Chủ đề sức khỏe: chat xo

Bà bầu gặp các vấn đề về huyết áp nên làm gì bạn có biết

Thứ Hai, 01:31:11 26/11/2018

Trong thời gian mang thai, phụ nữ thường gặp vấn đề về huyết áp, nhất là huyết áp cao, ảnh hưởng đến sức khỏe của cả người mẹ lẫn thai nhi.

Những thực phẩm 'ăn nhiều mà không lo béo' bạn cần biết

Thứ Hai, 11:45:09 26/11/2018

Hãy thử thêm một số loại thực phẩm này vào chế độ ăn uống hàng ngày hoặc hàng tuần của bạn và đừng quên tập luyện thể dục thể thao thường xuyên.

Chỉ ra những nguyên nhân khiến việc giảm béo bụng không hiệu quả

Chủ nhật, 23:28:12 25/11/2018

Thiếu ngủ, tập thể dục sai cách hay stress là những nguyên nhân khiến kế hoạch giảm mỡ vòng bụng không thành.

Giới thiệu 6 loại trái cây bạn nên ăn khi bị ợ chua

Thứ Hai, 01:10:05 26/11/2018

Ăn gì khi bị ợ chua - Chứng trào ngược (hay còn gọi là ợ chua) là một hội chứng mãn tính khi acid hoặc mật trào ngược vào dạ dày kích ứng màng bao tử.

Dinh dưỡng của thai phụ mắc tiểu đường, các mẹ bầu chú ý trong ăn uống nhé!

Thứ Hai, 00:58:13 26/11/2018

Thai phụ mắc đái tháo đường cần theo dõi đường huyết, điều chỉnh chế độ ăn và insulin để tránh tử vong và biến chứng cho thai nhi.

Mách nhỏ những thực phẩm 'thổi bay' stress lấy lại sức sống

Thứ Hai, 00:40:07 26/11/2018

Chế độ ăn uống cân bằng dưỡng chất là yếu tố góp phần giúp giữ bình tĩnh, giảm bớt và chế ngự stress

Nếu nửa đêm đói bụng, hãy ăn những thứ này sẽ không sợ béo

Thứ Hai, 10:50:04 26/11/2018

Ăn 1 lượng vừa đủ các loại hạt sẽ giúp bạn làm dịu cơn đói, cung cấp các dưỡng chất tuyệt vời, mà không làm lượng calo của bạn vượt quá giới hạn.

Bạn muốn giảm béo bụng nhưng kết quả chưa như mong muốn: Đây là lý do

Thứ Hai, 10:59:11 26/11/2018

Các nghiên cứu đều chỉ ra rằng những người thường xuyên luyện tập với cường độ cao càng dễ dàng loại bỏ mỡ thừa ở bụng hơn những người chỉ tập các bài tập có cường độ vận động thấp.

Đi tìm giải pháp giảm béo hiệu quả cho các chị em sau sinh

Thứ Hai, 10:15:04 26/11/2018

Cho bé bú sữa mẹ, tập thể dục, ăn nhiều chất xơ thay đồ ngọt và đừng quên uống nhiều nước sẽ giúp mẹ giảm cân nhanh chóng.

Tại sao các thực phẩm nóng lại có tác dụng giúp giảm béo

Chủ nhật, 22:09:09 25/11/2018

Rau, củ, quả nướng tốt cho người đang ăn kiêng bởi chứa ít calo, quá trình nướng tiêu hủy nhiều chất béo và một số dinh dưỡng không cần thiết trong thực phẩm.

5 loại đậu siêu lợi cho sức khỏe không phải ai cũng biết

Thứ Hai, 00:31:12 26/11/2018

Loại thực phẩm này tuy nhỏ bé nhưng lại có lợi ích to lớn trong cơ thể con người. Dưới đây là 5 loại đậu trong họ nhà đậu giúp bạn gia tăng giá trị dinh dưỡng và sức khỏe.