Bạn có biết những tác dụng thần kì của trái dâu tây với cơ thể Theo các nghiên cứu trước đây, với một khối lượng tương đương, dâu tây chứa lượng vitamin C còn cao hơn cả cam.
Mái tóc của bạn sẽ khỏe đẹp hơn mỗi ngày nhờ ăn uống đúng cách Nên sử dụng các thực phẩm chứa nhiều protein, sắt, vitamin C, A... để có mái tóc chắc khỏe từ gốc đến ngọn.
Hãy tránh xa cách ăn uống sai lầm để tránh gây tổn hại sức khỏe bạn nhé! Rất nhiều cách thức ăn uống không khoa học sẽ làm mất đi đại lượng chất dinh dưỡng, từ đó gây tổn hại cho sức khỏe của chúng ta.
Mách nhỏ một số loại rau, hạt làm sạch miệng có thể bạn chưa biết Một quả táo được xem như chiếc bàn chải đánh răng tự nhiên giúp loại bỏ mẩu thức ăn, vi khuẩn trong lúc nhai và đánh bật các vết bẩn quanh răng.
Bật mí 3 loại quả và 3 loại rau giúp da đẹp mịn màng hơn mỗi ngày Mùa hè nắng nóng, mọi người thường có cảm giác khó chịu và mệt mỏi. Ăn trái cây và rau xanh không chỉ giúp bạn “hạ họa” mà còn giúp da của bạn trở nên bóng và đẹp.
Bật mí 9 loại quả tốt cho sức khỏe được thế giới công nhận Tạp chí “Reader Digest” của Mỹ đã giới thiệu 9 loại quả có lợi nhất cho sức khỏe. Hãy tham khảo để bổ sung dinh dưỡng từ trái cây cho cả gia đình bạn nhé!
Chuyên gia dinh dưỡng trả lời cho 6 câu hỏi thường gặp về câu chuyện ăn uống Các chuyên gia cảnh báo, người trẻ có thể đang mạo hiểm sức khoẻ của mình bằng cách áp dụng những chế độ ăn kiêng.
Những nguyên tắc dinh dưỡng cần lưu ý khi phát triển chiều cao cho con Muốn tăng chiều cao cho trẻ, chế độ dinh dưỡng đóng một vai trò rất quan trọng. Tuy nhiên, chế độ ăn và cách thức bổ sung dinh dưỡng như thế nào thì không phải cha mẹ nào cũng áp dụng đúng.
Bỏ túi ngay 7 loại thực phẩm giúp bạn giảm mỡ bụng hiệu quả nhé! Một số loại thực phẩm tự nhiên có thể giúp bạn chống viêm và giảm béo bụng hiệu quả.
Một số món ăn hỗ trợ phòng chống bệnh gút vô cùng hiệu quả Trong y học cổ truyền không có bệnh danh “bệnh gút” nhưng đối chiếu với các triệu chứng lâm sàng thì căn bệnh này thuộc phạm vi “thống phong” trong Đông y.
Một số cách nhận biết dinh dưỡng thực phẩm qua màu sắc Các loại thực phẩm đa dạng về màu sắc không chỉ làm đẹp bàn ăn mà còn chứa nhiều nguồn dinh dưỡng khác nhau cần thiết cho con người.
Cách đưa rau củ vào bữa ăn của bé, các bà mẹ trẻ hãy thêm vào các cách nuổi con Không ít bé lười ăn rau củ. Điều này hoàn toàn không có lợi cho sức khỏe và sự phát triển của bé. Dưới đây là những gợi ý để bạn đưa rau củ vào thực đơn hàng ngày cho con, từ Goodtoknow
Khi trẻ bị dị ứng thực phẩm, bố mẹ chớ nên coi thường Dị ứng thức ăn có thể gây tử vong ở trẻ. Dị ứng không phải là bệnh di truyền nhưng nếu cả bố và mẹ đều bị bệnh này, nguy cơ dị ứng ở con lên đến 75%.
Bí quyết giúp bạn phòng bệnh sỏi thận vô cùng hiệu quả Uống nhiều nước trong ngày và vào ban đêm trước khi đi ngủ để cơ thể của bạn vẫn giữ đủ nước trong cả 24 giờ... là một trong những bí quyết để phòng bệnh sỏi thận.
Những thực phẩm giúp bạn thêm cảm hứng với chuyện chăn gối Nếu một lúc nào đó, bạn bỗng dưng trở nên đầy cảm hứng với chuyện chăn gối, hãy thử xem lại thực đơn trong các bữa của bạn trước đó.
Bình luận mới nhất
Video nổi bật