Chủ đề sức khỏe: cang thang

Cách lựa chọn rau củ giàu dinh dưỡng có thể bạn chưa biết

Thứ Ba, 20:13:05 30/10/2018

Một số loại rau củ ăn sống sẽ đảm bảo được nhiều dinh dưỡng hơn so với khi chế biến.

7 lý do nên tập thể dục ngoài trời bạn không thể bỏ qua

Thứ Ba, 14:33:08 30/10/2018

Thiên nhiên là sân tập lý tưởng nhất, do đó, bạn nên rời bỏ các phòng tập thể dục tối tăm, đơn điệu mà bước ra ngoài nắng.

Những thói quen buổi sáng giúp khỏe mạnh cả ngày ít ai biết

Thứ Ba, 15:42:11 30/10/2018

Những thói quen buổi sáng giúp khỏe mạnh cả ngày. Có những hoạt động buổi sáng có thể giúp bạn có sinh lực cho cả ngày làm việc.

Thói quen không ngờ là gây bệnh đau lưng ít ai biết

Thứ Ba, 15:22:04 30/10/2018

Thói quen không ngờ là gây bệnh đau lưng. Việc ngồi nhiều không đi lại, hoạt động sẽ khiến các cơ xương yếu dần đi và rất dễ gây bệnh đau lưng mãn tính.

Những thói quen cần bỏ khi vừa thức giấc bạn nên biết

Thứ Ba, 15:21:04 30/10/2018

Những thói quen cần bỏ khi vừa thức giấc. Vừa thức dậy đã ăn sáng, vận động mạnh... có thể làm sức khoẻ bạn giảm sút, tiềm ẩn nguy cơ xuất hiện bệnh tật.

7 thói quen bạn nên thay đổi để cuộc sống khỏe mạnh hơn

Thứ Ba, 15:11:08 30/10/2018

Thay vì phải từ bỏ hẳn một thói quen mà bạn vẫn quen làm hàng ngày, hãy 'hoán đổi các thói quen thường ngày' để có một cuộc sống lành mạnh hơn.

6 thói quen làm tăng lợi ích của việc tập yoga ít ai biết

Thứ Ba, 14:53:13 30/10/2018

6 thói quen làm tăng lợi ích của việc tập yoga. Với những người thường xuyên tập yoga, việc áp dụng các động tác yoga trong cuộc sống là không thể thiếu.

Những thói quen ngủ rất nguy hiểm có thể bạn chưa biết

Thứ Ba, 15:03:12 30/10/2018

Thói quen ngủ nguy hiểm có thể bạn chưa biết. Mất ngủ tác động đến hoóc-môn kiểm soát sự trao đổi chất, sự ngon miệng, tâm trạng, sự tập trung, trí nhớ và cảm giác thèm ăn.

Một số thói quen xấu trong học tập gây hại cho sức khỏe

Thứ Ba, 13:36:06 30/10/2018

Thói quen xấu trong học tập gây hại cho sức khỏe. Đừng để những thói quen xấu này làm ảnh hưởng tới sức khỏe và học tập của bạn.

Thói quen dễ gây ốm vào các dịp đi nghỉ ít ai biết

Thứ Ba, 13:53:07 30/10/2018

Thói quen dễ gây ốm vào các dịp đi nghỉ. Một người có cơ thể khỏe mạnh nhưng làm việc liên tục trong vòng 30 ngày liên tiếp sẽ dễ bị ốm.

Lối sống ảnh hưởng tới khả năng có con có thể bạn chưa biết

Thứ Ba, 15:16:02 31/10/2017

Lối sống ảnh hưởng tới khả năng có con. Khoảng 30% số bệnh nhân nam đến khám vô sinh vì lý do có thể ‘cải biến’ được như: béo phì, căng thẳng, nghiện thuốc lá.

Cách phòng tránh bệnh tim mạch bằng lối sống lành mạnh

Thứ Ba, 13:12:09 30/10/2018

Bệnh tim mạch là nỗi lo của tất cả mọi người. Để phòng tránh bệnh tim mạch, hãy áp dụng chế độ ‘Ăn 5 – Hoạt động 10 – Ngủ 8’ dưới đây để luôn khỏe mạnh nhé.