Chủ đề sức khỏe: chat xo

Bữa sáng thông minh cho người đái tháo đường luôn khỏe mạnh

Thứ Hai, 15:32:03 26/11/2018

Bữa ăn sáng là dịp tuyệt vời trong ngày để bổ sung chất xơ, vitamine và canxi. Điều này có lợi cho bất cứ ai nhưng rất cần cho bệnh nhân đái đường

Sai lầm dinh dưỡng của mẹ khiến trẻ sụt cân ngày Tết, các mẹ nên cẩn trọng cho con nhé!

Thứ Hai, 04:55:12 26/11/2018

Đừng ngạc nhiên khi thấy con mình lại gầy hẳn đi trong mấy ngày Tết nếu mẹ còn duy trì những quan niệm sai lầm về dinh dưỡng dưới đây.

Tiết lộ bảng xếp hạng những thực phẩm được yêu thích trong mùa hè

Thứ Hai, 05:03:10 26/11/2018

Có rất nhiều loại thực phẩm tuyệt vời và lành mạnh cho mùa hè. Chúng mang đến cung cấp những dưỡng chất giúp cho cơ thể con người cảm thấy cân bằng trong những tháng mùa hạ móng bức.

Gợi ý 7 bữa sáng ngon bổ rẻ cho người bận rộn không thể bỏ qua

Thứ Hai, 05:29:12 26/11/2018

Một bữa ăn sáng vừa ngon miệng, vừa bổ dưỡng là điều kiện tiên quyết giúp cả nhà khởi đầu ngày mới với đầy đủ năng lượng được “nạp” cho những giờ làm việc, học tập căng thẳng.

6 loại trái cây mùa hè tốt cho đàn ông mà nhiều người chưa biết

Thứ Hai, 05:14:10 26/11/2018

Rất nhiều lựa chọn vừa ngon miệng vừa đem lại một cơ thể khỏe mạnh cho các đấng mày râu trong suốt những ngày hè nóng nực.

Mách nhỏ những thực phẩm duy trì sức khỏe cho người cao tuổi

Thứ Hai, 03:43:08 26/11/2018

Song hành cùng với tuổi, hệ thống tiêu hóa của người cao tuổi có sự suy giảm đáng kể ở một số chức năng.

7 sai lầm thường gặp khi ăn trái cây nhiều người gặp phải

Thứ Hai, 05:06:11 26/11/2018

Trái cây là thực phẩm tự nhiên rất tốt cho sức khỏe. Tuy nhiên, bạn nên tránh 7 sai lầm dưới đây khi ăn trái cây.

Những thực phẩm lành mạnh cho bữa sáng bạn không nên bỏ qua

Thứ Hai, 02:01:05 26/11/2018

Một bữa sáng lành mạnh sẽ giúp bạn tràn đầy năng lượng cho một ngày làm việc hiệu quả.

Điểm danh 8 dưỡng chất cần thiết cho phụ nữ có thể bạn chưa biết

Thứ Hai, 14:57:07 26/11/2018

Phụ nữ cần bổ sung đầy đủ những dưỡng chất dưới đây để có sức khỏe tốt:CanxiPhụ nữ có xu hướng bị yếu xương, đặc biệt khi có tuổi.

Cẩm nang 9 loại thực phẩm chứa kali giúp hạ huyết áp hiệu quả

Thứ Hai, 04:39:10 26/11/2018

Dùng những loại thực phẩm sau giàu kali để giúp làm hạ huyết áp cho những người mắc chứng huyết áp cao.

Mách bạn 8 lời khuyên kiểm soát huyết áp vô cùng hiệu quả

Thứ Hai, 04:37:08 26/11/2018

Chế độ ăn giàu chất xơ, rau, quả và ít chất béo, cholesterol đem lại sức khỏe vàng cho những người cao huyết áp.

Bật mí những thực phẩm không nên ăn thường xuyên bạn nên biết

Thứ Hai, 04:18:07 26/11/2018

Tuy nhiên, có những thực phẩm nếu ăn nhiều không những không có lợi mà còn gây hại cho sức khỏe của bạn.

10 loại thực phẩm mà đàn ông trung niên nhất định phải ăn

Thứ Hai, 04:21:11 26/11/2018

Đàn ông tuổi 40 mặc dù vẫn được coi là còn trẻ trung nhưng cơ thể đã có nhiều sự thay đổi, nguy cơ mắc các bệnh như mỡ máu, béo phì, tiểu đường, căng thẳng tăng cao…

Chúng ta đã biết gì về giá trị dinh dưỡng của sữa chua và váng sữa?

Thứ Hai, 03:39:09 26/11/2018

Có thể nhận thấy sữa chua là sản phẩm của sữa nên có giá trị dinh dưỡng khá cao và cân đối: trong 100g sữa chua chứa khoảng 100 Kcal, chất đạm trung bình từ 3,1 - 5,3 g, chất béo khoảng 2,3 - 2,6 g,