Chủ đề sức khỏe: chat xo

Những lợi ích của thực phẩm nhiều chất xơ có thể bạn chưa biết

Thứ Ba, 02:43:10 30/10/2018

Nếu bạn đang tìm kiếm một lối sống lành mạnh có lợi cho sức khỏe, thì bạn không nên bỏ qua những thông tin dưới đây về lợi ích của thực phẩm giàu chất xơ.

Thực phẩm cho người bị cắt túi mật không phải ai cũng biết

Thứ Ba, 02:40:03 30/10/2018

Thực phẩm cho người bị cắt túi mật. Chất xơ còn giúp kiểm soát các triệu chứng tiêu chảy thường xuất hiện sau khi phẫu thuật.

Một số thực phẩm cần tuyệt đối tránh ăn trong bữa sáng

Thứ Ba, 02:15:07 30/10/2018

Bữa sáng, bữa ăn quan trọng đầu tiên của một ngày sẽ ảnh hưởng rất nhiều đến tâm trạng của bạn trong ngày đó. Dưới đây là danh sách bảy thực phẩm nên tránh vào bữa sáng.

4 loại thực phẩm giúp bạn giảm cân tức thì không phải ai cũng biết

Thứ Ba, 02:28:11 30/10/2018

Chế độ ăn kiêng giảm chất béo là sử dụng những thực phẩm có chứa nhiều protein, nước và chất xơ - những yếu tố cần thiết giúp cơ thể khỏe mạnh và đủ dưỡng chất.

Những thực phẩm giàu dinh dưỡng giúp bạn tăng cân mỗi ngày

Thứ Ba, 02:26:12 30/10/2018

Ăn uống thế nào để thân hình không quá gầy gò, vốn là điều làm đau đầu không ít những người “gió thổi bay”.

Hoa chuối: Siêu thực phẩm tốt cho phái đẹp có thể bạn chưa biết

Thứ Ba, 02:01:13 30/10/2018

Hoa chuối: Siêu thực phẩm cho phái đẹp. Hoa chuối chứa nhiều chất xơ, vitamin, các chất khoáng và là một thực phẩm tuyệt vời không chỉ có tác dụng chữa bệnh mà còn giúp làm đẹp hiệu quả.

Mách bạn 5 thực phẩm giàu axit folic tốt cho mẹ và con

Thứ Ba, 02:04:07 30/10/2018

5 thực phẩm giàu axit folic tốt cho mẹ và con. Cà chua, súp lơ xanh, măng tây… là những thực phẩm giàu axit folic tốt cho mẹ trong thời gian mang bầu và cho bé khi ăn dặm.

Thời điểm tốt nhất để bổ sung các loại thực phẩm có thể bạn chưa biết

Thứ Ba, 01:36:05 30/10/2018

Thời điểm tốt nhất để bổ sung các loại thực phẩm. Sau khi dùng bữa, nếu biết cách 'bổ sung' thực phẩm 'vàng' hợp lý sẽ giúp dưỡng chất phát huy được hiệu quả tối ưu.

Chế độ ăn ảnh hưởng đến huyết áp nhiều người chưa biết

Thứ Ba, 00:11:09 30/10/2018

Kiểm soát chế độ ăn hợp lý sẽ điều chỉnh được chỉ số huyết áp một cách hợp lý để chủ động phòng tránh các bệnh lý liên quan có thể xảy ra làm ảnh hưởng đến sức khỏe, kể cả tính mạng.

Lưu ý trong chế độ ăn của người bệnh trĩ ít ai biết

Thứ Ba, 00:19:13 30/10/2018

Bệnh trĩ tuy không ảnh hưởng tới tính mạng nhưng khiến người bệnh rất khó chịu, ảnh hưởng tới chất lượng sống.

Chế độ ăn lành mạnh cho “ngày đèn đỏ” bạn đừng bỏ qua nhé!

Thứ Ba, 00:20:06 30/10/2018

Chế độ ăn lành mạnh có thể giúp chị em giảm khó chịu trong kỳ kinh nguyệt. Dưới đây là một số thực phẩm mà chị em nên bổ sung vào chế độ ăn:

Chế độ ăn đặc biệt cho người béo phì có thể bạn chưa biết

Thứ Ba, 00:24:05 30/10/2018

Chế độ ăn đặc biệt cho người béo phì. Nếu cơ thể bị béo phì hoặc dư thừa cân nặng rồi thì tốt nhất nên thay đổi chế độ ăn ngay và chịu khó hoạt động thể lực nhiều hơn.

Một số cách bổ sung chất xơ vào chế độ ăn bạn nên biết

Thứ Ba, 00:32:05 30/10/2018

7 cách bổ sung chất xơ vào chế độ ăn. Chất xơ là một trong những thành phần không thể thiếu trong chế độ ăn hàng ngày.

Khoai tây và những kiến thức cần biết trong chế độ ăn kiêng

Thứ Ba, 00:38:10 30/10/2018

Củ khoai tây và những kiến thức cần biết trong chế độ ăn kiêng. Khoai tây luộc có thể giúp bạn loại bỏ chất béo, vượt qua cơn đói, tạo thuận lợi cho hệ tiêu hóa và giữ dáng hiệu quả.