Chủ đề sức khỏe: chat beo bao hoa

6 bí mật giúp nấu các thực phẩm lành mạnh các bà nội trợ nên biết

Thứ Hai, 12:35:04 05/11/2018

Việc nấu làm sao để giữ cho các thực phẩm lành mạnh và giữ được các chất dinh dưỡng là rất quan trọng. Dưới đây là những bí mật giúp bạn nấu ăn nhưng vẫn giữ nguyên được giá trị dinh dưỡng của nó.

Thực phẩm không nên ăn vào buổi tối có thể bạn chưa biết

Thứ bảy, 23:52:07 03/11/2018

Thực phẩm không nên ăn vào buổi tối. Có những thực phẩm không nên ăn vào buổi tối vì nó sẽ có hại cho bạn nhiều hơn.

Phytosterol là gì? Vai trò của phytosterol trong kiểm soát cholesterol

Thứ bảy, 16:32:14 03/11/2018

Phytosterol là hoạt chất thuộc nhóm Sterol nguồn gốc thực vật, trong khi cholesterol có nguồn gốc từ động vật gây hại cho cho sức khoẻ con người

Ngẩn người với tác dụng phụ từ hạt vừng không phải ai cũng biết

Thứ bảy, 02:53:06 03/11/2018

Ngẩn người với tác dụng phụ từ hạt vừng. Ung thư đại tràng, viêm ruột thừa, dị ứng, sảy thai... là những nguy cơ tiềm ẩn từ vừng mà ít người biết đến.

Kể tên 10 tác dụng phụ khó lường mang tên dầu ôliu

Thứ bảy, 02:25:05 03/11/2018

10 tác dụng phụ khó lường mang tên dầu ôliu. Sử dụng dầu ôliu quá nhiều khiến bạn mắc các bệnh về tim mạch, béo phì, tiểu đường, tụt huyết áp hay làm giảm lượng đường huyết…

10 tác dụng phụ của sữa dừa chúng ta không thể bỏ qua

Thứ bảy, 01:34:06 03/11/2018

10 tác dụng phụ của sữa dừa. Uống quá nhiều sữa dừa khiến bạn bị thừa chất béo bão hòa, dị ứng, gây táo bón...

6 thói quen nhỏ nhưng giúp bạn ngăn ngừa bệnh tật trọn đời

Thứ năm, 16:13:12 01/11/2018

Thay đổi lối sống lành mạnh không những giúp bạn ngăn ngừa được bệnh tật mà còn giúp bạn có tuổi thọ dài lâu.

Quả ổi - Nguồn dinh dưỡng quý giá và tác dụng của quả ổi với sức khỏe

Thứ tư, 04:40:07 31/10/2018

Quả ổi là nguồn cung cấp vitamin và các khoáng chất cần thiết cho cơ thể vô cùng dồi dào mà lại cực kỳ an toàn, giúp trị ung thư dạ dày

9 nguyên tắc dinh dưỡng vàng khi sử dụng thuốc hạ cholesterol máu

Thứ Hai, 19:26:07 29/10/2018

9 nguyên tắc dinh dưỡng vàng khi sử dụng thuốc hạ cholesterol máu. Khi sử dụng thuốc hạ mỡ máu không đồng nghĩa với việc bạn có thể ăn bất cứ thứ gì rồi uống thuốc là xong.

6 thực phẩm bảo vệ não và phòng ngừa bệnh Alzheimer

Chủ nhật, 16:38:10 28/10/2018

Ngoài cơ thể tráng kiện, một tinh thần minh mẫn mới giúp bạn có được một sức khỏe trọn vẹn. Một số thực phẩm giúp ngăn ngừa bệnh Alzheimer để giúp bạn luôn có một trí nhớ theo mong muốn.

8 thực phẩm không nên ăn trước khi đi ngủ bạn nên biết

Chủ nhật, 16:01:08 28/10/2018

Ăn trước khi ngủ không chỉ khiến bạn tăng cân và khó ngủ, mà còn có thể gây tổn hại cho các mô cổ họng và thực quản.

Món ăn gây hại ai cũng tưởng là bổ dưỡng có thể bạn chưa biết

Chủ nhật, 10:20:06 28/10/2018

Những món ăn sau có thể khiến bạn ngạc nhiên bởi nó không bổ dưỡng như bạn nghĩ. Ngược lại, chúng có thể khiến bạn tăng cân nhanh chóng và tác hại trực tiếp đến tim mạch do lượng dường thu nạp quá lớn.

Tác hại của mì ăn liền với sức khỏe bạn không ngờ tới

Thứ bảy, 05:40:04 27/10/2018

Tiện lợi và ngon miệng, mì ăn liền đã trở thành một phần của lối sống hiện đại nhưng kèm theo nó là các vấn đề về sức khỏe như ung thư, suy dinh dưỡng...

Cách bảo quản thực phẩm trong tủ lạnh mà các bà nội trợ nên biết

Thứ bảy, 03:00:08 27/10/2018

Bạn có thể đã biết những bí quyết nhỏ như rau đã cắt, như là cần tây và ớt xanh... cần được để ở ngăn trên tủ lạnh để dễ dàng lấy ra.

Có bao nhiêu loại chất béo - Các chất béo này đóng vai trò như thế nào đối với sức khoẻ?

Thứ bảy, 01:22:06 27/10/2018

Chất béo chia thành 2 loại. Thứ nhất là chất béo bão hòa và chất béo không bão hòa: không đông đặc ở nhiệt độ bình thường, chủ yếu ở trong dầu thực vật