Tập thể dục giúp làm giảm nguy cơ mắc bệnh tim mạch Một số nhà nghiên cứu chứng minh tập thể dục với cường độ nhẹ như đi bộ, chăm sóc cây cảnh, làm vườn… sẽ giúp giảm nguy cơ mắc các bệnh lý tim mạch.
Mách bạn 8 cách để giảm béo phì theo y học cổ truyền Y học cổ truyền cho rằng, béo phì phần lớn là bệnh “trong hư ngoài thực”. Giữa hư và thực, bên trong bên ngoài cũng có đan xen, nặng nhẹ rất phức tạp.
Lời khuyên cho một bữa sáng lành mạnh để đảm bảo sức khỏe Ăn sáng là một thói quen quan trọng giúp bạn duy trì sức khỏe cho ngày mới, tuy nhiên, nhiều người thường coi nhẹ bữa sáng, điều này về lâu dài sẽ gây hại cho sức khỏe.
Mộc nhĩ ngâm quá lâu, cẩn thận phải nhập viện cấp cứu Ở mức độ nhẹ, bệnh nhân sẽ xuất hiện triệu chứng đau bụng, buồn nôn, đi ngoài. Ở mức nặng có thể gây hôn mê phải nhập viện cấp cứu.
Tập thể dục như thế nào mới là tốt cho sức khỏe tim mạch? Đi bộ nhanh, bơi, tập yoga hoặc erobic cường độ vừa phải được khuyến khích tốt cho tim mạch; tập quá sức, đổ mồ hôi nhiều thực chất có hại hơn lợi.
Những thực phẩm màu đen làm đẹp da, khỏe tóc mà không phải ai cũng biết Những thực phẩm màu đen dưới đây có khả năng chăm sóc và làm đẹp da, tóc kỳ diệu.
Rối loạn horone nguyên nhân chính do stress gây ra Trong xã hội hiện đại, con người sống và làm việc trong điều kiện môi trường có nhiều yếu tố gây nên tình trạng stress, dẫn đến thay đổi hormone
Ăn sáng bằng nước ngọt có ga, nam sinh rước bệnh viêm dạ dày Khi uống quá nhiều nước ngọt có ga, có thể gây hại cho sức khỏe như uống nước ngọt có ga quá lạnh khiến viêm loét dạ dày lâu lành
Lời khuyên giúp bạn ngăn chặn cơn đau lưng tái phát 6 lời khuyên giúp bạn ngăn chặn cơn đau lưng tái phát. Hiện tượng đau lưng thường dai dẳng và dễ tái phát.
Hướng dẫn tăng thêm năng lượng cho cơ thể bằng thực phẩm Có một số thực phẩm giúp giảm mệt mỏi, cũng như cải thiện chế độ ăn có thể cung cấp thêm năng lượng cho cuộc sống của bạn
Các kỹ thuật giảm stress cho tâm hồn thư thái, tràn ngập năng lượng Mỗi người đều chịu đựng một lượng stress nhất định, nhưng quá nhiều có thể sẽ không tốt cho sức khỏe. Nó có thể dẫn tới cao huyết áp, trầm cảm
Bạn nhất định phải biết: Châm cứu loa tai giúp giảm cân ra sao? Với liệu trình từ 1-2 tuần, nhiều chị em có thể giảm tới 3-5 kg. Vậy cơ chế hoạt động của phương pháp này ra sao?
Thừa năng lượng, thiếu dưỡng chất, trẻ em Việt có sống thọ? Nhiều gia đình chỉ tập trung ăn cho bữa tối, rất ít người duy trì bữa ăn sáng đều đặn, đủ calo cho cơ thể, đặc biệt là cho trẻ em
Ăn những thực phẩm, món ăn gì để đủ đạm mà không cần thịt? Protein rất cần thiết để cho sự tồn tại của cơ thể, là dưỡng chất tạo thành các axít amin thúc đẩy sự phát triển và phục hồi của tế bào
Những lời khuyên giúp bạn ngăn chặn cơn đau lưng tái phát 6 lời khuyên giúp bạn ngăn chặn cơn đau lưng tái phát. Hiện tượng đau lưng thường dai dẳng và dễ tái phát.
Bình luận mới nhất
Video nổi bật