4 loại rau nấu chín dinh dưỡng tăng gấp 10 lần ăn sống, lại tốt cho tiêu hóa Có một số thực phẩm nếu nấu chín sẽ làm mất đi vitamin và dinh dưỡng nhưng với những loại rau này thì bạn nên nấu chín kĩ sẽ tốt cho sức khỏe hơn.
Hai bộ phận quý giá nhất của lợn, gấp đôi dinh dưỡng so với thịt, nhưng người bán không biết người mua bỏ qua Ai cũng nghĩ rằng thịt lợn hoặc xương sườn lợn chính là món ăn giàu dinh dưỡng nhất, nhưng trên thực tế có hai bộ phận này còn bổ dưỡng gấp đôi.
10 thực phẩm cực tốt cho não bộ và 7 món càng ăn nhiều càng 'ngu đi', nên tránh thật xa Thức ăn tốt sẽ giúp cơ thể của bạn ngày càng khỏe mạnh, sung sức. Ngược lại những món thiếu lành mạnh sẽ khiến bạn ngày càng yếu, ảnh hưởng xấu tới não bộ.
Ăn củ này, điều kỳ diệu sẽ xảy đến Nghiên cứu mới từ Anh cho thấy chất nitrat vô cơ đặc biệt dồi dào trong một số loại rau củ có thể kích hoạt một cơ chế giúp bảo vệ chức năng mạch máu và não bộ.
Uống loại nước này vào buổi sáng tốt chẳng khác gì uống nhân sâm Nhiều người có thói quen uống cà phê vào buổi sáng để tỉnh táo. Nhưng nếu có một thức uống buổi sáng chứa nhiều lợi ích hơn thì sao.
7 kiểu người nên tránh xa rau mùi, càng ăn càng suy giảm sức khỏe Trong Nam học thì cây mùi là một vị thuốc giúp giải cảm trị thanh nhiệt, giải độc. Nhưng những kieru người dưới đây không nên dùng kẻo gây thêm bệnh.
Tránh ăn hành lá với những thực phẩm này kẻo có ngày hối hận Hành lá là loại rau gia vị quen thuộc xuất hiện trong rất nhiều món ăn của người Việt. Tuy nhiên, nên cân nhắc khi kết hợp hành lá với một số loại thực phẩm.
Ăn kim chi rất tốt nhưng đây là “đại kị” nhớ phải tránh xa Chính vì nguyên liệu chứa nhiều những gia vị cay nóng nên dù là món ăn ngon nổi tiếng nhưng kim chi vẫn khiến nhiều người e dè, đặc biệt là phái đẹp.
6 lý do khiến bạn nên thích ăn tỏi hằng ngày Nhiều người không thích ăn tỏi, nhưng nếu hiểu hết lợi ích của tỏi thì buộc bạn sẽ phải tìm đến loại gia vị vừa nồng vừa hăng này.
Điều gì bất ngờ khi bạn ăn 1 trái nho khô mỗi ngày Nho khô là thứ trái cây quyến rũ được dùng cho nhiều mục đích trong thực phẩm, nhưng có khi nào bạn tự hỏi ăn nho khô mỗi ngày có tác động đến cơ thể như thế nào.
Ăn gì sẽ không tốt trong những ngày nắng nóng? Thức ăn chứa nhiều dầu, thịt nướng, trái cây sấy khô,…là những thực phẩm chúng ta nên hạn chế ăn trong những ngày nắng nóng.
5 món ăn sáng dành cho người bận rộn, giảm cân "thần tốc" trong vòng 1 tháng Những món ăn dưới đây giúp đốt cháy mỡ thừa giảm cân vô cùng hiệu quả, chị em chớ vội bỏ qua.
Điều gì xảy ra với cơ thể khi bạn ngừng ăn cơm và các món chứa tinh bột khác? Tinh bột là nguồn năng lượng chính của cơ thể. Nếu ngừng ăn cơm và các món chứa tinh bột khác, bạn có thể gặp những hiện tượng sau.
Trẻ càng ăn nhiều cá càng thông minh, 4 loại cá giúp trẻ tăng chỉ số IQ cao vút Trong cá có chứa nhiều vitamin, choline, canxi, sắt…. rất tốt cho sức khỏe và trí não của trẻ nhỏ.
Đập trứng gà ra bát thấy lòng đỏ màu đậm và nhạt khác nhau: Ăn loại nào tốt hơn? Khi chế biến trứng, chúng ta thường thấy màu sắc của lòng đỏ trứng không giống nhau, vậy lòng đỏ màu đậm và nhạt thì loại nào nhiều chất hơn?
Bình luận mới nhất