10 'siêu thực phẩm' tốt nhất cho bà bầu mà bạn chưa biết Một chế độ dinh dưỡng hợp lý cùng với một lối sống lành mạnh sẽ giúp bạn khỏe mạnh trong suốt thai kì.
4 dấu hiệu cơ thể đang cảnh báo bạn ăn quá ít rau quả Ăn quá ít các loại rau xanh, quả..., đồng nghĩa bạn không cung cấp đủ lượng chất xơ cơ thể cần, làm tăng nguy cơ lên cân, mắc bệnh tim mạch và bệnh ung thư
Tiết lộ bí quyết giúp chị em phụ nữ làm trắng da bằng rau quả Không cần dùng mỹ phẩm đắt tiền để làm trắng da đâu nhé. Trái cây và những loại rau quen thuộc sẽ giúp bạn có được làn da trắng hồng đấy!
Mách nhỏ 9 loại nước ép hoa quả tốt cho bà bầu, giúp mẹ bầu đẹp mà con thông minh Nước táo, nước đào,không chỉ giúp bà bầu thanh lọc cơ thể mà còn tốt cho sự phát triển não bộ của thai nhi.
Đừng bỏ qua những loại nước ép rau, củ, quả trị bệnh này nhé! Không chỉ giàu dinh dưỡng, nước ép từ rau, củ, quả còn mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe, giúp ngăn ngừa và điều trị nhiều chứng bệnh mà không gây ra những tác dụng phụ nguy hiểm.
Chất xơ là chìa khóa để có sức khỏe tốt có thể bạn chưa biết Chất xơ đóng một vai trò quan trọng cho tiêu hóa, giảm cân, ngăn ngừa ung thư và thậm chí là tăng cường tuổi thọ.
Bỏ túi ngay 5 thực phẩm giúp bạn đánh bay mụn trứng cá hiệu quả ​Bạn đang khốn khổ với khuôn mặt nổi đầy mụn trứng cá? Những loại thực phẩm sau có thể giải tỏa nỗi lo lắng của bạn.
Kinh nguyệt nhiều nên ăn gì để cung cấp đủ cho chị em vào những ngày đèn đỏ? Sẽ khó chịu hơn khi những ngày đến tháng, nhiều chị e máu kinh quá nhiều, có người phải ngưng nghỉ mọi hoạt động, có người bị mệt mỏi, nhợt nhạt... khiến sinh hoạt bị đảo lộn.
Hạn chế bệnh vảy nến bằng những biện pháp dưới đây Bệnh vảy nến là do sự rối loạn điều tiết tạo nên một màng ngăn bám chặt trên da. Màng bám này sản sinh tế bào nhanh gấp 10 lần so với bình thường
Cẩm nang hướng dẫn bạn 10 cách sơ cứu khi bị đau ruột thừa Viêm ruột thừa là chứng rối loạn nghiêm trọng và cần được giám sát y tế. Không nên tự dùng thuốc ở nhà.
Mách bạn một số loại thức ăn tăng sức đề kháng cho cơ thể Các loại rau củ màu cam, sữa chua, thịt bò, trà xanh... đều là những thức ăn tăng sức đề kháng cho cơ thể.
Cẩm nang hướng dẫn các mẹ lựa chọn các loại thực phẩm ăn dặm cho bé Theo các chuyên gia, ăn dặm cho bé trong giai đoạn này vẫn chủ yếu để bé làm quen với mùi vị và độ đặc của thực phẩm.
Đừng bỏ qua những loại vitamin này nếu bạn muốn có một làn da đẹp nhé! Bạn có biết vitamin rất quan trọng với da. Da có thể căng tràn sức sống hoặc xỉn màu nhăn nheo. Tất cả đều phụ thuộc vào chế độ cung cấp vitamin của bạn.
Giải mã sự cần thiết của vitamin C – “trợ thủ” đắc lực bảo vệ sức khỏe Vitamin C là một acid hòa tan trong nước, được hấp thu vào cơ thể qua thức ăn và nước uống.
Tiết lộ 10 loại thực phẩm giải độc gan cực kỳ hiệu quả cho mùa hè Gan là một bộ phận đặc biệt quan trọng đối với con người. Gan thực hiện chức năng chuyển hóa chất, sản sinh và chuyển hóa axit béo, thanh lọc độc tố, bào chế và thoái biến chất đạm…
Bình luận mới nhất
Video nổi bật