Chủ đề sức khỏe: chat xo

Vai trò dinh dưỡng của chất xơ đối với cơ thể là gì?

Thứ bảy, 00:50:11 27/10/2018

Chất xơ là các polysacclarides không tiêu hóa được khi ăn, bao gồm các chất như cellulose, pectin, lignin... có trong các loại thức ăn thực vật là rau, củ, quả.

Chất xơ có vai trò gì - Chất xơ có trong thực phẩm nào?

Thứ bảy, 00:08:04 27/10/2018

Chất xơ có trong thành phần các hạt ngũ cốc rất có ích cho sức khoẻ con người. Có 2 loại chất xơ là loại tan trong nước và loại không tan trong nước.

Chế độ ăn uống cho người mắc bệnh tuyến giáp bạn nên lưu ý

Thứ sáu, 16:57:04 26/10/2018

Rau bina, rau diếp và các loại rau lá xanh khác là nguồn thực phẩm tuyệt vời giàu magiê và khoáng chất, đóng vai trò quan trọng trong quá trình trao đổi chất của cơ thể.

Công dụng của quả bơ đối với bà bầu có thể bạn chưa biết

Thứ sáu, 18:28:08 26/10/2018

Trái bơ từ xưa đã được ví là siêu thực phẩm với lượng khoáng chất, chất chống oxy hóa, chất xơ và vitamin dồi dào. Dưới đây là một số công dụng của quả bơ đối với bà bầu bạn nên biết.

Tác dụng của vỏ khoai tây đối với sức khỏe ít ai biết

Thứ sáu, 21:04:06 26/10/2018

Vỏ khoai tây có rất nhiều tác dụng và ăn vỏ khoai tây sẽ có nhiều lợi ích với sức khỏe như hỗ trợ điều hòa huyết áp, ngừa thiếu máu... Dưới đây là những tác dụng của vỏ khoai tây đối với sức khỏe.

Lưu ý khi ăn khoai lang nhất định bạn phải ghi nhớ

Thứ sáu, 19:36:11 26/10/2018

Khoai lang không chỉ là một nguồn thực phẩm tốt cho thị lực, chống ung thư hiệu quả. Tuy nhiên, ăn khoai lang không đúng cách sẽ mắc một số bệnh. Dưới đây là lưu ý khi ăn khoai lang bạn nên áp dụng.

Nguyên nhân và triệu chứng ung thư đại tràng bạn cần biết

Thứ sáu, 16:22:06 26/10/2018

Trong những năm gần đây, ung thư đại tràng có xu hướng tăng lên ở châu Á nói chung và Việt Nam nói riêng. Biểu hiện lâm sàng của bệnh nghèo nàn, dễ nhầm lẫn với các bệnh lý khác ở đại tràng.

Tác dụng của nước ép khoai tây đối với sức khỏe ít ai biết

Thứ sáu, 12:30:06 26/10/2018

Khi nói đến khoai tây, hầu hết chúng ta đều muốn sử dụng nó ở dạng chiên. Nhưng bạn cũng nên biết rằng nước ép khoai tây nguyên chất rất có lợi cho sức khỏe.

Chế độ dinh dưỡng cho trẻ sau khi cai sữa như thế nào?

Thứ sáu, 01:36:04 26/10/2018

Khi cai sữa cho trẻ, người mẹ cần chú ý tiến hành từng bước đồng thời với việc tăng thêm thức ăn phụ, giảm thiểu số lần cho con bú

Chế độ dinh dưỡng dành cho người cao tuổi giúp sống lâu sống khỏe

Thứ sáu, 04:28:07 26/10/2018

Theo độ tuổi, chức năng của các cơ quan đều giảm dần, số lượng các tế bào hoạt động ở các cơ quan khác nhau, dẫn đến giảm cường độ trao đổi chất trong cơ thể

Chất béo bão hòa là gì? Sự ảnh hưởng của chất béo bão hòa với sức khỏe

Thứ sáu, 09:16:09 26/10/2018

Chất béo bão hòa là một trong hai loại chất béo chính, loại còn lại là chất béo không bão hòa, có sự khác nhau nhỏ trong tính chất

Máu nhiễm mỡ là bệnh gì? Triệu chứng, nguyên nhân và điều trị bệnh

Thứ sáu, 08:58:11 26/10/2018

Mỡ trong máu, hay còn gọi là máu nhiễm mỡ, chỉ tình trạng rối loạn chuyển đổi chất béo trong cơ thể, làm cho lượng chất béo trong máu quá cao

Trái cây màu đỏ và lợi ích trong phòng các bệnh nguy hiểm

Thứ năm, 22:56:04 25/10/2018

Theo chuyên gia dinh dưỡng, đa số trái cây màu đỏ đều có một lượng rất lớn chất chống oxy hóa như lycopene và anthocyanin.

Top năm trái cây giải độc mùa hè tốt nhất mà bạn không được bỏ qua

Thứ năm, 22:43:07 25/10/2018

Quả lê là một nguồn cung cấp chất xơ tuyệt vời giúp cho việc tiêu hóa của bạn trở nên dễ dàng hơn và làm sạch cơ thể, thải các độc tố, chất thải khác...

Trái cây nhiệt đới và những lợi ích bất ngờ có thể bạn chưa biết

Thứ năm, 22:31:05 25/10/2018

Trái cây là món quà thiên nhiên ban tặng cho con người với rất nhiều lợi ích cho cơ thể. Bên cạnh việc cung cấp vitamin, giàu chất xơ và các khoáng chất...