Chủ đề sức khỏe: duong

Cách ăn uống trước khi ngủ không lo tăng cân bạn nên biết

Thứ năm, 04:41:10 01/11/2018

Cách ăn uống trước khi ngủ không lo tăng cân. Dù đang giảm cân thì bạn không cần phải nhịn đói đi ngủ. Có những bí quyết ăn trước khi ngủ giúp bạn giải tỏa nỗi lo tăng cân.

Cách phòng chống ung thư và giảm cân hiệu quả nhờ su hào

Thứ tư, 23:08:12 31/10/2018

Phòng chống ung thư và giảm cân hiệu quả nhờ su hào. Su hào là thực phẩm của mùa đông với nhiều dưỡng chất tốt cho sức khỏe.

Cơ thể bạn đang bị thừa đường, làm sao để detox hiệu quả?

Thứ tư, 21:07:10 31/10/2018

Ăn quá nhiều đường, chẳng hạn nếu có đến 10-20% lượng calories tiếp nhận mỗi ngày của bạn đến từ đường thì chắc chắn hậu quả sẽ là thiếu dinh dưỡng và bệnh tật.

Hướng dẫn ăn kiêng kiểu Nhật để kéo dài tuổi thọ cho mọi người

Thứ tư, 18:31:09 31/10/2018

Ăn kiêng kiểu Nhật để kéo dài tuổi thọ. Chế độ ăn kiêng Okinawa dựa trên cách ăn uống của người dân sống tại đảo Ryukyu, Nhật Bản, nơi tuổi thọ dân số cao hàng đầu thế giới.

Tác hại khi chế độ ăn của bạn thiếu đường thời gian dài

Thứ tư, 18:41:06 31/10/2018

Điều gì xảy ra nếu bạn loại bỏ đường khỏi chế độ ăn?. Áp dụng chế độ ăn kiêng đường theo 1 tháng sẽ cho bạn lợi ích sức khỏe không kém detox!

Những mẹo vặt chữa bệnh tại nhà bạn không nên bỏ qua

Thứ tư, 17:40:07 31/10/2018

Thời tiết mùa hè dễ khiến chúng ta thấy mệt mỏi và ốm. Tuy nhiên không cần phải lúc nào cũng phải uống thuốc bởi những thứ xung quanh mình đều có tác dụng chữa bệnh đấy!

Hướng dẫn chế độ dinh dưỡng cho người mất ngủ sớm hồi phục

Thứ tư, 15:26:08 31/10/2018

Mất ngủ là chứng bệnh gây suy giảm sức khỏe cho nhiều người. Mất ngủ có nhiều dạng: khó đi vào giấc ngủ, ngủ không yên giấc, dậy sớm không ngủ lại được, hoặc tỉnh dậy nhiều lần trong khi ngủ... Ngoài việc có thể dùng...

Điểm danh những loại đồ uống mẹ bầu cần phải tránh xa

Thứ tư, 06:49:15 31/10/2018

Việc ăn uống trong thai kỳ cần cẩn trọng để đảm bảo thai nhi không bị gây hại.

Top thực phẩm không ngờ gây vàng ố răng nhiều người chưa biết

Thứ tư, 04:30:02 31/10/2018

Top thực phẩm không ngờ gây vàng ố răng. Một hàm trăng trắng sáng là một điểm cộng lớn, khiến cho bạn trở nên quyến rũ hơn rất nhiều.

Những thực phẩm quen thuộc dễ làm hỏng răng nhất bạn đừng bỏ qua

Thứ tư, 04:32:05 31/10/2018

Những thực phẩm quen thuộc dễ làm hỏng răng nhất. Muốn có hàm răng chắc khỏe, bạn cần hạn chế những loại thực phẩm này.

Món ăn chữa bệnh, làm đẹp da từ cà chua ít ai biết

Thứ tư, 08:57:06 31/10/2018

Món ăn chữa bệnh, làm đẹp da từ cà chua. Cà chua là loại quả quen thuộc được dùng làm thực phẩm. Cây cà chua thân tròn, phân cành rất nhiều, mùa quả chính là mùa đông và mùa xuân.

10 thói quen ăn uống sai lầm sau thời kỳ mãn kinh nhiều người mắc phải

Thứ Ba, 21:30:09 30/10/2018

Mãn kinh và tăng cân thường song hành với nhau do tác động tổng hợp của nhiều yếu tố như sự suy giảm nội tiết tố estrogen, quá trình chuyển hóa chậm lại và các yếu tố thuộc về lối sống

Chỉ mặt thành phần nguy hại có trong thực phẩm ít ai biết

Thứ Ba, 23:42:10 30/10/2018

Chỉ mặt thành phần nguy hại có trong thực phẩm. Chất tạo màu, đường nhân tạo, bột ngọt là 3 trong số đó.

Glycogen là gì? Vai trò của glycogen trong vận động cơ bắp

Thứ Ba, 20:59:06 30/10/2018

Glycogen là hình thức lưu trữ của glucose và carbohydrate (CHO) ở động vật và con người. Các glycogen được tìm thấy trong gan

7 thói quen khiến bụng luôn ‘thừa mỡ’ bạn không nên bỏ qua

Thứ Ba, 15:56:08 30/10/2018

Khi đứng trước gương, bất chợt bạn nhận ra bụng mình không còn thon gọn và tự tin để diện một bộ bikini. Đó là lúc bạn nên thay đổi 7 thói quen xấu khiến bụng luôn “thừa mỡ” dưới đây: