lưu ý tuyệt đối

Những cách giảm mỡ bụng rất hiệu quả mà chị em nên thử

Thứ năm, 04:08:03 08/11/2018

Mỡ bụng không chỉ khiến chị em trở nên kém tự tin với cơ thể của mình mà còn tiềm ẩn nhiều nguy cơ nghiêm trọng đối với sức khỏe.

Top 9 thực phẩm ăn mãi không lo bị béo tội gì mà lại bỏ qua

Thứ năm, 03:13:12 08/11/2018

Có một số thực phẩm bắt buộc chúng ta phải hạn chế tiêu thụ, ăn nhiều dễ mập, nhưng cũng có một số thứ không cần ăn kiêng, ăn càng nhiều lại càng giảm cân nhanh chóng.

Hãy ngừng chiên xào, rau củ luộc mới là lựa chọn khôn ngoan

Thứ năm, 03:04:10 08/11/2018

Hãy ngừng chiên xào, rau củ luộc mới là lựa chọn khôn ngoan. Rau củ luộc giúp giảm cân đáng kể, vì vậy bạn nên ăn nhiều loại rau này.

Mùa Vu Lan, nên ăn chay thế nào để đảm bảo có sức khỏe dồi dào?

Thứ tư, 21:47:06 07/11/2018

Để đảm bảo sức khỏe, người ăn chay nên thiết kế thực đơn có ít nhất 5 phần trái cây và rau củ mỗi ngày nhằm cung cấp đủ chất xơ

Bạn đã nhân thấy cơ thể thay đổi tích cực thế nào khi ăn chay?

Thứ tư, 21:35:05 07/11/2018

Cơ thể thay đổi tích cực thế nào khi ăn chay?. Ăn chay giúp bạn ngăn ngừa các bệnh tim mạch, giảm nguy cơ ung thư, ngăn ngừa cholesterol cao

5 cách phòng tránh bệnh tim mạch ở phụ nữ sau mãn kinh

Thứ năm, 01:58:08 08/11/2018

Sau mãn kinh, người phụ nữ thường tăng nguy cơ mắc bệnh tim. Trên thực tế, phần lớn phụ nữ tử vong vì bệnh tim và bệnh tim mạch.

Chế độ dinh dưỡng dành cho trẻ lứa tuổi dậy thì nên biết

Thứ năm, 01:11:10 08/11/2018

Ở giai đoạn dậy thì, nếu không cung cấp đủ dinh dưỡng cho trẻ sẽ làm chậm quá trình hoàn thiện và phát triển cơ thể, mỗi ngày cần 2.200 - 2.400calo, tương đương với lượng ăn của người trưởng thành.