Tầm quan trọng của chất béo đối với cơ thể mà không phải ai cũng biết Vai trò của chất béo trong chế độ ăn uống cho đến ngày nay vẫn gây nhiều tranh cãi giữa các bác sĩ, các chuyên gia dinh dưỡng.
Top 10 thực phẩm tốt nhất cho da trong mùa đông nên lưu ý Khí hậu lạnh kết hợp với khô hanh là nguyên nhân gây nứt nẻ da trong mùa đông. Để hạn chế, bạn nên bổ sung những loại thực phẩm tốt nhất này cho da.
8 thực phẩm quen thuộc nhưng hại trí não của trẻ mẹ cần tránh Để trẻ thông minh, nhanh nhạy và luôn tư duy sáng tạo tốt, các mẹ nên hạn chế cho trẻ ăn các loại đồ ăn vặt, nhiều đường
Mách bạn những thực phẩm có thể giúp bạn chống rụng tóc Rụng tóc do các nguyên nhân rối loạn miễn dịch, đái tháo đường, thiếu vitamin, căng thẳng và thiếu ngủ… Để khắc phục điều này bạn cần thay đổi chế độ ăn uống.
Nguy hại và lợi ích của chất béo đối với cơ thể ít người biết Thực tế, chất lượng dầu ăn phụ thuộc rất nhiều vào cách sử dụng, ngay cả loại dầu mắc tiền nhất vẫn có thể nguy hại tới sức khỏe gia đình bạn.
Vạch mặt 4 lý do làm bạn có nguy cơ bị bệnh viêm khớp Nếu bạn nghĩ rằng viêm khớp là một rối loạn dành cho người cao tuổi, hãy suy nghĩ lại điều đó. Các hình thức khác nhau của bệnh viêm khớp ảnh hưởng đến chúng ta ở mọi lứa tuổi.
Tác dụng của quả óc chó đối với bà bầu trong suốt thai kì Chuyên gia dinh dưỡng hay khuyên bà bầu nên ăn quả óc chó. Vậy tác dụng của quả óc chó đối với bà bầu thực sự là gì? Mời các mẹ đọc ngay bài viết sau đây nhé!
Những nguy cơ khó lường từ dầu thực vật bạn cần lưu ý Những nguy cơ khó lường từ dầu thực vật. Nhiều người trong chúng ta vẫn nghĩ rằng dầu thực vật là an toàn cho sức khỏe.
Bạn nhất định phải biết: Omega-6 có thể làm tăng nguy cơ tiểu đường Các nhà nghiên cứu phát hiện ra rằng axit béo không bão hòa đa Omega-6 (n-6) – còn được gọi là chất béo lành mạnh có thể dẫn tới hành vi lười biếng.
5 sự thật gây sốc về chế độ ăn không phải người nào cũng biết Omega-6 trong dầu thực vật được cho là có thể gây ung thư, đau tim, trà thảo dược có thể phá hoại men răng... là những điều khiến bạn ngạc nhiên.
Sai lầm khi nấu nướng khiến bạn tăng cân cần biết để phòng tránh Bạn sử dụng sai loại dầu ăn, nướng nhưng không dùng chảo nướng hoặc bỏ qua gia vị...
11 tác hại của dầu thực vật gây choáng váng mà bạn cần nên biết Có thể đây là tin sốc tiếp theo với các bạn. Cho tới nay nhiều hướng dẫn dinh dưỡng vẫn khuyến cáo nên sử dụng dầu thực vật làm từ đậu nành, hướng dương...
Không chỉ là đồ ăn vặt, tác dụng của hạt hướng dương còn chữa bệnh rất hiệu quả Hạt hướng dương là đồ ăn vặt. Và hơn thế nữa, chúng còn có thể hỗ trợ điều trị bệnh hiệu quả nữa đấy.
Bình luận mới nhất
Video nổi bật