Ăn nhiều hoa quả bạn vẫn có thể bị thừa cân, béo phì Các loại quả chín, nhất là những loại quả có vị ngọt, có hàm lượng đường cao, khi ăn nhiều cơ thể sẽ nhận nguồn năng lượng khá lớn.
Một số nguyên tắc ăn uống của những mẹ bầu thông minh Mang thai không phải ăn cho hai người mà là chọn thực phẩm để bổ sung đầy đủ dưỡng chất nhất cho thai nhi.
Thực phẩm chức năng giảm béo: Thực hư về tác dụng của nó Khi bạn có một thân hình ngoại cỡ, bạn thường ước ao một phép nhiệm màu để mình có thể thon gọn. Và các loại thực phẩm chức năng (TPCN) như trà, bột…
An toàn thực phẩm: Các chất gây ung thư trong thực phẩm, thức ăn Dinh dưỡng đóng vai trò khoảng 35% trong các nguyên nhân gây bệnh ung thư. Nhiều bệnh ung thư có liên quan đến dinh dưỡng
Chuối và những lợi ích không ngờ tới có thể bạn chưa biết Chuối là loại quả được xứng danh là “quả trí tuệ”. Bởi chuối không chỉ làm cho da mềm mại, sáng bóng mà còn giúp thể lực sung mãn và kéo dài tuổi thọ.
Chống mất nước cho cơ thể từ những loại thực phẩm phổ biến Với dưa chuột, bạn hoàn toàn có thể chế biến những món salad ngon tuyệt. Hàm lượng nước trong dưa chuột chiếm tới 96.7%, đây được coi là một thực phẩm giải khát hiệu quả.
Bạn có biết phụ nữ uống nhiều cà phê dễ bị 'teo' vòng 1 Nhiều người có thói quen uống cà phê mà không biết sức khỏe có thể bị ảnh hưởng, nhất là tới vòng 1 của phụ nữ.
Thực phẩm giữ vòng 1 đẹp và tăng kích cỡ nhanh chóng mặt Việc thường xuyên ăn vừa phải các sản phẩn như thịt, phomat, cá tươi, trứng gà... còn giúp chị em giữ dáng.
Thực phẩm giữ vòng 1 đẹp và tăng kích cỡ nhanh chóng mặt Việc thường xuyên ăn vừa phải các sản phẩn như thịt, phomat, cá tươi, trứng gà... còn giúp chị em giữ dáng.
Cảnh báo: Không nên cho trẻ dưới 1 tuổi ăn muối, đường, mật ong vì... Không nên cho trẻ dưới 1 tuổi ăn muối, đường, mật ong vì.... Ăn đường sẽ gây cho trẻ cảm giác ngang dạ, chán ăn, không thèm ăn khi vào bữa chính.
Chuẩn bị những gì để ăn khuya mà không bị tăng cân? Việc bạn tăng, giảm, hay duy trì trọng lượng cơ thể đều quy vào lượng calo bạn ăn và đốt cháy mỗi ngày.
Bạn biết chưa: Ăn giờ nào sẽ giảm cân nhanh nhất? Nếu chỉ ăn kiêng mà không ăn theo chế độ khoa học và đúng giờ thì bạn cũng khó có thể giảm cân.
Bí quyết giảm cân không cần tốn nhiều công sức: Nhiều người thử và đã thành công Hãy sử dụng 9 thủ thuật nhỏ hàng ngày dưới đây để giảm cân mà không cần phải đến các phòng tập hay áp dụng chế độ ăn kiêng nào.
Bật mí công dụng của quả mận đối với sức khỏe con người Mùa mận chín đang đến gần, bạn có đang chờ đợi để được thưởng thức những trái mận đỏ chín mọng, vô cùng ngon miệng này?
Lợi ích và tác hại của mít đối với sức khỏe mà bạn chưa biết Bên cạnh những lợi ích, mít có thể gây bệnh nghiêm trọng cho cơ thể trong một số trường hợp nhất định.
Bình luận mới nhất
Video nổi bật