Chủ đề sức khỏe: chan thuong

Những điều cần tránh khi tập thể thao mọi người nên lưu ý

Chủ nhật, 12:15:07 04/11/2018

Những điều cần tránh khi tập thể thao. Do thiếu kiến thức cơ bản cũng như nôn nóng trong việc tập thể dục mà bạn hay mắc phải những lỗi rất thông thường.

7 nguyên tắc để tập yoga đúng cách giúp nâng cao sức khỏe

Chủ nhật, 11:12:09 04/11/2018

Tập yoga giúp cơ thể khỏe mạnh, dẻo dai, tinh thần thư thái, nâng cao sức khỏe và cải thiện chất lượng cuộc sống.

Hí họa: Những sai lầm khi tập luyện khiến bạn càng tập càng xấu hơn

Chủ nhật, 08:37:11 04/11/2018

Nếu bạn thắc mắc vì sao tập luyện chăm chỉ nhưng không hiệu quả, thậm chí tệ hơn trước. Những điều này sẽ được giải đáp trong bài viết dưới đây.

12 sai lầm khi giảm cân thường gặp hầu hết chúng ta đều gặp

Chủ nhật, 08:13:11 04/11/2018

Mặc dù khoa học đã nghiên cứu, y học đã khuyến cáo nhưng vẫn tồn tại những lời đồn thiếu căn cứ khoa học liên quan đến giảm cân, song vẫn có nhiều người tin, áp dụng.

6 điều cần thay đổi khi tập thể dục mùa đông bạn nên biết

Thứ sáu, 09:47:07 02/11/2018

6 điều cần thay đổi khi tập thể dục mùa đông. Tháng 11,12 là lúc thời tiết chuyển se lạnh và ngày càng lạnh hơn khi thực sự sang đông, đặc biệt là buổi sáng.

Chụp ảnh selfie ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe của bạn

Thứ sáu, 13:22:08 02/11/2018

Chụp ảnh tự sướng trên mạng xã hội không phải là điều tốt đẹp gì cho bạn trong hiện tại lẫn tương lai của bạn. Và đây là lý do!

10 tư thế yoga dễ tập dành cho các cô nàng muốn vận động ở công sở

Thứ năm, 21:06:09 01/11/2018

Tập yoga nơi công sở là điều cần thiết nếu muốn giảm nguy cơ mắc các bệnh như ung thư, bệnh béo phì và bệnh tim...

Chế độ ăn uống lành mạnh có thể phòng ngừa đau cổ vai gáy

Thứ năm, 19:10:04 01/11/2018

Thiên nhiên đã cung cấp cho chúng ta các chất dinh dưỡng tuyệt vời giúp tăng cường sức khỏe xương mà bạn nên thêm vào chế độ ăn để giảm đau cổ vai gáy.

6 bài tập kéo giãn cơ phòng trị bệnh mà bạn chưa biết

Thứ Hai, 16:40:10 29/10/2018

6 bài tập kéo giãn cơ phòng trị bệnh. Kéo giãn cơ là liệu pháp đơn giản nhưng mang lại hiệu quả cao trong chăm sóc sức khỏe nói chung và cơ xương khớp nói riêng.

Tư thế đơn giản khắc phục cơn đau do tập luyện bạn nên biết

Thứ Hai, 00:32:06 29/10/2018

Những người tập luyện nhiều thường dễ bị những kiểu đau như vận động viên chạy hay bị bó cơ bắp chân, dẫn tới chấn thương, người chơi tennis dễ bị chấn thương khuỷu tay,...

Phương pháp tập luyện với người bệnh phổi tắc nghẽn

Chủ nhật, 23:53:09 28/10/2018

Đối với người bình thường việc hô hấp không làm tiêu hao năng lượng gì nhiều, khi bị bệnh phổi tắc nghẽn mạn tính (BPTNMT).

Ưu điểm và nhược điểm của thuốc trầm cảm Sertralin

Chủ nhật, 06:52:10 28/10/2018

Sertralin được kê đơn ngoại trú khá nhiều. Một số người dùng chưa biết thật rõ, thiếu liên hệ chặt chẽ với thầy thuốc. Có một số người tự mua dùng nên gặp một số tác dụng không mong muốn.

Tập Yoga là bí quyết để có đôi chân khỏe đẹp hơn!

Thứ bảy, 22:22:08 27/10/2018

Đôi chân không chỉ là điểmtựa quan trọng nâng đỡ toàn bộ cơ thể con người, đối với người phụ nữ, một đôi chân khỏe và đẹp còn là tiêu chuẩn để đánh giác vóc dáng của chị em.