Chủ đề sức khỏe: chat dinh duong

Thịt lợn nạc - Thành phần dinh dưỡng và những bài thuốc từ thịt lợn nạc

Thứ sáu, 20:04:10 02/11/2018

Trong thịt heo có chứa nhiều vitamin nhóm B như thiamine, riboflavin, niacin, một số khoáng chất như calci, kali, và sắt ở dạng dễ hấp thụ

4 tác dụng phụ không mong muốn của lòng trắng trứng

Thứ bảy, 02:34:05 03/11/2018

Trứng là một trong những thực phẩm giàu chất dinh dưỡng, tốt cho sức khỏe. Dong sử dụng lòng trắng trứng không đúng cách có thể gây một số tác dụng phụ.

Đứng hình với tác dụng phụ từ quả đu đủ nhiều người chưa biết

Thứ bảy, 02:33:05 03/11/2018

Đứng hình với tác dụng phụ từ quả đu đủ. Đu đủ là trái cây bổ dưỡng nên chắc không mấy người ngờ rằng ăn đu đủ có thể bị sảy thai, rối loạn tiêu hóa, phát ban, táo bón.

Các chất dinh dưỡng cần thiết cho răng bạn không thể bỏ qua

Thứ bảy, 02:24:07 03/11/2018

Để có hàm răng khỏe mạnh, bạn cần được cung cấp đủ vitamin E. Nhiều nghiên cứu cho thấy chất này giúp giảm viêm nhiễm ở người mắc bệnh nha chu.

8 chất dinh dưỡng ảnh hưởng tới mắt có thể bạn chưa biết

Thứ bảy, 02:21:11 03/11/2018

Để có một đôi mắt sáng, tránh được tật cận thị và các bệnh về mắt, các chị em nên bổ sung đầy đủ protein, các nguyên tố vi lượng và vitamin.

4 mẹo nhỏ giúp bảo toàn chất dinh dưỡng trong rau củ

Thứ bảy, 02:20:11 03/11/2018

Có tới 55% hàm lượng vitamin C trong rau, củ bị mất đi sau khi chế biến. Để rau không 'mất chất', đừng quên 4 nguyên tắc đơn giản dưới đây.

8 chất dinh dưỡng giúp làm chậm quá trình lão hóa não

Thứ bảy, 02:18:05 03/11/2018

Lão hóa não gây suy giảm trí nhớ, ảnh hưởng tới chất lượng cuộc sống. Để cải thiện tình trạng sức khỏe, chúng ta nên bổ sung 8 chất dinh dưỡng dưới đây.

Top 5 chất dinh dưỡng phụ nữ nhất định phải bổ sung

Thứ bảy, 02:15:02 03/11/2018

Khi phụ nữ có tuổi thường hay gặp các vấn đề về sức khỏe như các bệnh tim mạch, đột quỵ. Nguyên nhân chủ yếu là do thiếu estrogen. Vì thế, phụ nữ cần bổ sung các chất

Những chất dinh dưỡng quan trọng cho phụ nữ tuổi 30

Thứ bảy, 02:13:09 03/11/2018

Đối với chị em từ tuổi 30, nếu cơ thể bị thiếu chất dinh dưỡng, nguy cơ phát triển các vấn đề sức khỏe như bệnh tim và đột quỵ tăng lên nhanh chóng.

Tác dụng phụ của nhịn ăn để giảm cân các bạn lưu ý nhé!

Thứ bảy, 01:46:07 03/11/2018

Tác dụng phụ của nhịn ăn để giảm cân. Để giảm cân, nhiều người nhịn ăn hoặc ăn ít đi so với nhu cầu thực tế của cơ thể, gây ra nhiều tác dụng phụ đáng sợ.