Giảm cân bằng phương pháp chạy bộ như thế nào để hiệu quả? Do không thể tuân thủ giờ tập ở lớp thể dục thẩm mỹ, hoặc không thích gò bó trong phòng tập nhỏ hẹp, nhiều phụ nữ chọn hình thức chạy bộ để luyện tập giảm cân
Cảnh báo những sai lầm dễ mắc trong chế độ ăn kiêng của bệnh nhân tiểu đường Dưới đây là những những sai lầm không nên mắc trong chế độ ăn uống của người bệnh tiểu đường.
Điểm mặt 4 nhóm thực phẩm ăn nhiều sẽ gây hại đến miễn dịch bạn cần tránh Trong nhiều trường hợp, hệ miễn dịch bị suy giảm là do tiêu thụ quá nhiều một số thực phẩm không có lợi cho hệ miễn dịch hoặc do môi trường sống gây ra.
Dinh dưỡng cần thiết cho sản phụ để có hàm răng chắc khỏe cho bé Trong thời kỳ thai nghén, nếu người mẹ thiếu chất dinh dưỡng, nhất là không được bổ sung đầy đủ canxi và khoáng chất, sẽ làm ảnh hưởng đến quá trình hình thành, phát triển răng của trẻ sau này.
Bật mí các cách kết hợp với trà xanh giúp đẩy lùi bệnh tật Lá chè kết hợp với đường, muối, mật ong, sữa có thể tạo thành phương thuốc trị rất nhiều bệnh và rất tốt cho cơ thể.
Các mẹo nấu nướng tốt cho sức khỏe gia đình của bạn Để hấp cơm nguội dẻo như cơm nấu lần đầu,các bà nội trợ nên bóp đều cho các cục cơm đều trước khi cho vào nồi hấp.
Mách nhỏ những điều bạn cần lưu ý khi sử dụng mướp đắng Những điều hết sức lưu ý khi ăn mướp đắng. Phụ nữ mang thai ăn mướp đắng có thể dẫn đến tình trạng nguy hiểm như gây co thắt tử cung, xuất huyết và làm hư thai…
Tạo thói quen ăn uống lành mạnh cho bé từ những đồ ăn vặt Nhiều người quan niệm, đồ ăn vặt là thủ phạm khiến các bé chán ăn, béo phì Tuy nhiên, nếu được lựa chọn đúng cách, đồ ăn vặt không chỉ tốt cho sức khỏe
Bật mí công dụng chữa bệnh tuyệt vời của các lọai gia vị Tỏi, ớt, chanh, muối, giấm, dầu ăn là gia vị đồng thời cũng là những vị thuốc tự nhiên rất tốt cho sức khỏe.
Thêm 9 bài thuốc dân gian chữa đau răng cho mọi người Sâu răng, viêm lợi, nướu răng,… thường gây những cơn đau nhức dai dẳng, ảnh hưởng rất nhiều đến cuộc sống của bạn.
Cảnh báo những suy nghĩ sai lầm về sữa, phô mai, sữa chua cần tránh Nhiều người dân thường mắc phải những suy nghĩ sai lầm về sữa, phô mai, sữa chua. Cần thay đổi ngay nếp suy nghĩ này để có một chế độ bổ sung dinh dưỡng đầy đủ cho cơ thể.
Mẹ nên biết: Bổ sung chất béo đúng cách cho trẻ thừa cân Trẻ thừa cân vẫn cần bổ sung các loại chất béo có lợi như Omega 3, 6, 9, đặc biệt là DHA và EPA.
Chữa khỏi suy giãn tĩnh mạch trong thời gian ngắn bằng cà chua Sử dụng cà chua theo cách này sẽ chữa khỏi suy giãn tĩnh mạch trong thời gian ngắn. Công thức chữa suy giãn tĩnh mạch cực đơn giản từ cà chua xanh và cà chua chín sẽ khiến bạn phải bất ngờ
Những công dụng tuyệt vời của bồ kết có thể bạn chưa từng biết Bồ kết chữa trĩ, rụng tóc, viêm xoang. Loại quả này còn có thể dùng để chữa trị nhiều bệnh khác như quai bị, giun kim, chốc đầu...
Cách phòng bệnh giảm nguy cơ mắc bệnh tiêu chảy ở trẻ Đối với trẻ bị tiêu chảy, trong bữa ăn hàng ngày nên tăng cường nhiều đạm và giàu năng lượng cho bé, vì ăn nhiều giúp bé đi tiêu nhiều đồng thời mau hồi phục lại sức khỏe.
Bình luận mới nhất
Video nổi bật