Chủ đề sức khỏe: cang thang

Món ăn giàu dinh dưỡng giúp tăng cường sức khỏe hàng ngày

Thứ Hai, 19:51:08 29/10/2018

Sau giờ làm việc căng thẳng bạn cần phải bổ sung chất dinh dưỡng giúp cho mình khỏe mạnh hơn

Mách bạn cách ăn uống để bụng không bị chảy xệ vì mỡ

Thứ Hai, 18:03:11 29/10/2018

Mách bạn cách ăn uống để bụng không chảy xệ vì… mỡ. Bạn cần từ bỏ những món ăn quá nhiều calo, thay thế vào đó là những thực phẩm khác giúp tiêu hao mỡ bụng.

Làm việc văn phòng nên ăn uống thế nào? không phải ai cũng biết

Thứ Hai, 17:47:04 29/10/2018

Làm việc văn phòng nên ăn uống thế nào?. Ăn sao để vẫn khỏe mà không bị béo bụng trong khi ngồi một thời gian dài trong văn phòng là nỗi lo của không ít người.

Chín quy tắc ăn uống đơn giản mà khỏe mạnh dành cho người bận rộn

Thứ Hai, 17:38:09 29/10/2018

Bên cạnh các mặt tích cực, nhịp sống hiện đại là một trong những nguyên nhân gây ra rối loạn dinh dưỡng, cũng như chế độ nghỉ ngơi của con người.

Cẩm nang ăn uống cho mùa tiệc tùng khỏe mạnh bạn nên biết

Thứ Hai, 16:58:08 29/10/2018

Cẩm nang ăn uống cho mùa tiệc tùng khỏe mạnh. Cùng xây dựng thực đơn ăn uống lành mạnh để giữ gìn sức khoẻ và vui chơi những tháng ngày cuối năm.

Những thói quen 'giết chết' nội tiết tố mà bạn chưa biết

Thứ Hai, 16:07:05 29/10/2018

Những thói quen 'giết chết' nội tiết tố. Nội tiết tố có ảnh hưởng vô cùng lớn đối với mọi thay đổi của cơ thể.

5 bài tập giảm nhăn da mặt hiệu quả không phải ai cũng biết

Thứ Hai, 15:06:03 29/10/2018

5 bài tập giảm nhăn da mặt. Đây là những bài tập giúp khôi phục sự đàn hồi của cơ mặt, giúp giảm nhăn da mặt và ngăn ngừa làn da mặt bị chảy xệ.

Một số bài tập cho mắt sáng khỏe nhiều người chưa biết

Thứ Hai, 14:49:11 29/10/2018

8 bài tập cho mắt sáng khỏe. Mắt là bộ phận nhạy cảm dễ bị ảnh hưởng xấu từ các tác nhân bên ngoài như khói bụi, ánh nắng, môi trường làm việc...

Những bài tập chống lão hóa hiệu quả có thể bạn chưa biết

Thứ Hai, 14:51:08 29/10/2018

Những bài tập chống lão hóa hiệu quả. Sự trẻ trung, khỏe mạnh là điều mà bất cứ ai cũng mong muốn và phấn đấu để đạt tới.

Bài tập dành cho các tâm trạng khác nhau bạn nên biết

Thứ Hai, 14:52:05 29/10/2018

Bài tập dành cho các tâm trạng khác nhau. Tất cả các bài tập đều nhằm mục đích giúp bạn khỏe mạnh nhưng từng bài tập sẽ có tác dụng riêng cho từng trạng thái tinh thần.

7 bài tập yoga giúp giảm căng thẳng, làm sáng da ít ai biết

Thứ Hai, 14:54:09 29/10/2018

Thực tế cho thấy, phụ nữ không chỉ trẻ hơn mà làn da của họ cũng trở nên tươi sáng hơn qua sự vận động trao đổi thể chất, trí não và tâm linh của môn tập yoga.

Những thói quen tốt ở văn phòng không phải ai cũng biết

Thứ Hai, 14:33:12 29/10/2018

Để bảo đảm sức khỏe lâu dài, nhân viên văn phòng nên dành thời gian nghỉ ngơi, vận động và ăn uống lành mạnh tại nơi làm việc.

Thói quen tưởng như xấu nhưng lại rất tốt cho sức khỏe

Thứ Hai, 14:41:06 29/10/2018

Buôn chuyện, bẻ khớp ngón tay, cắn móng tay… tưởng chừng là những thói quen xấu nhưng lại mang đến những lợi ích không ngờ cho sức khỏe.

Những thói quen đe dọa não bộ bạn cần loại bỏ ngay

Thứ Hai, 14:17:06 29/10/2018

Những thói quen đe dọa não bộ cần bỏ ngay. Não là cơ quan quan trọng trong cơ thể, do đó, bảo vệ sức khỏe não bộ là việc rất cần thiết với con người ở mọi lứa tuổi.

Nguyên nhân phổ biến khiến bạn stress trong cuộc sống hàng ngày

Thứ Hai, 14:15:05 29/10/2018

Stress là một trong những vấn đề tâm lý đáng sợ nhất trong cuộc sống hiện đại ngày nay. Nó không những khiến bạn kiệt quệ về sức lực, tâm trí mà còn làm cho bạn già đi trông thấy.