Lên thực đơn chi tiết cho trẻ nhỏ từ 9-12 tháng tuổi Các mẹ nên cho bé ăn 1 món liên tục trong ít nhất 3 ngày rồi đổi món mới để có thể nhận biết rõ bé ăn tốt và thích ăn món nào.
Bài tập đơn giản cho cánh tay thon gọn không thể bỏ qua Cơ thể cân đối bẩm sinh không phải ai cũng dễ dàng có được. Một cánh tay thon quan trọng không kém một cặp chân thon.
Lấy lại vóc dáng sau khi sinh nhờ chế độ ăn uống tập luyện Hãy nhớ rằng, bạn phải mất 9 tháng 10 ngày mới sinh con thì cũng sẽ cần ít nhất ngần ấy thời gian để giảm cân.
Những điều đúng và sai về tập gym mà không phải ai cũng biết Đến phòng gym để khỏe hơn, giảm cân, có vòng eo nhỏ gọn là điều mong muốn của hầu như bất cứ cô gái nào.
Tư vấn chế độ dinh dưỡng hợp lý cho trẻ 6 tháng tuổi Bé 6 tháng tuổi đã bắt đầu tập ăn dặm, nhu cầu dinh dưỡng một ngày cần khoảng 500ml sữa mẹ và 2 bữa bột.
Phòng ngừa bệnh sỏi mật bằng những cách rất đơn giản Bạn phải luôn kiểm soát cân nặng của mình ở mức bình thường, đừng để tăng cân quá mức nhưng cũng đừng giảm cân quá nhanh.
Chế độ ăn kiêng Keto (Ketogenic Diet) giúp người phụ nữ này giảm 27kg: Đây là tất cả những gì cô ấy đã áp dụng Quá trình giảm cân ngoạn mục này được Joanna Wilcox hoàn tất trong vòng 1 năm. Và chia sẻ của cô chắc chắn sẽ tiếp thêm động lực cho những ai muốn mình luôn khỏe mạnh.
Bạn nên biết: Cơ thể hằng ngày tiêu hao bao nhiêu nước? Nước không chỉ có dinh dưỡng, hơn nữa còn đóng vai trò rất quan trọng của sự sống.
Bí kíp chăm sóc trẻ sinh non cho các mẹ có thể tham khảo Do sinh non nên các cơ quan chưa được hoàn thiện, trẻ có nhiều nguy cơ về bệnh tật, chăm sóc đặc biệt cho trẻ sinh non thời gian này là rất quan trọng.
Thuốc trì hoãn kinh nguyệt: Những điều cần phải biết - Các bạn tham khảo thêm nhé! Bạn phải bắt đầu dùng thuốc khoảng 3-4 ngày trước ngày dự kiến có kinh và tiếp tục uống cho đến ngày bạn muốn trì hoãn kinh.
Phụ nữ có tỉ lệ eo - hông lớn có nguy cơ cao mắc ung thư tử cung Tỉ số vòng eo trên vòng mông không chỉ là dấu hiệu của sức khỏe mà còn nói lên sức hấp dẫn của người phụ nữ. WHR khoảng 0.7 đối với nữ
Phụ nữ có tỉ lệ eo - hông lớn có nguy cơ cao mắc ung thư tử cung Tỉ số vòng eo trên vòng mông không chỉ là dấu hiệu của sức khỏe mà còn nói lên sức hấp dẫn của người phụ nữ. WHR khoảng 0.7 đối với nữ
Cách bảo vệ sức khỏe đàn ông đơn giản hiệu quả ít ai biết Những biểu hiện mệt mỏi, bị đau ở đâu đó thường không mấy được đàn ông chú ý nhưng rất có thể là dấu hiệu bạn đang bị bệnh.
Những lưu ý khi trẻ sơ sinh vừa tròn 1 tuần tuổi nhất định phải biết Cách bé quan sát thế giới, cách bú sữa, tư thế ngủ chuẩn cho bé là những điều cha mẹ cần biết để chăm trẻ sơ sinh tốt hơn.
Những việc nhất định bạn phải làm để khỏe mạnh quanh năm Với tâm lý “xả hơi” , ăn uống bất thường, thiếu ngủ… sẽ ảnh hưởng không nhỏ đến sức khỏe của bạn trong những ngày đi làm đầu tiên của năm mới.
Bình luận mới nhất
Video nổi bật