5 dấu hiệu lạ cho thấy bạn đang thiếu vitamin trầm trọng Khi cơ thể đang cố gắng nói cho bạn biết một điều gì đó ví như bạn đang thiếu những vitamin quan trọng, nó có thể biểu hiện một số dấu hiệu kỳ lạ
Bật mí thực đơn cho mái tóc đẹp bạn nên tham khảo ngay Những loại rau như đậu tương đóng vai trò rất quan trọng trong chế độ ăn cho mái tóc bởi chúng chứa rất nhiều protein cần thiết cho sự phát triển của tóc như sắt, biotin và kẽm.
Thực phẩm nào chứa nhiều sắt? Sử dụng như thế nào cho phù hợp? Da tôi xanh tái, nên mọi người khuyên tôi cần bổ sung sắt, nhưng tôi không biết như thế nào. Xin hỏi có đúng là tôi cần bổ sung sắt không và nên ăn loại thực phẩm nào?
Điểm danh 5 loại thực phẩm bổ dưỡng bạn nên ăn trong mùa lạnh 5 loại thực phẩm chứa nhiều vitamin và khoáng chất, mang lại nhiều lợi ích sức khỏe cho cơ thể trong mùa lạnh.
Cảnh báo: Những cách chế biến thực phẩm gây hại sức khỏe Sức nóng, nước, cách bảo quản và tiếp xúc không khí có thể làm giảm dưỡng chất của một số thực phẩm như rau củ.
Những thuốc và thực phẩm tuyệt đối không dùng chung bạn hãy ghi nhớ nhé! Dưới đây là 4 bộ đôi thuốc - thực phẩm bạn không nên kết hợp, theo tạp chí Men's Journal.
Bật mí một số thực phẩm chỉ tốt cho sức khỏe khi ăn sống hoặc nấu chín Chuyên gia dinh dưỡng cho biết thực phẩm đã được nấu chín đảm bảo sức khỏe, tuy nhiên một số thực phẩm nên ăn sống để bảo vệ nồng độ enzyme thiết yếu và hấp thụ được tối đa chất dinh dưỡng
Bật mí một số thực phẩm chỉ tốt cho sức khỏe khi ăn sống hoặc nấu chín Chuyên gia dinh dưỡng cho biết thực phẩm đã được nấu chín đảm bảo sức khỏe, tuy nhiên một số thực phẩm nên ăn sống để bảo vệ nồng độ enzyme thiết yếu và hấp thụ được tối đa chất dinh dưỡng
Những dấu hiệu khi cơ thể thiếu vitamin, bạn chớ nên lơ là! Với chế độ ăn uống không hợp lý hoặc cách chế biến thực phẩm không đúng hay do có vấn đề về tiêu hóa... có thể dẫn đến sự thiếu hụt các vitamin và khoáng chất.
Thực phẩm tăng nhiệt cho 'cuộc yêu' các cặp đôi nên biết Một chế độ ăn uống nghèo nàn có thể dẫn đến một đời sống tình dục không hoàn thiện, trong khi một số loại thực phẩm có thể giúp tăng cường 'cuộc yêu'
Để bổ sung canxi đúng cách bạn hãy tham khảo bài viết này! Việc bổ sung canxi phụ thuộc vào nhu cầu của từng độ tuổi và bảo đảm được bổ sung kèm lượng vitamin D cần thiết thì cơ thể mới hấp thu tốt chất này.
Thực phẩm khiến vòng 2 “phì nhiêu” một cách chóng mặt Sau đây là 4 loại thực phẩm được được Stephanie Middleberg cảnh báo có thể đe doạ vòng eo hoàn hảo của bạn:
Làm mẹ: Thực phẩm cấp cứu bé mùa dịch bệnh như thế nào? Những loại rau, củ hay thịt, cá có tác dụng tăng cường sức đề kháng rất tốt cho con. Những ngày mưa nắng thất thường thế này, bé thường hay bị ốm do sức đề kháng kém.
Giải mã lý do tại sao bạn nên bổ sung vitamin K cho cơ thể Vitamin K là một loại vitamin tan trong chất béo rất cần thiết cho cơ thể chúng ta, tuy nhiên loại vitamin này có thể giúp con người phòng ngừa được căn bệnh gì không phải ai cũng biết.
Bật mí những thực phẩm người bị bệnh lý cường giáp nên ăn Dù không thể chữa khỏi, nhưng thức ăn lành mạnh có thể giúp giảm bớt các triệu chứng cường giáp.
Bình luận mới nhất
Video nổi bật