Thực đơn bữa tối tuyệt vời giúp chữa chứng mất ngủ không thể bỏ qua Các nhà khoa học về thực phẩm đã tạo ra một thực đơn giúp chữa được chứng mất ngủ.
Bạn nhất định phải biết: Cá tốt cho đàn ông như thế nào? Nam giới ăn nhiều cá thường xuyên sẽ ít mắc bệnh ung thư tuyến tiền liệt, nghiên cứu thuộc Trung tâm Sức khỏe ĐH McGill (Mỹ) khuyến cáo.
Những thực phẩm dễ gây dị ứng - dấu hiệu khi trẻ bị dị ứng Nguy kịch vì dị ứng thức ăn. Không ít người bệnh cấp cứu tại bệnh viện trong tình trạng nguy kịch do dị ứng thực phẩm
Tập thể dục giúp làm giảm nguy cơ mắc bệnh tim mạch Một số nhà nghiên cứu chứng minh tập thể dục với cường độ nhẹ như đi bộ, chăm sóc cây cảnh, làm vườn… sẽ giúp giảm nguy cơ mắc các bệnh lý tim mạch.
Mách nhỏ bạn mẹo để ăn món nướng hấp dẫn và an toàn Thực phẩm nướng ở nhiệt độ cao có nhiều mỡ cháy dễ tạo ra loại khí độc, không tốt cho cơ thể. Vì vậy cần biết cách chế biến để món ăn ngon mà vẫn an toàn.
Chế độ ăn ngừa loãng xương danh cho người cao tuổi Do hoạt động thể lực giảm, tiêu hao năng lượng cho chuyển hóa cơ bản giảm nên nhu cầu dinh dưỡng cũng giảm theo. Vì vậy, chế độ ăn ở người cao tuổi cần chú ý đến chế độ dinh dưỡng.
Bật mí chế độ ăn kiêng truyền thống giúp người Nhật duy trì vóc dáng thon gọn Bạn đã từng nghe ai đó nói về chế độ ăn kiêng truyền thống của người Nhật để trẻ lâu và không sợ béo hay chưa? Nghiên cứu cho thấy ưu điểm của các loại thực phẩm trong chế độ ăn uống của người Nhật.
Cách chọn mua, bảo quản và chế biến thực phẩm tốt cho sức khỏe Thực phẩm bẩn, không an toàn hiện nay vẫn là vấn đề nhức nhối của toàn xã hội, nhất là đối với các mặt hàng thực phẩm tươi sống như thịt, cá, hải sản, rau củ quả…
Bạn sẽ hối hận cả đời nếu tiếp tục ăn thực phẩm này Ăn quá mặn, ăn nhiều thực phẩm chiên rán, dưa cà muối xổi... có thể khiến cả nhà bị ung thư. Bạn hãy cân nhắc những lưu ý sau trước khi sử dụng những thực phẩm này.
Bạn nên biết: Ăn đỗ đen giảm nguy cơ mắc các bệnh tim mạch Đỗ đen có lợi cho quá trình chuyển hóa và một khi hormocystein tăng thì rủi ro mắc bệnh tim, đột quỵ là rất lớn.
10 loại thực phẩm này là “thuốc độc” đối với bé dưới 1 tuổi Chú ý tới dinh dưỡng cho trẻ sơ sinh dưới 1 tuổi là nhiệm vụ vô cùng quan trọng đối với các bậc phụ huynh. Do đó, các mẹ nên tránh 10 món sau để trẻ phát triển khỏe mạnh và toàn diện nhất.
Những thực phẩm có lợi cho mẹ bầu để nuôi con khỏe mạnh Những thực phẩm dưới đây không những giúp các bà bầu ngon miệng mà còn có tác dụng rất lớn trong việc cung cấp các dưỡng chất cần thiết cho thai kỳ.
Cách cho bé ăn dặm đảm bảo dinh dưỡng dành cho các mẹ Chế độ ăn dặm trong giai đoạn 6 đến 12 tháng được xem là quá trình quan trọng để bước đầu giúp bé tập ăn và quen dần với mùi vị của các loại thức ăn khác nhau.
Giúp trẻ lâu nhớ tốt nhờ chế độ ăn vùng Địa Trung Hải Chế độ ăn uống đóng một vai trò quan trọng trong sức khỏe não bộ và cải thiện trí nhớ của bạn.Hải sản, tảo và cá béo là một số trong những nguồn tốt nhất của acid béo omega-3.
Rã đông thực phẩm bằng cách SAI LẦM này sẽ tạo ra chất gây UNG THƯ cực mạnh: 85% phụ nữ Việt mắc phải... Khi rã đông thực phẩm, nhiệt độ dần tăng lên làm cho vi khuẩn hoạt động trở lại. Không những thế, dịch bào từ thực phẩm được tiết ra ngoài là nguồn dinh dưỡng tuyệt vời cho vi khuẩn phát triển
Bình luận mới nhất
Video nổi bật