Chủ đề sức khỏe: chat beo

Những chế độ ăn kiêng đem lại hiệu quả cao và an toàn

Thứ tư, 16:38:04 19/09/2018

Ăn kiêng vì mục đích giảm cân nhưng quan trọng là bạn phải khỏe mạnh và đảm bảo hoạt động hằng ngày. Chế độ ăn kiêng lành mạnh hay không phụ thuộc vào lượng protein, các chất dinh dưỡng, khoáng chất…

Cá hồi, hạt chia...là những thực phẩm bạn càng ăn càng béo

Thứ tư, 16:38:06 19/09/2018

Bạn muốn giảm cân nhờ chế độ ăn dinh dưỡng và khỏe mạnh? Cẩn thận với những món bạn chọn vì chúng có thể chứa nhiều năng lượng hơn bạn nghĩ đấy!

Những cách ăn uống sai lầm khiến bạn không thể giảm cân

Thứ tư, 16:38:09 19/09/2018

Không ít những người có thân hình mũm mĩm tự hỏi vì sao mình ăn kiêng nhưng vẫn không giảm cân, thậm chí ngày càng mập.

Cơ chế hoạt động của nguyên lý ăn kiêng ketogenic diet

Thứ tư, 16:38:07 19/09/2018

Bạn sẽ nói gì nếu tôi nói với bạn là bạn có thể gia tăng năng lượng bằng cách thay đổi phương pháp ăn kiêng của bạn? Còn việc giảm cân và tăng cơ cùng một lúc thì sao?

Điều gì sẽ xảy ra khi bệnh nhân đái tháo đường ăn kiêng quá mức?

Thứ tư, 15:53:01 19/09/2018

Nhiều bệnh nhân đái tháo đường coi việc ăn kiêng là “cứu cánh” trong việc làm giảm đường huyết mà quên rằng việc giúp cơ thể sử dụng được đường mới là cách làm giảm đường huyết tối ưu nhất.

Những cách duy trì động lực thực hiện kế hoạch ăn kiêng

Thứ tư, 13:55:01 19/09/2018

Có rất nhiều lý do khiến bạn bắt đầu thực hiện chế độ ăn kiêng. Tất cả đều được khởi sự bằng một vài tuần đầu tiên thật tốt đẹp và suôn sẻ.

Uống thuốc vào những thời điểm nào để phát huy hiệu quả cao nhất

Thứ tư, 09:28:02 19/09/2018

Uống thuốc vào lúc nào trong ngày là tốt nhất để thuốc phát huy hiệu quả cao nhất và hạn chế được tác dụng phụ nhất?

Chuối, rau xanh, trái cây... là những thực phẩm giúp cai hút thuốc lá

Thứ Hai, 10:16:09 17/09/2018

Một số loại thực phẩm ảnh hưởng tới việc sản xuất nước bọt ở trong miệng và giúp thay đổi nhận biết mùi, khiến cho hút thuốc lá trở nên kém ngon hơn.

Hệ tiêu hóa, não...là những bộ phận bị tổn hại do khói thuốc lá

Thứ Hai, 08:14:02 17/09/2018

Nhiều người thường nghĩ rằng, việc hút thuốc lá chỉ có thể gây nên các căn bệnh về phổi hoặc ung thư phổi.

Giới thiệu một số bài thuốc y học dân gian từ các loại nhộng

Thứ bảy, 14:50:46 01/12/2018

Trong thiên nhiên, có một số loại côn trùng dưới dạng nhộng trước khi trở thành cá thể trưởng thành, đã được sử dụng làm thuốc phổ biến trong kho tàng y học dân gian.

Rụng tóc nhiều ở nữ - nguyên nhân và hướng điều trị

Thứ bảy, 11:16:04 22/09/2018

Rụng tóc nhiều ở nữ giới là tình trạng khá phổ biến hiện nay. Vậy rụng tóc ở nữ giới do nguyên nhân nào và cách điều trị ra sao mới hiệu quả

Những lý do mà bạn nên bổ sung trứng vào thực đơn ăn kiêng

Chủ nhật, 09:03:07 23/09/2018

Loại thực phẩm quen thuộc này có nhiều lợi ích cho chế độ ăn kiêng của bạn hơn là bạn nghĩ đấy.

Cách để nghỉ ngơi giúp phục hồi sức khỏe sau khi làm việc

Chủ nhật, 09:02:03 23/09/2018

Nếu không muốn bị hoa mắt chóng mặt thường xuyên, gây trầm cảm, tăng cân và giảm tuổi thọ… thì mọi người nên ngủ đủ giấc.

Sai lầm tai hại khi ăn gan và trứng cá nhiều người mắc phải

Thứ bảy, 18:35:04 27/10/2018

Nhiều người đánh đồng gan cá cũng độc hại như gan lợn hay bò, ăn nhiều trứng cá cũng sẽ bị... mụn trứng cá. Vậy chuyên gia nói gì về điều này?

Phòng chống suy dinh dưỡng ở cả người lớn và trẻ em

Thứ bảy, 08:03:05 22/09/2018

Suy dinh dưỡng xảy ra khi cơ thể không được cung cấp đủ chất dinh dưỡng từ thức ăn hàng ngày. Chất dinh dưỡng bao gồm chất béo, đường, protein, các vitamin và chất khoáng