Chủ đề sức khỏe: dinh duong

Giáo sư dinh dưỡng tiết lộ công thức ăn thịt, cá, trứng theo cách điều độ, lành mạnh nhất

Thứ tư, 08/07/2020 13:12:00

Đây là công thức về chế độ ăn bổ sung chất đạm được giáo sư dinh dưỡng cung cấp trong tài liệu hướng dẫn ăn uống cho người dân TQ. Chúng ta cùng tham khảo để có thể ăn đúng hơn.

Bữa cơm tối thứ 4 đầy đặn thịt cá mà rẻ không ngờ tới

Thứ Ba, 08/01/2019 03:51:03

Bữa cơm tối thứ 4 ngon miệng với cá chiên sả, thịt luộc và đậu bắp xào tỏi cùng rau muống luộc thơm ngon. Bữa cơm tối thứ 4 "chất"mà đi chợ rẻ lắm đó nhé!

Làm sao để lên thực đơn xanh ngày tết dinh dưỡng nhất?

Thứ Ba, 18/12/2018 23:20:03

Giới thiệu thực đơn 5 món ăn với nguyên liệu chính là rau củ, nấm, hải sản, đảm bảo sự thanh cảnh, nhẹ nhàng, ít béo, ít năng lượng nhưng vẫn tràn ngập… không khí tết.

Cách làm bánh flan phô mai thơm ngon béo ngậy cho bé

Thứ bảy, 15/12/2018 10:55:02

Cách làm bánh flan phô mai không chỉ cho bạn món bánh tráng miệng ngon mà cách làm bánh flan phô mai còn cho bạn món ăn rất giàu chất dinh dưỡng đấy nhé!

Cách làm ngao xào gừng thơm lừng cho bữa cơm ấm bụng

Thứ Hai, 17/12/2018 11:35:02

Cách làm ngao xào gừng rất đơn giản nhưng lại cho bạn món ăn thật thơm ngon, bổ dưỡng. Cùng học cách làm ngao xào gừng cho cả nhà thưởng thức nhé!

Cách làm tôm tẩm vừng chiên thơm ngon giòn rụm

Thứ tư, 12/12/2018 21:25:02

Cách làm tôm tẩm vừng chiên rất đơn giản, bạn chỉ cần thực hiện theo 3 bước là đã có ngay một món tôm chiên kiểu mới. Học ngay cách làm tôm tẩm vừng chiên.

Cách làm mướp đắng xào thịt bò vừa ngon lại không đắng

Thứ năm, 13/12/2018 10:15:02

Mướp đắng xào thịt bò là một món ăn ngon khá lạ miệng. Để làm mướp đắng xào thịt bò ngon, không bị đắng, hãy bỏ túi ngay những mẹo nấu ăn dưới đây.

Cách làm xôi chim bồ câu ngon nóng hổi, chắc bụng

Thứ năm, 13/12/2018 14:10:02

Cách làm xôi chim bồ câu cực đơn giản, bạn hãy học cách làm xôi chim bồ câu cho cả nhà mình thưởng thức vào mỗi bữa sáng vừa đủ chất và chắc bụng nữa đó.

36 lời khuyên sống khỏe mỗi ngày và tràn đầy hạnh phúc

Thứ bảy, 08/12/2018 09:21:03

Hãy áp dụng 36 cách đơn giản dưới đây để có một cuộc sống khỏe mạnh và tràn đầy hạnh phúc.

Mách nhỏ các mẹ bầu cách làm nhiều sữa cho con bú!

Thứ Ba, 16/10/2018 22:39:00

Sau sinh các bà mẹ luôn nghĩ làm thế nào để có nhiều sữa cho con, và chế độ ăn uống hợp lý đầy đủ dưỡng chất là yếu tố quan trọng mẹ cần viết

5 cách làm cơm bento cực dễ mà không phải ai cũng biết

Thứ tư, 05/12/2018 12:40:02

Cơm hộp bento vốn dĩ rất hấp dẫn người ăn rồi! Trang trí đẹp, món ăn lại đủ dinh dưỡng. Cùng học cách trang trí hộp cơm bento thật bắt mắt, sinh động nhé!

Những biến tấu phong phú giúp đổi mới hương vị bữa cơm

Thứ tư, 05/12/2018 12:52:11

Bữa cơm bình thường hàng ngày có thể khiến bạn thấy nhàm chán. Hãy áp dụng vài công thức khác biệt để món cơm ngon miệng hơn mà vẫn đảm bảo dinh dưỡng.

Món canh ngon cho bé: Sườn hầm khoai lang thơm ngon bổ dưỡng

Thứ Hai, 03/12/2018 08:46:07

Chế biến món canh ngon cho bé với sườn hầm khoai lang vừa đẹp mắt, vừa ngon miệng lại vô cùng bổ dưỡng.

Cách làm món cá thơm ngon, hấp dẫn không cần dầu ăn

Thứ Hai, 03/12/2018 08:45:07

Để có được món cá ngon cho cả gia đình cùng thưởng thức là điều không khó, muốn vậy bạn hãy bỏ túi những mẹo hay dưới đây.

Bí quyết để món cá ngon và an toàn không thể không biết

Thứ sáu, 16/11/2018 11:16:00

Cá là một trong những món ăn ngon không thể thiếu trong các bữa ăn hàng ngày. Không chỉ là món ăn ngon mà thành phần dinh dưỡng của các loại cá rất tốt cho sức khỏe.