Chủ đề sức khỏe: dinh duong

Khoai tây và khoai lang loại nào dinh dưỡng hơn?

Thứ Hai, 22:34:04 27/07/2020

Khoai lang thường được cho là lành mạnh hơn khoai tây, nhưng trong thực tế cả hai loại đều rất bổ dưỡng. Trong khi khoai lang chứa nhiều vitamin A, vitamin C thì khoai tây chứa nhiều protein và chất xơ.

Loại lá rẻ bèo, vài ngàn một bó được chuyên gia dinh dưỡng chỉ ra 6 lợi ích thần kỳ

Thứ Hai, 13:00:03 27/07/2020

Từ củ cho tới lá của loại cây này đều chứa rất nhiều tác dụng tốt cho sức khỏe. Giá thành của nó cũng khá rẻ mà lại dễ dàng chế biến thành nhiều món ngon.

Cứ tưởng rau diếp ăn sống tốt nhất nhưng nếu kết hợp 3 món này thậm chí ngừa ung thư

Chủ nhật, 08:20:06 26/07/2020

Là một trong những loại rau phổ biến của mùa hè, rau diếp không chỉ ăn ngon mà còn có tác dụng tốt cho sức khỏe.

Loại quả "ngon bổ rẻ" giúp sinh con thông minh, khỏe mạnh, mẹ bầu nên bổ sung ngay!

Thứ bảy, 13:29:06 25/07/2020

Mẹ bầu ăn chuối mang lại nhiều lợi ích cho cả bản thân và em bé trong bụng.

5 loại thực phẩm cấm kị ăn vào bữa sáng nếu không muốn ung thư dạ dày tìm đến

Thứ bảy, 08:36:09 25/07/2020

Bữa sáng rất quan trọng nhưng không phải ăn gì cũng tốt, nên lựa chọn những thực phẩm phù hợp cho sức khỏe nếu không muốn những món bạn ăn vào buổi sáng sẽ "tàn phá" cơ thể bạn.

Giáo sư dinh dưỡng tiết lộ công thức ăn thịt, cá, trứng theo cách điều độ, lành mạnh nhất

Thứ tư, 13:12:03 08/07/2020

Đây là công thức về chế độ ăn bổ sung chất đạm được giáo sư dinh dưỡng cung cấp trong tài liệu hướng dẫn ăn uống cho người dân TQ. Chúng ta cùng tham khảo để có thể ăn đúng hơn.

Bữa cơm tối thứ 4 đầy đặn thịt cá mà rẻ không ngờ tới

Thứ Ba, 03:51:07 08/01/2019

Bữa cơm tối thứ 4 ngon miệng với cá chiên sả, thịt luộc và đậu bắp xào tỏi cùng rau muống luộc thơm ngon. Bữa cơm tối thứ 4 "chất"mà đi chợ rẻ lắm đó nhé!

Làm sao để lên thực đơn xanh ngày tết dinh dưỡng nhất?

Thứ Ba, 23:20:08 18/12/2018

Giới thiệu thực đơn 5 món ăn với nguyên liệu chính là rau củ, nấm, hải sản, đảm bảo sự thanh cảnh, nhẹ nhàng, ít béo, ít năng lượng nhưng vẫn tràn ngập… không khí tết.

Cách làm bánh flan phô mai thơm ngon béo ngậy cho bé

Thứ bảy, 10:55:09 15/12/2018

Cách làm bánh flan phô mai không chỉ cho bạn món bánh tráng miệng ngon mà cách làm bánh flan phô mai còn cho bạn món ăn rất giàu chất dinh dưỡng đấy nhé!

Cách làm ngao xào gừng thơm lừng cho bữa cơm ấm bụng

Thứ Hai, 11:35:11 17/12/2018

Cách làm ngao xào gừng rất đơn giản nhưng lại cho bạn món ăn thật thơm ngon, bổ dưỡng. Cùng học cách làm ngao xào gừng cho cả nhà thưởng thức nhé!

Cách làm tôm tẩm vừng chiên thơm ngon giòn rụm

Thứ tư, 21:25:10 12/12/2018

Cách làm tôm tẩm vừng chiên rất đơn giản, bạn chỉ cần thực hiện theo 3 bước là đã có ngay một món tôm chiên kiểu mới. Học ngay cách làm tôm tẩm vừng chiên.

Cách làm mướp đắng xào thịt bò vừa ngon lại không đắng

Thứ năm, 10:15:11 13/12/2018

Mướp đắng xào thịt bò là một món ăn ngon khá lạ miệng. Để làm mướp đắng xào thịt bò ngon, không bị đắng, hãy bỏ túi ngay những mẹo nấu ăn dưới đây.

Cách làm xôi chim bồ câu ngon nóng hổi, chắc bụng

Thứ năm, 14:10:07 13/12/2018

Cách làm xôi chim bồ câu cực đơn giản, bạn hãy học cách làm xôi chim bồ câu cho cả nhà mình thưởng thức vào mỗi bữa sáng vừa đủ chất và chắc bụng nữa đó.