Nhu cầu dinh dưỡng ở nam và nữ có khác nhau như thế nào? Chế độ ăn uống cân bằng rất cần thiết để duy trì cơ thể khỏe mạnh. Mọi chất dinh dưỡng như vitamin, protein, sắt, khoáng chất và thậm chí là chất béo đều có những chức năng cụ thể.
Sau sinh, các mẹ chớ bỏ qua 7 siêu thực phẩm này nhé! Sau sinh, mẹ muốn ăn ngon, ngủ tốt thì đừng quên bổ sung chuối, sữa, nước cam... vào chế độ ăn uống hàng ngày.
Chế độ ăn rất quan trọng đối với người suy thận mãn có thể bạn chưa biết Suy thận mạn là hậu quả của các bệnh mạn tính của thận gây giảm sút số lượng đơn vị chức năng thận (nephron) làm giảm dần mức lọc cầu thận.
Chế độ ăn cho người bệnh buồng trứng đa nang các chị em nên biết Hội chứng buồng trứng đa nang là một rối loạn nội tiết tố nữ. Mức độ hormon nam trong một cơ thể của người phụ nữ có xu hướng đi lên và kích thích tố nữ không có chu kỳ bình thường.
4 nguyên tắc trong ăn uống bạn nên tuân theo để luôn khỏe mạnh Bạn sẽ chỉ đạt được mục đích khỏe mạnh nếu tuân thủ những nguyên tắc trong ăn uống.
Tiết lộ bí quyết chăm sóc mắt trong mùa nóng dành cho các bạn Mùa hè với nắng gay gắt và bụi bẩn là kẻ thù nguy hiểm đối với đôi mắt. Đây cũng là thời điểm vô cùng thuận lợi để các loại vi khuẩn có hại cho mắt phát triển và gây bệnh…
Mách nhỏ cách tạo chế độ ăn cho thành viên trong gia đình Để các thành viên trong gia đình có sức khỏe tốt, cần phải có chế chế độ dinh dưỡng hợp lý, lành mạnh.
Tiết lộ dinh dưỡng cho người bị mỡ máu cao không phải ai cũng biết Hãy loại bỏ các thức ăn nhiều axit béo no như mỡ, bơ, nước luộc thịt.
Danh sách các loại thực phẩm giúp đàn ông "luôn khỏe" Testosterone là hormon giới tính nam và chịu trách nhiệm duy trì mật độ xương, khối cơ và hoạt động tình dục ở nam giới.
Cải thiện viêm đại tràng mạn tính không cần thuốc, bạn đã biết chưa? Viêm loét đại tràng mạn tính là một bệnh viêm ruột và điều trị tùy thuộc vào mức độ nghiêm trọng của viêm.
Mỗi ngày bạn chỉ cần thay đổi 1 chút trong ăn uống là sẽ sớm có thai Giảm dầu cá xuống 3 khẩn phần/tuần, tăng hấp thụ các chất chống oxy hóa bằng cách ăn rau nhiều màu sắc… sẽ tăng khả năng sớm có thai cho bạn.
Mách bạn 8 bí quyết đẩy lùi lão hóa cho da vào ban ngày Bất kỳ chị em nào cũng lo lắng về vấn đề lão hóa da. Da bị lão hóa không chỉ khiến chị em thiếu tự tin mà nó còn rất khó để hổi phục.
Bí quyết đơn giản để kiểm soát các triệu chứng viêm khớp Viêm khớp là một rối loạn thoái hóa diễn ran cùng với tuổi già. Bệnh khá phổ biến ở người lớn tuổi và không có thuốc chữa dứt điểm.
Phòng ngừa ung thư vú với 7 thói quen đơn giản dễ làm Có thể kể tới là tập thể dục thường xuyên, ăn ít chất béo, không uống rượu hay tránh mặc áo ngực 24/24h.
Các loại thực phẩm giúp đàn ông luôn khỏe có thể bạn chưa biết Testosterone là hormon giới tính nam và chịu trách nhiệm duy trì mật độ xương, khối cơ và hoạt động tình dục ở nam giới.
Bình luận mới nhất
Video nổi bật