Hướng dẫn 10 lời khuyên dinh dưỡng cho con các mẹ đừng bỏ qua nhé Không có bất kỳ loại thực phẩm nào cung cấp đầy đủ chất dinh dưỡng, mỗi loại thực phẩm có một chức năng nhất định.
Mách nhỏ chế độ dinh dưỡng cho các sĩ tử trong mùa thi Trong mùa thi, não của các em luôn trong tình trạng bị kích thích liên tục làm tăng tiêu hao năng lượng và các chất dinh dưỡng nhưng hoạt động của não lại không hiệu quả dẫn đến năng suất học tập kém.
7 thói quen xấu của chị em ảnh hưởng không tốt đến sức khỏe Trong cuộc sống hàng ngày, chị em vô tình lặp đi lặp lại những thói quen có thể ảnh hưởng không tốt đến sức khỏe.
Thói quen xấu giết chết "ham muốn" lâu nay mà bạn không hề hay biết Ham muốn luôn là vấn đề phức tạp và đôi khi chỉ một vài thói quen không phù hợp cũng có thể ảnh hưởng tới nó.
5 dấu hiệu vùng bụng cảnh báo bệnh bạn cần hết sức chú ý Mỗi người đều ít nhất một lần có những vấn đề về đường tiêu hóa, nó có thể nguy hiểm hoặc chưa nhưng có những triệu chứng nhất định bạn phải biết để quyết định có cần đến bệnh viện hay không.
Mách bạn cách chữa táo bón hiệu quả bằng 6 loại thực phẩm dễ tìm Táo bón là tình trạng khá phổ biển, đặc biệt là ở trẻ nhỏ và người già. Xin mách bạn 6 thực phẩm dưới đây có thể nhanh chóng giúp điều trị chứng táo bón hiệu quả.
9 biểu hiện của cơ thể cho thấy bạn đang bị mất cân bằng hormone Mất cân bằng hormone là nguyên nhân gây tăng cân, nổi mụn, rụng tóc hay mọc lông bất thường.
Dấu hiệu cho thấy bạn ăn quá nhiều đường và cách kiềm chế cơn thèm Không chỉ là bánh ngọt, đường có trong hầu hết các thực phẩm đóng gói mà bạn mua. Có nhiều khả năng bạn đang vô tình ăn nhiều đường hơn mà không kiểm soát được.
Nếu bạn bị đau dạ dày hãy ăn ngay những thực phẩm này nhé Có những thực phẩm rất tốt cho dạ dày của bạn, hãy bổ sung thường xuyên để có sức khỏe tốt nhất.
6 thực phẩm biến bạn thành U40 khi sử dụng quá nhiều Việc tiêu thụ quá nhiều thực phẩm như các thực phẩm chiên, nhiều dầu mỡ, rượu bia....có thể khiến bạn nhanh chóng bị già đi cả chục tuổi.
Những người không nên uống trà để tránh hậu quả đáng tiếc Trà xanh là thức uống ưa thích và thường xuyên của nhiều người. Tuy nhiên, những người sau đây không nên uống trà.
Dứa tuy tốt cho sức khỏe nhưng không nên ăn quá nhiều bạn nhé! Dứa giúp tăng cường hệ miễn dịch, giúp xương chắc khỏe, cải thiện thị lực nhưng cũng có thể gây dị ứng, đặc biệt không tốt cho phụ nữ có thai.
10 lợi ích tuyệt vời của sinh tố bơ có thể bạn chưa biết Bơ là một loại thực phẩm tốt cho sức khỏe, cung cấp chất dinh dưỡng, điều chỉnh huyết áp, thậm chí bơ còn có thể ngăn ngừa nguy cơ ung thư
Kể tên những loại trái cây người giảm cân nên hạn chế ăn Dưới đây là một số loại trái cây chứa nhiều calo mà bạn nên hạn chế ăn trong thời kỳ giảm cân.
Điểm danh 5 nhóm dưỡng chất nhất định phải có trong bữa trưa Một bữa trưa lành mạnh phải đảm bảo đầy đủ những lượng dưỡng chất cần thiết mà cơ thể cần, bao gồm calo, carbs, chất đạm, chất béo, đường...
Bình luận mới nhất
Video nổi bật