Dù ăn kiêng hay ăn chay thì bạn cũng đừng quên bổ sung đủ 7 dưỡng chất này nhé! Tiêu thụ rau là chìa khóa để duy trì một cơ thể khỏe mạnh. Tuy nhiên, nếu chỉ ăn loại thực phẩm này, cơ thể sẽ không hấp thụ đủ lượng dưỡng chất cần thiết.
Muốn khỏe mạnh, trường thọ hãy ăn uống theo cách này bạn nhé! Chế độ dinh dưỡng bất hợp lý là một yếu tố dẫn đến sự gia tăng nhanh chóng của phần lớn các bệnh.
Hướng dẫn các nạn cách ăn uống tốt dành cho người cao tuổi Đối với người cao tuổi, ăn uống càng quan trọng hơn vì qua nhiều năm hoạt động, hầu hết các cơ quan đã bị lão hóa, suy giảm chức năng nên cần phải cung cấp năng lượng đầy đủ để giảm tốc độ lão hóa.
Những người mắc bệnh tụy phải ăn gì mới tốt cho sức khỏe? Trong tuyến tụy, tế bào tuyến tụy ngoại tiết sản xuất dịch tiêu hóa, trong khi các tế bào tuyến tụy nội tiết sản xuất các hoóc-môn insulin và glucogen, là các yếu tố quy định mức đường trong máu.
Những nguyên tắc chống mỡ máu cao bạn nên đọc và ghi nhớ Người bị mỡ máu cao đang trẻ hóa vì thói quen dinh dưỡng không hợp lý mà hậu quả dẫn đến các bệnh tim mạch, tăng huyết áp...
Mách bạn cách làm trắng da theo phương pháp của người Nhật Phụ nữ Nhật Bản sử dụng những biện pháp dưỡng trắng da cổ truyền kết hợp với công nghệ hiện đại để có một làn da trắng hồng, mịn màng.
Những nguyên tắc dinh dưỡng cần lưu ý khi phát triển chiều cao cho con Muốn tăng chiều cao cho trẻ, chế độ dinh dưỡng đóng một vai trò rất quan trọng. Tuy nhiên, chế độ ăn và cách thức bổ sung dinh dưỡng như thế nào thì không phải cha mẹ nào cũng áp dụng đúng.
Chế độ ăn lành mạnh cho người ngoài 50 ai cũng nên biết Lựa chọn thực phẩm lành mạnh là điều tốt nhất bạn có thể làm bất kể bạn bao nhiêu tuổi. Và khi bạn có tuổi, bạn càng phải quan tâm tới chế độ ăn của mình.
Món ăn giúp hỗ trợ điều trị hiệu quả cho người mắc bệnh sởi Chúng tôi giới thiệu tiếp những món ăn - nước uống dành cho người bệnh sởi để bạn đọc có thể tham khảo áp dụng.
Hải sản, món rau, trứng lòng đào để qua đêm sinh độc tố Đậu phụ nếu để lâu dễ sinh ra nhiều mầm bệnh nguy hiểm, như vi khuẩn clostridium botulium. Rau xanh khi được nấu chín vốn đã giảm đi ít nhiều hàm lượng vitamin C, nếu như lại tiếp lục làm nóng
Chàng dễ bị yếu sinh lý nếu ăn những loại rau này, các nàng nhớ tránh cho chàng nhé Quý ông ăn nhiều các loại rau này sẽ ảnh hưởng tới khả năng giường chiếu cũng như giảm lượng hoóc-môn nam.
Món ăn và một số bài thuốc dành cho trẻ nhỏ bị bệnh sởi Món ăn - thuốc cho trẻ bị bệnh sởi. Sau đây là một số món ăn cho trẻ tùy theo từng giai đoạn của bệnh.
8 kết hợp thực phẩm siêu tuyệt vời mà bạn nên biết Có những sự kết hợp thực phẩm đem lại rất nhiều lợi ích cho sức khỏe của bạn. Dưới đây là 8 'cặp đôi' - sự kết hợp thực phẩm với nhau mà bạn nên biết
Độc chiêu trị 'bệnh' con lười ăn rau cho các mẹ thông thái nào Độc chiêu trị 'bệnh' con lười ăn rau cho các mẹ. Chỉ có rau thì thực sự nhiều lúc con làm mẹ phát rồ hét lên 'tại sao con tôi lười ăn rau'?.
Bị viêm tụy, hãy nghĩ ngay đến quả mướp, dễ thực hiện lại hiệu quả Bị viêm tụy, hãy nghĩ ngay đến quả mướp. Người bị viêm tụy cấp tính có thể lấy mướp già giã lấy nước uống, rất tốt cho sức khỏe.
Bình luận mới nhất
Video nổi bật