Chủ đề sức khỏe: chat beo

Đừng nghĩ chất béo chỉ gây béo phì mà còn có những lợi ích khác

Thứ sáu, 21:31:06 09/11/2018

Đã đến lúc chúng ta suy nghĩ lại về chất béo cũng như chế độ ăn kiêng của mình.

9 lời khuyên tránh táo bón giúp hạn chế các biến chứng hệ tiêu hóa

Thứ năm, 15:36:06 01/11/2018

Táo bón khiến cơ thể luôn mệt mỏi, đầy bụng, nặng hơn gây các biến chứng hệ tiêu hóa. May mắn thay có những cách đơn giản, hiệu quả giúp dự phòng táo bón.

15 lời khuyên giúp dự phòng ung thư vú ở chị em phụ nữ

Thứ năm, 15:59:10 01/11/2018

May mắn thay, có những phương cách giúp dự phòng bệnh như chế độ ăn uống lành mạnh, luyện tập... Sau đây là 15 lời khuyên giúp dự phòng ung thư vú.

Nguyên nhân nào khiến trẻ ăn nhiều rau mà vẫn bị táo bón

Thứ sáu, 07:21:11 02/11/2018

Theo các chuyên gia dinh dưỡng, bé ăn nhiều rau mà vẫn bị táo bón có thể là do chế độ ăn của bé mất cân bằng giữa chất béo, đạm, đường... Ngoài ra, rau củ nếu nấu quá kỹ

5 cách giúp tăng cường trí nhớ để việc học tập và làm việc tốt hơn

Thứ năm, 15:23:10 01/11/2018

Trí nhớ giảm dần theo tuổi. Tuy nhiên, vẫn còn có những biện pháp có thể giúp duy trì và tăng cường trí nhớ nếu biết áp dụng và luyện tập thường xuyên…

Bạn có thể tin được không? Giảm cân bằng cách ăn... chất béo

Thứ sáu, 21:33:12 09/11/2018

Một số chất béo được xem là có lợi cho cơ thể và có thể hỗ trợ tốt cho quá trình giảm cân, giữ dáng.

Bật mí 9 thực phẩm giàu chất béo cực tốt để giảm cân nhanh chóng

Thứ sáu, 21:35:04 09/11/2018

Có những loại thực phẩm giàu chất béo nhưng lại rất có lợi cho sức khỏe, thậm chí giúp bạn giảm cân và phòng bệnh.

Để đốt cháy chất béo và giảm cân nhanh nhất không thể bỏ qua những cách này!

Thứ sáu, 21:36:04 09/11/2018

Hãy là người thông minh khi thực hiện những thay đổi dưới đây để có thể đốt cháy chất béo và giảm cân nhanh hơn.

Quy tắc ăn uống để đốt cháy chất béo tuyệt đối không thể bỏ qua

Thứ sáu, 21:37:07 09/11/2018

Ăn uống với khẩu phần phù hợp với trọng lượng cơ thể, tuổi và giới tính... thì có thể có tác dụng giảm cân.

Dấu hiệu nhận biết cơ thể đang gào thét vì "đói" chất béo

Thứ sáu, 21:05:04 09/11/2018

Nếu nằm trong một số trường hợp dưới đây, có thể bạn đang thiếu chất béo.

Mách nhỏ 6 loại thực phẩm giúp đốt cháy chất béo vào mùa hè

Thứ sáu, 21:06:04 09/11/2018

Một trong những cách giúp đốt cháy chất béo mùa hè là việc tập thể dục đều đặn kết hợp với chế độ ăn uống lành mạnh.

Tín hiệu cơ thể bạn thiếu chất béo nên đặc biệt chú ý

Thứ sáu, 21:07:13 09/11/2018

Nếu bạn thường xuyên cảm thấy lạnh thậm chí ngay cả ở nhiệt độ không quá lạnh, có khả năng bạn bị thiếu chất béo và cần bổ sung.

6 thói quen giúp đốt cháy chất béo bạn chắc chắn không thể bỏ qua

Thứ sáu, 21:11:10 09/11/2018

Một số thói quen trong sinh hoạt nếu thực hiện đều đặn không chỉ giúp bạn khỏe đẹp mà còn giúp bạn đốt cháy chất béo hiệu quả.

Bật mí những sự thật cần biết về chất béo mà không phải ai cũng biết

Thứ sáu, 21:12:05 09/11/2018

Mỗi loại chất béo có những đặc tính hóa học và vật lý khác nhau, và do vậy có những vai trò khác nhau trong cơ thể.

Những lưu ý sử dụng chất béo trong bữa ăn của trẻ béo phì

Thứ sáu, 20:36:10 09/11/2018

Trong điều trị béo phì ở trẻ em, cần có chế độ ăn kiêng thích hợp, đặc biệt về chất béo – một chất quan trọng trong quá trình hoàn thiện các chức năng hệ thần kinh, tim mạch,