Chủ đề sức khỏe: gap bung

Tạm biệt vòng eo bánh mì chỉ bằng 3 bài tập đơn giản

Thứ năm, 08:00:06 07/02/2019
Tạm biệt vòng eo bánh mì chỉ bằng 3 bài tập đơn giản Nói đến việc giảm béo bụng, gập bụng là phương án phổ biến nhất.

Bài tập cho cơ bụng 6 múi chỉ với 10 phút mỗi ngày

Thứ sáu, 17:46:12 07/12/2018
Bài tập cho cơ bụng 6 múi chỉ với 10 phút mỗi ngày Các bài tập tại chỗ này sẽ giúp phái mạnh có cơ bụng săn chắc như mơ ước chỉ với 10 phút mỗi ngày.

Bí quyết giúp phái đẹp có cơ bụng 6 múi quyến rũ

Thứ Hai, 09:38:08 19/11/2018
Bí quyết giúp phái đẹp có cơ bụng 6 múi quyến rũ 'Giảm bớt những bài tập gập bụng (crunch) và tôi đã đạt được kết quả cơ bụng 6 múi như ý' – đó là chia sẻ của Shante Oudnie được đăng trên tạp chí Women’s Health US.

5 động tác yoga chỉ cần tập 3 lần/tuần là đã giúp bạn có vòng 2 phẳng lì đón Tết

Thứ Hai, 11:34:00 16/07/2018
5 động tác yoga chỉ cần tập 3 lần/tuần là đã giúp bạn có vòng 2 phẳng lì đón Tết Để có vòng 2 phẳng lì đón Tết đầy tự tin, hãy thực hiện ngay 5 động tác yoga này mỗi ngày.

Gợi ý 5 động tác nhanh nên tập buổi sáng để dáng đẹp

Thứ tư, 07:45:08 31/10/2018
Gợi ý 5 động tác nhanh nên tập buổi sáng để dáng đẹp Chỉ 15 phút, tập 5 động tác sau đây vào mỗi sáng sẽ giúp bạn cải thiện vóc dáng hiệu quả.

Cách làm đẹp: Chế độ dinh dưỡng và cách luyện tập giúp giảm cân hiệu quả cho nam giới

Thứ tư, 07:52:07 11/07/2018
Cách làm đẹp: Chế độ dinh dưỡng và cách luyện tập giúp giảm cân hiệu quả cho nam giới “Thân hình lý tưởng” giờ đây không còn là khái niệm của phụ nữ. Ngày nay, rất nhiều quý ông cũng đã bắt đầu chú ý đến vóc dáng, hình thể của mình.

5 động tác toàn thân cho nàng lười biếng tập ngay trên giường

Thứ sáu, 23:53:11 30/11/2018
5 động tác toàn thân cho nàng lười biếng tập ngay trên giường Dành ra 10 - 15 phút mỗi ngày để thực hiện các động tác dưới đây sẽ giúp bạn cải thiện vòng eo, mông... kém săn chắc.

Bài tập chỉ ngồi một chỗ cũng giảm được mỡ bụng không thể bỏ qua

Thứ tư, 00:41:04 07/11/2018
Bài tập chỉ ngồi một chỗ cũng giảm được mỡ bụng không thể bỏ qua Giảm mỡ bụng đơn giản hơn bao giờ hết với dụng cụ duy nhất là chiếc ghế.

Bài tập cho cơ bụng 6 múi đơn giản chỉ với 10 phút mỗi ngày

Chủ nhật, 23:49:08 04/11/2018
Bài tập cho cơ bụng 6 múi đơn giản chỉ với 10 phút mỗi ngày Các bài tập tại chỗ này sẽ giúp phái mạnh có cơ bụng săn chắc như mơ ước chỉ với 10 phút mỗi ngày.

3 bài tập cho 3 vòng chuẩn dễ tập và không mất nhiều thời gian

Thứ bảy, 20:17:06 03/11/2018
3 bài tập cho 3 vòng chuẩn dễ tập và không mất nhiều thời gian Tập thể dục là cách tối ưu nhất giúp cơ thể thon gọn và tạo đường cong một cách nhanh chóng.

Bài tập 7 động tác cho phần thân dưới của bạn trở nên hoàn hảo

Thứ năm, 05:50:09 01/11/2018
Bài tập 7 động tác cho phần thân dưới của bạn trở nên hoàn hảo Với bài tập 7 động tác đơn giản này, bạn sẽ sở hữu đôi chân thon gọn, mảnh mai cùng 'vòng 3' tròn đầy quyến rũ nếu bạn chuyên cần tập luyện.

Bài tập giảm mỡ bụng cho dân văn phòng đơn giản mà hiệu quả

Thứ sáu, 22:29:08 26/10/2018
Bài tập giảm mỡ bụng cho dân văn phòng đơn giản mà hiệu quả Luyện tập đơn giản để giảm mỡ bụng giúp các bạn có thể tự thực hiện tại văn phòng trong vài phút giải lao ít ỏi, nhưng giúp giảm mỡ bụng hiệu quả đó

Những bài tập cho người đau khớp làm giảm cơn đau biến chứng khớp

Thứ Hai, 23:45:06 22/10/2018
Những bài tập cho người đau khớp làm giảm cơn đau biến chứng khớp Chúng tôi giới thiệu thêm các bài tập để giúp người đau khớp tham khảo và áp dụng tập luyện.
  Gửi câu hỏi
Bình luận mới nhất
Facebook
Video nổi bật
Sản phẩm mới

Giấy phép MXH số 387/GP-BTTTT do Bộ Thông Tin và Truyền Thông cấp ngày 09/08/2017

Người chịu trách nhiệm nội dung: Trần Văn Huy

Đơn vị chủ quản: Công ty cổ phần Công Nghệ và Thương Mại GreenLife

Trụ sở: Tầng 3 số 243 Cầu Giấy, Dịch Vọng, Cầu Giấy, Hà Nội

Email liên hệ: [email protected] - Điện thoại: 0984.058.766

Mã số doanh nghiệp: 0107648611