13 thực phẩm tốt nhất cho sức khỏe bạn chớ có bỏ qua Có không ít thực phẩm được xem là có lợi cho sức khỏe nhưng ở một khía cạnh nào đó, chúng lại chứa các yếu tố nguy hiểm cho cơ thể.
8 thực phẩm tốt kéo dài tuổi thọ không phải ai cũng biết Ai cũng muốn có một cuộc sống lâu dài và trọn vẹn nhất. Để làm được điều đó, cần sống kỷ luật và lành mạnh, chế độ ăn uống thật hợp lý.
7 loại rau củ tăng cường hệ miễn dịch khi trời lạnh Bổ sung các loại rau nhằm tăng cường hệ miễn dịch là điều đơn giản nhất bạn có thể làm khi trời lạnh. Vì nó giúp cơ thể tránh được các bệnh mãn tính
Siêu thực phẩm giàu protein cực tốt cho sức khỏe ít người biết Cắt giảm thịt, sữa và trứng trong bữa ăn có thể giúp bạn giảm cân, giảm lượng cholesterol và phòng chống nguy cơ mắc các bệnh ung thư.
Những loại trái cây giúp tăng cường miễn dịch giúp cơ thể luôn sảng khoái Trái cây là lựa chọn hàng đầu để tăng cường hệ miễn dịch. Bạn hãy đảm bảo ăn 3-4 phần trái cây mỗi ngày để có hệ miễn dịch khỏe mạnh
Thực phẩm tăng cường miễn dịch mùa lạnh để cơ thể tăng sức đề kháng Thời tiết giao mùa thường dễ mắc nhiều bệnh như cúm, cảm lạnh. Đây là thời điểm cần tăng cường hệ miễn dịch bằng một số loại thực phẩm lành mạnh
Thay đổi thời tiết: Ăn gì để tăng cường miễn dịch cho cơ thể? Hãy bổ sung những thực phẩm dưới đây vào thực đơn hàng ngày của bạn để tăng cường khả năng miễn dịch và phòng ngừa các bệnh do thay đổi thời tiết
Lợi ích không ngờ của cây đinh hương đói với sức khỏe Đinh hương là loại thảo mộc được sử dụng làm gia vị cho món ăn, trà… Đinh hương giàu chất chống oxy hóa, protein, chất xơ, canxi, sắt, kẽm, kali, niacin, folate,
Thực phẩm nên ăn hàng ngày để tăng cường miễn dịch Hệ miễn dịch khỏe mạnh giúp bạn chống lại bệnh tật. Hãy bổ sung những thực phẩm dưới đây vào chế độ ăn để tăng cường khả năng miễn dịch.
6 thực phẩm giữ ấm cơ thể và tăng cường miễn dịch mùa lạnh Giữ ấm cơ thể và tăng cường hệ miễn dịch trong mùa đông lạnh giá là nhu cầu quan trọng và cần thiết đối với mọi người, bảo vệ cơ thể khỏe mạnh
Dinh dưỡng với nhiễm khuẩn và miễn dịch ở trẻ em có mối liên hệ thế nào? Trẻ em có tình trạng dinh dưỡng không bình thường ở nước ta còn ở mức khoảng 20%. Chủ yếu là suy dinh dưỡng và béo phì.
Tổng hợp 10 thực phẩm tốt cho hệ miễn dịch, cải thiện sức khỏe Một trong những điều quan trọng để đảm bảo cho hệ thống miễn dịch được khỏe mạnh là bạn có một chế độ ăn uống thích hợp
6 loại rau củ giúp tăng sức đề kháng trong mùa lạnh Rau không những tốt cho việc giảm cân, nếu biết lựa chọn, một số thực phẩm có thể tăng sức đề kháng cho cơ thể trong ngày lạnh
Những thực phẩm tăng cường sức đề kháng tốt cho cơ thể Trong chế độ ăn hàng ngày, bạn nên chọn các loại thực phẩm cân bằng các vitamin, khoáng chất, giúp tăng cường sức đề kháng cho cơ thể
Tăng khả năng miễn dịch trong mùa đông bằng rau xanh Vào mùa đông, cơ thể dễ bị mắc bệnh chủ yếu lây lan qua không khí và nước. Khả năng miễn dịch thấp, xác suất mắc bệnh vào mùa đông là rất cao
Bình luận mới nhất
Video nổi bật