Người mất ngủ thường có khả năng chịu đau kém hơn người bình thường Chứng mất ngủ làm tăng nguy cơ và mức độ nghiêm trọng của những cơn đau lâm sàng.
Bạn có biết mất ngủ không chỉ đơn thuần là một chứng bệnh? Nếu dùng thuốc trợ giúp giấc ngủ phải kết hợp song song với những biện pháp thư giãn, vệ sinh giấc ngủ.
Hướng dẫn cách đối phó với chứng mất ngủ trong thai kỳ Đối phó với chứng mất ngủ trong thai kỳ. Bà bầu nên có những giấc ngủ ngắn, lý tưởng nhất là vào buổi sáng và buổi trưa, giúp tăng khả năng nhanh nhạy và giảm mệt mỏi.
Cả đời không lo BỆNH TIỂU ĐƯỜNG nếu thường xuyên ăn những loại quả này Tiểu đường là căn bệnh dễ mắc phải nếu ăn uống không hợp lý. Tuy nhiên, nếu thường xuyên bổ sung những loại hoa quả dưới đây, mọi người sẽ không bao giờ phải lo lắng mắc bệnh nữa
Bí quyết để chứng cảm cúm không bao giờ làm phiền bạn Bị cúm hoặc cảm lạnh sẽ khiến cơ thể mệt mỏi, khó chịu. Hãy cùng chúng tôi tìm hiểu 7 gợi ý thú vị giúp tăng cường hệ miễn dịch cơ thể sau đây
Bật mí 7 tuyệt chiêu giúp bạn luôn tươi trẻ sau tuổi 30 Đối với các chị em luôn lo lắng mình sẽ già nhanh khi bước qua độ tuổi 30. Nhưng dưới đây là một vài cách vô cùng đơn giản giúp bạn trẻ mãi không già.
10 bài thuốc dân gian trị mất ngủ hiệu quả mà không phải ai cũng biết Mất ngủ có thể gây nên một số chứng bệnh nguy hiểm, nhiều người phải dùng đến thuốc an thần để điều trị mất ngủ.
Mất ngủ - dấu hiệu cảnh báo nhiều bệnh nguy hiểm nên chú ý Mất ngủ hoặc ngủ không đủ giấc có thể ảnh hưởng đến khả năng tái tạo và loại thải độc tố ra ngoài cơ thể.
5 tuyệt chiêu cho mẹ bầu có giấc ngủ ngon ít ai biết Chọn tư thế nằm, tập thể dục đều đặn, ăn tối nhẹ nhàng... là những cách giúp mẹ bầu ngủ ngon hơn trong thai kỳ.
Những lý do gây mất ngủ và sự ảnh hưởng của chúng tới cuộc sống Theo nghiên cứu cho thấy, khoảng 30 - 40% dân số bị mất ngủ một hoặc nhiều ngày tại bất cứ thời điểm nào trong năm.
Những loại quả "thần thánh" trị mất ngủ kinh niên ít người biết Không chỉ là thực phẩm chứa nhiều vitamin và khoáng chất quan trọng, các loại quả còn giúp trị chứng mất ngủ kinh niên.
Cách điều trị chứng mất ngủ cho bà bầu hiệu quả mà không phải ai cũng biết Bà bầu thường hay bị mất ngủ, bị mất ngủ thường xuyên khiến sức khỏe bị suy giảm, sinh con nhẹ cân và ốm yếu.
Những công dụng bất ngờ từ hoa hồng trong việc làm đẹp Ngay từ thời cổ đại, hoa hồng được sử dụng là một phương pháp làm tăng hiệu ứng tích cực cho cơ thể con người, như tác động lên tâm trí và được sử dụng để làm đẹp da
Cha mẹ nên biết: Để trẻ tự khóc tự ngủ có thể dẫn đến nhiều bệnh Nhiều bà mẹ tin rằng để bé khóc và tự ngủ sẽ giúp bé tự lập sớm nhưng cách này lại ảnh hưởng xấu đến sức khỏe và tâm lý của trẻ
Chữa thâm mắt đơn giản chỉ với mặt nạ cà chua và dưa chuột Quầng thâm mắt là dấu hiệu chứng tỏ sự mệt mỏi, căng thẳng và hơn nữa nó gây ảnh hưởng không ít đến sự tự tin của chị em chúng mình. Cà chua và dưa chuột sẽ giúp bạn giải quyết vấn đề này.
Bình luận mới nhất
Video nổi bật