5 lưu ý để chạy bộ đúng phương pháp nhất định bạn phải biết Chạy bộ là phương pháp thể dục nhẹ nhàng và tốt cho sức khỏe. Tuy nhiên, chạy bộ thế nào để đạt hiệu quả tối đa thì không phải ai cũng biết.
Mách nhỏ cách giảm cân cực hiệu quả bạn chớ nên bỏ qua Bạn tập luyện thường xuyên và có chế độ ăn uống lành mạnh nhưng vẫn không thể giảm cân, vậy lý do là gì?
Cách ăn uống khiến vòng 1 ngày càng teo tóp bạn cần loại bỏ Một số bạn nữ thường có thói quen nhịn ăn thường xuyên hoặc ăn rất ít để giảm cân. Ngoài ra, đôi khi vì lý do công việc hay học tập, các bạn cũng ăn uống rất sơ sài.
Hướng dẫn bạn cách ăn kiêng cực đơn giản trong 7 bước Các bạn gái đều đồng ý với quan điểm, ăn kiêng là một cực hình đối với cơ thể. Nhưng với "7 tuyệt chiêu" sau đây, bạn sẽ không còn thấy phiền muộn hay lo lắng khi ăn kiêng nữa.
5 cách ăn sữa chua khiến cơ thể bạn đã béo lại càng thêm béo Sữa chua là một món ăn rất lành mạnh, nhưng nếu bạn dùng chúng khi kết hợp với các thực phẩm khác, thì có thể bạn sẽ gặp phải tác dụng ngược lại.
Giải mã các chỉ số của bệnh tiểu đường để có hướng điều trị phù hợp Toàn bộ kế hoạch điều trị có thể sẽ hoàn toàn thay đổi nếu kết quả điều trị bệnh tiểu đường không đạt được các chỉ số lý tưởng
Tăng đề kháng cho bà bầu hiệu quả qua các thời kỳ thai kỳ Để mẹ tròn con vuông, trong suốt thai kỳ, bà bầu cần phải tăng cường sức đề kháng giúp cơ thể miễn nhiễm một số bệnh.
Tiền mất tật mang vì thuốc giảm cân cấp tốc -  Các bạn tham khảo thêm nhé! Thuốc giảm cân cấp tốc có thể gây ảnh hưởng đến chức năng của một số bộ phận trong cơ thể như suy thận, suy tim, đột quỵ, dị ứng.
Khám phá những lợi ích khi sử dụng cà phê có thể bạn chưa biết Cà phê là một loại nước uống được nhiều người ưa thích. Tuy nhiên, nếu uống cà phê không đúng cách nó sẽ gây ra những bất lợi khó lường cho sức khỏe của con người.
Dấu hiệu bệnh tiểu đường: Những biểu hiện cho thấy bạn sắp mắc phải Đó là tình trạng mức đường trong máu của bạn cao hơn bình thường. Không có triệu chứng cụ thể nào để chẩn đoán tình trạng bệnh
Điều cần biết về thuốc điều trị tiểu đường để có hướng điều trị hiệu quả Đái tháo đường (tiểu đường) là bệnh thường gặp nhất trong số các bệnh nội tiết và là một trong ba bệnh có tốc độ phát triển nhanh nhất trên thế giới
Ai cần phẫu thuật bắc cầu nối động mạch vành bạn có biết không Hơn 20 năm qua, từ những ca phẫu thuật mạch vành lẻ tẻ tại một số trung tâm phẫu thuật lớn trong cả nước đến nay nó đã trở thành phẫu thuật ...
Ai cần phẫu thuật bắc cầu nối động mạch vành bạn có biết Hơn 20 năm qua, từ những ca phẫu thuật mạch vành lẻ tẻ tại một số trung tâm phẫu thuật lớn trong cả nước đến nay nó đã trở thành phẫu thuật ...
Giảm cân thế nào cho đúng, vừa không hại sức khỏe lại đem lại sự tự tin? Để giảm tác hại của thừa cân - béo phì, mục tiêu giảm cân là điều cần thiết, tuy nhiên với mỗi người cụ thể cần lựa chọn cho mình biện pháp phù hợp.
Mẹo giảm béo đơn giản trước khi ngủ bạn gái chớ bỏ qua Ăn tối nhạt, tập thể dục hay giảm nhiệt độ phòng giúp giảm béo nhanh chóng ngay cả trong khi ngủ.
Bình luận mới nhất
Video nổi bật