Điểm danh 11 thực phẩm giúp xương khoẻ mạnh bạn không nên bỏ qua Bạn có biết thực phẩm nào tốt cho xương - đó là những loại thực phẩm cung cấp các dinh dưỡng xây dựng hệ xương và chống lại chứng loãng xương nhất là khi bạn lớn tuổi.
Bật mí 5 loại thực phẩm ngăn ngừa mất thính lực ít người biết Magiê, kẽm, omega-3, vitamin D có trong thực phẩm có thể giúp bạn ngăn ngừa mất thính lực.
Thực phẩm giúp não khỏe và minh mẫn bạn nên bổ sung thường xuyên Thực phẩm giúp não khỏe và minh mẫn. Dưới đây là danh sách 12 loại thực phẩm tốt nhất cho hệ thống thần kinh mà bạn nên lựa chọn thường xuyên hơn:
Bỏ túi ngay 8 thực phẩm giúp bạn bỏ thuốc lá hiệu quả nhé! Một số loại thực phẩm ảnh hưởng việc sản xuất nước bọt ở trong miệng cũng như thay đổi nhận biết mùi của thuốc lá, khiến cho hút thuốc kém ngon hơn.
Nguyên nhân dẫn đến bị mụn là do ăn uống thiếu chất Sò ốc, bơ, gan và cá mòi là nguồn cung cấp kẽm quan trọng cho cơ thể. Nếu thiếu sẽ gây nhiều vấn đề, trong đó có mụn.
Mách bạn những thực phẩm giúp thoát chứng lạnh tay chân mùa đông đến Mùa đông đến có rất nhiều chị em bị chứng lạnh tay chân. Dưới đây là những thực phẩm giúp bạn chống lạnh tay chân trong mùa đông này đấy nhé
Bật mí những thực phẩm giúp xương chắc khỏe có thể bạn chưa biết Bổ sung dưỡng chất cần thiết cho xương có sẵn trong các loại thực phẩm phổ biến càng giúp xương chắc khỏe hơn.
Thực phẩm nên và không nên ăn sau sẩy thai, bạn nên lưu ý Người bị sẩy thai sẽ bị mất máu và chóng mặt, mệt mỏi. Những thực phẩm mà họ tiêu thụ trong thời gian này có ảnh hưởng lớn đến sức khỏe.
Nước cải bẹ xanh đánh bay bệnh gút, chắc bạn sẽ phải bất ngờ Nước ta có hàng triệu người mắc bệnh gút, bệnh có xu hướng gia tăng và trẻ hóa, tỷ lệ nam giới mắc bệnh này cao hơn phụ nữ.
Đối với những người lao động trí óc nên ăn gì để khỏe mạnh? Sau 1 giờ lao động chân tay, chỉ cần vài giờ nghỉ ngơi là sức khỏe đã hồi phục, còn sau khi lao động trí óc 1 giờ, bạn phải cần nạp năng lượng cho cơ thể tới 1 tuần.
Những loại thực phẩm giúp ngăn ngừa mụn vô cùng hiệu quả Theo một nghiên cứu của Bệnh viện đa khoa Massachusetts (Mỹ), mụn trứng cá ảnh hưởng đến 45% phụ nữ tuổi từ 21-30, 26% phụ nữ độ tuổi từ 31-40, và 12% phụ nữ độ tuổi từ 41-50.
Bệnh gút - Căn bệnh không buông tha bất kỳ một ai Nói đến bệnh gút, chúng ta thường nghĩ chỉ đàn ông hay uống bia mới mắc, tuy nhiên, bẹnh đang tấn công cả những nhà tu ăn chay trường.
6 thực phẩm tốt cho sức khỏe nam giới bạn đã biết chưa? Hạt dẻ Brazil là một trong những nguồn thực phẩm giàu selen, khoáng chất có khả năng giảm thiểu nguy cơ ung thư tuyến tiền liệt.
Những siêu thực phẩm tăng cường sức khỏe bạn không nên bỏ qua Trong những năm gần đây, khái niệm “Siêu thực phẩm” được nhắc nhiều bởi trong các loại thực phẩm này có chứa các thành phần dinh dưỡng cũng như các hợp chất có lợi cho sức khỏe.
Hướng dẫn bạn cách chọn món ăn giúp cho mái tóc khỏe đẹp Thực ra không hẳn dầu gội làm tóc khỏe mạnh, óng mượt một cách hoàn toàn mà còn phải phụ thuộc vào chế độ dinh dưỡng hàng ngày.
Bình luận mới nhất
Video nổi bật