Chủ đề sức khỏe: dot chay calo

Đốt cháy calo mà không cần đến phòng tập đơn giản không ngờ

Thứ sáu, 09:16:11 14/12/2018
Đốt cháy calo mà không cần đến phòng tập đơn giản không ngờ Có rất nhiều biện pháp đốt cháy calo đơn giản, không hề phức tạp vừa giúp bạn giảm cân hiệu quả, vừa không phải mất quá nhiều công sức.

Thay đổi cách đi bộ để đốt cháy calo nhiều hơn bạn nghĩ

Thứ sáu, 09:15:02 14/12/2018
Thay đổi cách đi bộ để đốt cháy calo nhiều hơn bạn nghĩ Chỉ với khoảng 10 phút đi bộ kiểu này, bạn có thể đốt cháy lượng calo lớn, cải thiện sức khỏe hệ tim mạch và gia tăng chức năng hệ thống miễn dịch.

10 phút tập cardio để đốt cháy calo nhất định phải biết

Thứ sáu, 09:11:06 14/12/2018
10 phút tập cardio để đốt cháy calo nhất định phải biết Huấn luyện viên Bùi Thị Yến Xuân (TP. Hồ Chí Minh) sẽ hướng dẫn chúng ta 5 bài tập cardio cường độ cao để tăng cường hơn nữa hiệu quả tập luyện.

Chế độ ăn uống hay tập luyện: Điều gì quan trọng hơn?

Thứ sáu, 08:45:09 14/12/2018
Chế độ ăn uống hay tập luyện: Điều gì quan trọng hơn? Để duy trì sức khỏe? Chế độ ăn hay tập luyện, điều gì quan trọng hơn? Hãy cùng xem dưới đây:

Mùa đông sợ tăng cân, làm sao để duy trì vóc dáng?

Thứ sáu, 14:55:05 07/12/2018
Mùa đông sợ tăng cân, làm sao để duy trì vóc dáng? Mùa đông, lượng mỡ thường được tích tụ nhiều hơn trong cơ thể nên để duy trì vóc dáng, bạn có thể tham khảo các bí quyết đơn giản sau đây.

Đốt cháy 159 calo/ngày nhờ... thay bát ăn cơm, bạn đã biết chưa?

Thứ tư, 12:49:10 05/12/2018
Đốt cháy 159 calo/ngày nhờ... thay bát ăn cơm, bạn đã biết chưa? Ngoài việc tạo thói quen tập thể dục, thì việc dùng bát đĩa nhỏ hơn trong bữa ăn để giảm calo thì không phải ai cũng biết.

Điểm danh những thức uống để giảm mỡ bụng nhanh nhất

Thứ sáu, 10:51:09 07/12/2018
Điểm danh những thức uống để giảm mỡ bụng nhanh nhất Những người tham gia uống 4 ly trà xanh mỗi ngày trong 2 tháng giảm được ít nhất 2,7 kg.

Hít thở đúng cách và những lợi ích cho sức khỏe ít ai biết đến

Thứ sáu, 15:10:04 07/12/2018
Hít thở đúng cách và những lợi ích cho sức khỏe ít ai biết đến Tập thể dục giúp chúng ta khỏe và đẹp, nhưng ít người biết rằng hít thở đúng cách trong quá trình tập luyện mới chính là chìa khóa quan trọng mang lại rất nhiều lợi ích cho sức khỏe.

Đi bộ mỗi ngày: Tốt thế này sao không bắt đầu ngay?!

Thứ sáu, 17:55:04 07/12/2018
Đi bộ mỗi ngày: Tốt thế này sao không bắt đầu ngay?! Đi bộ là môn thể thao không chỉ giúp giảm cân, giảm căng thẳng mà còn dự phòng loãng xương, cải thiện tâm trạng...

4 bài tập đốt cháy trên 200 calo mỗi ngày nhất định phải biết

Thứ sáu, 18:16:04 07/12/2018
4 bài tập đốt cháy trên 200 calo mỗi ngày nhất định phải biết Tập thể dục nhịp điệu, khiêu vũ, đi bộ nhanh hay nhảy dây đều có thể giúp bạn tiêu hao rất nhiều lượng calo thừa.

6 lý do tốt khiến bạn nên đi bộ mỗi ngày để tăng cường sức khỏe

Thứ Hai, 07:01:07 03/12/2018
6 lý do tốt khiến bạn nên đi bộ mỗi ngày để tăng cường sức khỏe Đi bộ là môn thể thao không chỉ giúp giảm cân, giảm căng thẳng mà còn dự phòng loãng xương, cải thiện tâm trạng…

Dáng chuẩn với 7 bài thể dục đơn giản ai cũng có thể thực hiện

Thứ Hai, 07:09:07 03/12/2018
Dáng chuẩn với 7 bài thể dục đơn giản ai cũng có thể thực hiện Đi bộ, tham gia các cuộc đua, làm việc nhà... là những cách hiệu quả cho một thân hình đẹp.

6 bài tập tốt nhất giúp đánh bay mỡ thừa mà không cần đến phòng gym

Thứ Hai, 05:27:10 03/12/2018
6 bài tập tốt nhất giúp đánh bay mỡ thừa mà không cần đến phòng gym Dưới đây là 6 hoạt động có khả năng đốt cháy chất béo, đánh bay mỡ thừa và calo tốt nhất.

Lợi ích của bơi lội - Môn thể thao tốt nhất khi mang bầu

Thứ Hai, 01:09:05 03/12/2018
Lợi ích của bơi lội - Môn thể thao tốt nhất khi mang bầu Dưới đây là những lưu ý mẹ bầu không thể bỏ qua nếu muốn chọn bơi lội là môn thể thao mình sẽ tập khi mang thai.

8 lý do để đạt cực khoái ở cả nam và nữ khi "yêu"?

Chủ nhật, 08:05:08 02/12/2018
8 lý do để đạt cực khoái ở cả nam và nữ khi "yêu"? Có rất nhiều lý do bạn nên tìm cách đạt cực khoái khi quan hệ. Hiểu rõ giá trị mà quan hệ tình dục đem lại cho cuộc sống của mình
  Gửi câu hỏi
Bình luận mới nhất
Facebook
Video nổi bật
Sản phẩm mới

Giấy phép MXH số 387/GP-BTTTT do Bộ Thông Tin và Truyền Thông cấp ngày 09/08/2017

Người chịu trách nhiệm nội dung: Trần Văn Huy

Đơn vị chủ quản: Công ty cổ phần Công Nghệ và Thương Mại GreenLife

Trụ sở: Tầng 3 số 243 Cầu Giấy, Dịch Vọng, Cầu Giấy, Hà Nội

Email liên hệ: [email protected] - Điện thoại: 0984.058.766

Mã số doanh nghiệp: 0107648611